游泳课第一课时

体育与健康教案。

第一课时备课教师：邓露娟沈彬郑顺仁。

一、教学内容：

一、游泳运动项目的基本知识。

二、教学任务：

1、介绍游泳运动发展的相关知识，让学生了解游泳这项运动。

2、介绍游泳运动对人体的机能作用，使学生了解到参加游泳运动对提高学生身体健康素质的重要作用。

三、教学的点：重点讲解游泳运动对人体的机能作用、游泳安全与卫生、游泳救护。

四、教学部分：ⅰ导入部分、ⅱ基本部分、ⅲ结束部分。

导入部分。本学期进行的是游泳课教学。水上项目具有一定的危险性，所以我们必须学习相关的理论学习，才能进行陆上练习、水上练习，必要的理论知识对我们掌握这项运动有很大的好处。

我们将用4次课来进行讲解。

基本部分。游泳是一种人类凭借自身肢体动作和水的作用力，在水上漂浮前进或在水中潜游而进行的有意识的技能活动。游泳一直与人类的生存、生产、生活紧密联系，是人类在同大自然斗争中为求生存而产生，随着人类社会的发展而发展，逐渐成为体育运动的重要项目。

游泳的起源与发展。

游泳的起源和我国古代社会的游泳活动。

游泳起源于生产生活，是原始社会生活中不可缺少的基本生存技能。为了生存，人们在为生活、劳动与大自然作斗争的过程中，逐渐学会了游泳，并使游泳活动得到发展。开始时，人们只是模仿水栖动物姿势与动作，在水中移动，久而久之，便积累了在水中行动的技能，学会了漂浮、游动和潜水，产生了各种游泳姿势。

游泳作为一种军事技能和海上物质交流活动的兴起而发展。随着生产力的发展、阶级的产生和阶级矛盾的激化，出现了战争，这时游泳由单纯的生活技能又逐步成为一种军事技能。《管子》、《孙子》等古书，都把游泳列入军事训练的主要项目。

游泳还作为一种娱乐消遣活动在封建贵族中盛行。南北朝（公元420—581年）时，游泳在民间和皇室中相当流行，至隋唐时期和宋朝时发展到盛极。

我国古代游泳可概括为三种形式，即：涉——在浅水中行走，浮——在水中漂浮，没——在水下潜泳。以后，劳动人民在长期的实践中，创造和发展了如狗爬泳式、寒鸭戏水、扎猛子（潜水）、大爬式、扁担浮（踩水）等形式多样的泅水方法和游泳技术，至今尚在民间流传。

游泳运动的内容与分类。

根据目的和功能来分，现代游泳运动可分为竞技游泳、实用游泳、大众游泳三类（见表10—2）。

表10—2 游泳运动分类表。

游泳运动。竞技游泳实用游泳大众游泳。

游公实水着健娱康水冬。

泳开用上装身乐复中泳。

池水游救泅游游游游。

比域泳护渡泳泳泳戏。

赛比技。赛术。

自仰蛙蝶个接长游横踩侧反潜。

由人距渡渡水泳蛙泳。

泳泳泳泳混力离海江泳

合比峡河。泳赛。

结束部分。小结所教授的内容，并强调游泳课注意事项。