二年级跳短绳课时计划第一课时

发布 2023-08-29 22:49:49 阅读 4299

教学目标1、通过学习,使学生学会大胆展示自己,激发跳绳学习兴趣。

2、通过学习,使学生初步掌握连续并脚跳短绳的动作方法,发展学生协调性和提高学生弹跳能力。

3、通过学习,培养学生观察能力和判断能力,增强空间方位感知能力,体验合作学习的乐趣。内容1、跳短绳:连续并脚跳2、游戏:

炒毛豆重点摇绳和跳绳的动作方法难点手脚均衡用力、协调配合教学过程教学内容教师活动学生活动组织实施与意图导 趣 热

身 阶 段

分 钟。

一、课堂常规:

1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、导入本课学习内容。

3、安排见习生。

二、热身活动:

各种游戏,如:抓尾巴。

三、专门性练习:

会说话的手腕

飞轮赛车 1、教师语言要清晰、生动、有感染力。

2、导入本课,提出活动要求。

3、教师带领学生一起做热身活动。

4、教师领做专门性练习。

1、学生站成四列横队,准备上课,精神饱满,提前做好上课准备(右手持已打好结的跳绳)。

2、学生认真听讲,明确练习要求。

(保持活动间距,做到安全活动。)

3、学生和教师一同做热身活动。

4、学生跟做专门性练习。组织:

×为学生 ◎为教师

同上队列 通过各种专门性练习,为学习摇绳和跳绳动作做铺垫。体 验 学

习 阶 段

分 钟学习连续并脚跳短绳:(以正摇为例)

1、丈量绳长的方法:

握绳的方法两手分别握住绳两端的把手,通常情况下以一脚踩住绳子中间,两臂屈肘将小臂抬平,绳子被拉直即为适合的长度。

2、摇绳方法:

向前摇时,大臂靠近身体两侧,肘稍外展,上臂近似水平,用手腕发力作外展内旋运动,使两手在体侧做画圆动作,每摇动一次,绳子从地经身后向上向下,回旋一周,绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比,摇动越快,则绳子回旋越快。

3、跳绳方法:

两手握绳的两端,并脚跳过由后向前摇转绳子,摇绳和双脚起跳要协调。

1、教师讲解动作要领并做示范。

2、模仿飞轮赛车,引导学生体会摇绳动作。

3、提问:

“怎样才能跳过脚下的短绳”

4、引导学生体验尝试练习

5、解疑 6、个体展示

7、点评 8、分组练习:引导学生互帮互助练习

9、寻找身边的小老师:

连续并脚跳绳10次以上者

10、评选身边的好老师:

看谁带的学生多。

1、认真听讲,观察并领会丈量绳长的方法及摇绳和跳绳的动作要领。

2、模仿飞轮赛车,体验有节奏的摇绳练习。

3、自主体验尝试练习并脚跳短绳。

4、个体展示,分享成功的喜悦。

5、分组互帮互助练习,**“怎样跳过脚下绳子”的方法。

6、争做身边的小老师

7、评比身边的好老师

组织: 同上,成四列横队。

在体验摇绳动作时,注意调整学生间的距离要大,原地练习摇绳,不能左右或前后移动,避免伤害事故发生。

通过“传、帮、带”的方式,有效地调动学生学习积极性,同时更多地掌握所学动作。

在学生的自主体验、合作**学习中,发挥学生主体作用,变“要我学”为“我要学”。教学过程教学内容教师活动学生活动组织实施与意图快 乐 游

戏 阶 段

分 钟游戏:炒毛豆

方法:两人一组拉跳绳,做转身练习,看哪组做得最好。

1、教师讲解并示范游戏方法。

2、引导学生自定游戏规则并提出安全注意事项。

3、组织学生进行游戏活动。

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、遵守游戏规则,安全游戏。

3、分组比赛。

提出安全注意事项,强调安全游戏,做好安全教育,确保学生快乐游戏。放 松 小

结 阶 段

分 钟一、放松;

抛绳结击掌

抻拉练习 二、小结;

三、下课 1、教师总结本次课的情况。

2、师生道别

1、认真听讲,情绪饱满。

2、**器材,下课。场地

器材短绳若干(每人一根)运动负荷预计平均心率约为130次/分

练习密度约为45%教学反思:

跳绳对二年级的学生来说,由于学生的身体协调能力,以及掌握跳绳的能力稍差,所以在教学中须注意对这部分学生的帮助和引导。通过“传”(即教师的讲解和示范),可以第一时间建立学生动作的初步概念,从而使学生直观地理解和掌握动作要领。通过“帮”(即会跳绳的、跳得好的学生,通过分组互帮互助的方式),消除学生自上而下的学习压力,做到异质分组,分层教学。

通过“带”(一人带着多个学生,学会跳绳,争做好老师),增强学生的荣誉感和合作学习的乐趣。通过摇绳、跳绳分解教学,有针对性练习,预防和纠错练习,降低学生学习难度,以便于更快、更好地掌握动作技术。

授课单位:新疆教育学院实验小学授课教师:郝永忠授课年级:二年级。

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