体育心理学

行为目标是以显性的、具体的、可操作性的行为描述形式来展示课堂目标。行为目标的早期倡导者博比特认为，科学的时代要求准确性和具体性，由此而言，课堂目标必须具体化、标准化，具有某种程度的客观性，并试图为确定课堂目标提供一套操作程序。研究原因：

在体育教学中常会面临设置行为目标的问题，正确设置目标可以帮助学生增加现时的努力程度，增强自信心，降低焦虑和不安，产生克服困难的动力，使学生的心理状态向积极方向转变，最终实现学习目标。研究现状：

我们知道，无论在体育教学领域还是在其他领域，我们常会面临设置行为目标这样一个问题。有效目标设置对人们在某一特定时间内达到某一特定的行为标准具有重要的意义，研究表明，合理有效的目标设置可以从多方面影学生的表现，能使学生的注意和行为指向需要学习的任务；能激发学生的动力和动员其能量；能促使其为完成目标而主动执行和设计最合适的策略和手段；有助于增加学生现时的努力程度。当目标确定后，学生练习的单调感就会消失，从而有助于延长这种努力。

当目标设置的太高、脱离实际时，学生会产生挫折感和焦虑感，进而导致心理耗竭。相反目标设置的合理，不仅有助于防止心理耗竭，而且有助于激发学生的运动动机，增强学生的自信心，从而增加学生成功的机会。结果与分析：

如何给学生设置课堂行为目标，使学生达到最佳行为活动。

首先，正确评价学生的能力水平准确地分析与评价学生的学习能力，是设置合理、有效目标的重要依据。教师应从学生的生理水平、技能水平、心理水平等方面进行测定和分析，针对每一学生的个性特征来设置具体的学习目标。如在排球教学中，应对学生的生理机能、身体条件、体育基础，接受能力等情况进行诊断和分析，根据其实际能力制定合理可行的学习目标。

目标过高会超越学生的实际能力，不利于目标的实现，易使学生产生挫折感，失去学习的信心；目标过低，不能激发学生的挑战欲，学习动机降低，学生的实际能力得不到充分发挥，失去学习的兴趣。只有当设置目标是具体和富有挑战性的，切合学生实际能力时，才能产生积。

极的影响，才能激励学生去战胜困难，挑战自我，产生成功的愿望和行为，最终实现目标，获得成功。

其次，阶段目标和长期目标相结合。对于许多教师来说只注重设置长期的目标，对设置阶段目标重视不够。长期目标漫长、遥远，具有方向性特征，短期目标则具有更多的机会评价成绩，对长期目标的形成具有反馈的功能。

事实上短期目标比长期目标更有效。

再次，目标设置应明确具体。目标是目前达不到的事物，是努力争取的，向之前进的，将要产生的事物。是某项活动预期所要达到的最终结果。

因此，目标的表述应是明确的、具体的，是可以观察和测量的而不是模糊，笼统的。明确具体的目标有助于学生形成具体而有效的行为。

最后，目标设置应考虑学生的实际能力。目标的设置既要具有挑战性，又要具有实现性，最好设在学生需要经过较大努力才能够达到的水平，因为这种目标对学生具有很大的吸引力，可促使其奋发努力，更好地完成学习任务。如果目标定的过高，学生反复努力后仍未达到目标他们就会丧失信心，就会产生挫折感，就不会认真对待目标，放松努力或焦虑不安，内部动机水平也会随之下降，还可能放弃努力；如果目标过易，不需付出很大努力轻而易举地实现目标，难以体验挑战性，无法激发动机，不利于运动成绩的提高。

为了保证目标既有挑战性又不太困难，应将学生近期的技术和能力水平作为目标制定的参考依据，使之更符合学生的实际能力。

学生要想到达成功的彼岸，教师给学生设置课堂行为目标，使学生达到最佳行为活动是非常重要的。

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