体育心理学

1.运动动机：是指由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。

2.成就动机：是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求完美、取得优异成绩的心理倾向。

3.归因：是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。

4.协变性原则：对一个人成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或**，即当别人的成绩与他们相一致，会把它归于外部的原因，当别人的成绩与他们不相一致时，会把它归于内部的原因。

5.主观幸福感：是指描述个体目前体验到的幸福程度的综合性指标，是评价者根据自定的标准对其生活质量进行的整体性评价。

6.锻炼成瘾：是指对有规律的锻炼生活方式的一种心理生理依赖。

7.心境状态：由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但非永久的情绪状态。

8.心理技能：是通过练习形成的能影响个体心理过程和心理状态的心理操作系统，是一种与人类的生活、学习、工作、劳动、身心健康以及调节与提高人体身心潜能相关的，在人脑内部进行与形成的内隐机能。

9.表象：是一种不需外部刺激直接参与，在头脑中对人体的一切感觉经验进行再现或重构的心理过程。

10.自我效能：个人对自我行为能力的评价。

11.暗示训练：是指利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心理状态和行为施加影响的过程。

12.系统脱敏发：又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术。

13.应激：人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的那种心理和生理的过程。

14工具性攻击：是指由期望得到奖赏所引起的、并通过强化而局限在一定条件下的攻击性行为。

15社交凝聚力：是指团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往程度，它涉及友谊、社会支持和人际关系等影响因素。

16**学习法：是体育教师在教学过程中引导学生选择和确定研究主题，创设类似于研究的情景，通过学生自主、独立地发现问题、实验、操作、调查、搜集与处理信息，表达与交流等探索活动，获得体育与健康知识、运动技能、情感与态度的协调发展，特别是在探索精神和创新能力得到发展。

17动作技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。

18特质焦虑：不同个体在焦虑倾向方面所表现出来相对稳定的差异。

19间接兴趣：不是对体育活动本身产生的兴趣，而是对体育活动的未来结果感到需要而产生的兴趣。

填空：1.体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果，其主要研究对象是学生，也包括老师。

运动心理学的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩，其主要研究对象是运动员，也包括教练员。锻炼心理学的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应，其主要研究对象是大众。

2.体育心理学的理论和方法的主要两个目的：一是理解心理因素如何影响个体在体育运动时的生理表现。二是理解参与体育活动如何影响一个人的心理发展、健康和幸福。

于2024年创建了世界第一个运动心理学实验室，被称为“美国运动心理学之父”。

4.简。皮亚杰为代表认知建构主义。列夫。维果斯基代表社会构建主义。

5.人本主义代表人物马斯洛和罗杰斯。

6.目标定向分为学习目标定向和成绩目标定向。

7.体育态度的模仿学习包括：直接模仿、象征性模仿、创造性模仿。

简答题：1.心理技能训练的作用？

答：a有利于提高情绪调控能力。b有利于增强意志品质c有利于掌握和改进动作技能d消除身心疲劳，加速恢复过程。

2.影响运动兴趣水平的重要因素？

答：a运动需求的满足b现有的运动技能水平c运动内容的新奇性和适应性d成功体验的获得e融洽的师生关系。

3对习得性无助感学生的教育措施？

答：a对青少年要以鼓励为主，4.如何培养学生的体育运动动机？

答：1. 充分重视和利用学生的各种需求2.提高学生的成就动机3.适当展开竞争，积极组织合作4.及时反馈，肯定评价5.端正体育态度。

5.有效目标设置的原则？

答：ａ根据学生的实际能力设置目标ｂ设置明确、具体、可测量且容易观察的目标ｃ，而不是结果目标ｇ教师与学生共同制定目标。

6.影响体育坚持性的因素？

答：ａ个人因素，人口统计学变量．个人生理状况．个人行为及个人心理特征和状态 b环境因素；社会环境。物理环境，体育活动的特征。

7.体育差生的教学注意事项？

答：ａ提高体育差生对学习体育重要性的认识 b增强体育差生对体育学习的自信心 c加强对学生意志品质的培养 d采用不同的教学手段和方法ｅ重视发挥好班级体育骨干的作用。

8如何进行运动归因？

答：1.进行积极反馈2.

增加成功的体验3.建立成功与失败的恰当标准4.明确各种影响因素的可控性5.

设置明确与具体目标6.强调个人能力7.谨慎地比较个体之间的差距8.

实事求是。

9.人本主义心理学的主要特点？

答：具有自主性、全面性、渗透性的特点。

1. 重视学生健康、全面、和谐发展2.重视意义学习，强调非认识因素的重要性3.重视学习的方法4.强调“以学生的发展为中心”，突出学生的主体地位。

10.运动动机的功能？

答：1.发动功能2.选择功能3.强化功能4.维持功能。

11.体育课堂心理气氛包括？

答：体育课堂心理气氛是指师生在体育课堂中占优势的态度与情感的综合表现。

课堂心理气氛分为和谐型、一般型和冷漠型。常见的课堂心理气氛大多为一般型，和谐性是一种积极的课堂心理气氛，是体育教师需为之而努力追求的理想状态。冷漠型则是指消极、沉闷的课堂心理气氛。

12.体育态度转变的过程？

答：体育态度的转变包括方向和强度两方面。体育态度从消极转向积极，这是方向的转变，从较积极转向很积极，这是强度上的转变。

方向上的转变与强度上的转变密切相关。从一个极端转变到另一个极端，即是方向上的转变，又是强度上的转变。

13.影响运动归因的外部因素？

答，ａ社会文化背景特征ｂ运动项目的特征 c训练年限

d比赛结果。

14，领导的作用和职能？

答：a决策权和权威性 b决策功能，组织功能，沟通功能，激励功能，创新功能。

15.行为主义的观点的主要内容？

答，a行为主义心理学理论是一种s（刺激）--r（反应）的连接理论，在行为主义看来，行为就是有机体用以适应环境刺激的各种身体反应的组合。行为主义把心理学理论把环境看作是刺激，把伴随产生的行为看作是反应，将学习者学到的行为解释为刺激与反应之间的连接，并认为整个心理学的任务就是确定刺激和反应的联结。

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