体育心理学

1、体育心理学——是研究人在体育活动过程中的心理现象及其发展规律的科学。

2、现代社会——是指以工业发展为标志，经济、政治、科学技术和文化生活高度发展的社会。

3、目标定向——是指一个人能否积极参加活动时所依据的成就目标倾向。

4、专门化运动知觉——是通过运动训练，形成的高度分化的运动知觉。

5、自我暗示训练——是指利用语言等刺激物对学生的心理施加影响，并进而控制行为的过程。（分积极与消极暗示）

6．心理建设——是指通过教育及各种措施和专门性活动，使人的心理品质按照期望的模式更完美的发展。

7、心境——是指延续时间较长且在强度上比较缓和的情绪状态，8、体育兴趣——是指人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向，9、体育习惯——是指特定的情境刺激（场地、时间、器材、指导者等）和个体体育参与活动之间经练习和重复而形成的稳固联系。

10、心智技能 ——心智技能(intellectual skill)又称为智慧技能或智力技能。它是一种借助于内部语言在人脑中进行的认知活动方式，如默读、心算、写作、观察和分析等技能。

11、心理状态——是指人在一定时间内心理活动的综合表现（动机、认识、情绪、意志、注意等特征）。

12、体育团队——是指由共同的目标联系在一起的人群的聚合（教、学、运协同活动）。

13、著名的心理学家科曼、格里菲思在1925 年美国的伊利诺伊大学建立了第一个运动心理学实验室，从事有关运动心理学研究。

14、健康应具备哪三个要素？健康的三要素：无躯体疾病、无心理疾病、具有社会适应能力。

15、什么是体育活动动机？——是促进一个人参与体育活动的内部动力。

16、体育习惯的特点主要表现在哪些方面？

答：①后天性；如：喜爱体育。

稳固性；如：长跑（刮风下雨）

指向性；如：首先指内心过程，如：游泳不会去长跑，其次指向满足习惯的要求，省力性。如：习惯已成为内部动力，而不是外力约束或强制，为此，所指向的目的即省力、又可获满足感。

17、不良体育态度的转变要经过哪三个过程？

18、模拟训练具有什么的作用？

提高学生对比赛应激情境的适应性，在头脑中建立起合理的动力定型结构，以便使技战术在千变万化的特殊情况下得到正常发挥。

19、在体育教学中，通过言语来组织教学的形式主要有哪些？有：讲解、口令、指示、讲评。

20、运动技能的形成过程要经过哪三个阶段？（1）、初步形成阶段（2）、改进提高阶段（3）、熟练掌握阶段。

21、体育教学的特殊性主要表现在哪些方面？

a、以身体活动为主要学习和练习方式。

b、多种感觉参与，以动作记忆为主和受各种情绪因素的影响。

22、体育功能是指什么？——是体育对人和社会的作用和影响。

23、心理学家艾宾浩斯的“遗忘曲线”表明：遗忘发展的规律是什么？——先快后慢。

24、健康的定义是什么？——是指一种在身体上、精神上、社会上的完善状态，而不是没有疾病和衰弱现象”。

25、心理的敏捷主要表现哪些方面？

①视觉搜索快；如：对手与同伴的位置

②**快；如：球的落点。

③决策与反应选择快；如：快攻与反跑。

④始发动作快；传出神经支配肌肉收缩，爆发性取决于速度与力量的结合效应，如：起跑。

⑸完成动作快；协调，适宜有效地支配身体完成动作，如：在最短的时间内高质量完成动作。

26、注意调节的方法有哪些？有：（1）、课前引导（2）、暗示调节（3）、激励调节

4）、转移调节 (5)、环境调节。

27、性格指什么？——是指一个人对现实的稳定态度以及与之相适应的习惯了的行为方式方面的个性心理特征。

28、体育心理学有哪些研究方法？有：观察法、文献综述法、心里测量法、实验法。

29、学生体育学习成绩不理想的心理原因主要表现在哪些方面？p242

1）体育学习动力不足（2）缺乏积极的情感体念。

3）意志品质薄弱4）性格内向，缺乏自信。

30、体育运动对心理健康有何影响？

体育锻炼不仅能提高身体机能，增强体质，而且能培养人的个性、增强自信心、克服自卑感、激励人努力奋进、顽强拼博、勇于竞争、提高社会适应能力，促进人“身心”健康的全面发展。

32、培养学生的体育兴趣应采用那些方法？成功教学法成功教学法需要满足法教学“引趣”法。

33、写出体育课堂教学心理气氛形成的优化条件：

1、教师的教学思想。（教与学关系）

2、教师的教学艺术和技巧。（教学方法）

3、创设多种具体的教学情境。（学习氛围）

4、师生关系和谐度和教学集体的凝聚力。（严而亲切）

34、体育团队领导者应具备那些心理条件？

1）应该具有高度的社会责任感、强烈的事业心、远大的抱负和坚定的信念。

2）要有丰富的经验和足够的专业认识，及卓越的管理能力和人际交往能力。

3）良好的个性、稳定的情绪、敏捷的思维和决策果断等。

35、目标设置对练习者的心理有何影响？

1）将注意力和行为引向活动任务的重要方面。

2）调动积极性，提高练习质量。

3）促使练习者为完成目标而设计和执行新的学习策略，解除枯燥感，提高挑战欲和成就动机。

4）有利于短期努力和长期努力。

36、初中生的体育兴趣有何特点？。

特点：有着广泛的兴趣和爱好，但易变化，随着年龄的增长，逐渐专一，由于生理上的成熟，使男女生的体育兴趣发生了明显的变化，男生喜欢运动量大，灵活性高，竞争性强的运动项目，如：足、篮、田、武等，而女生则偏爱姿态优美、韵律感强的项目，如艺体、健美操等，对脏、累的项目最反感。

37、如何培养学生形成良好的体育习惯？

从小培养；②技能指导；③坚持实践；④不断强化⑤外部条件

38、凝聚力高的体育团队有何主要特征？

a、成员之间具有高度的相互吸引力；

b、对团体的有关问题采取共同的态度；

c、组织结构发展得好（理解、协调）

39、运动员在赛前有那些心理状态？哪种状态最适宜比赛的需要？为什么？

1）a、赛前过分激动状态 b、赛前淡漠状态 c、赛前盲目自信状态 d、战斗准备状态。

2）战斗准备状态是最适宜比赛的需要。

3）因为，即最佳赛前竞技状态。能使心理活动处于较高水平，增力情绪占主要优势，潜在能力得以发挥，是创造良好比赛成绩的理想状态。表现为心理与身体自然协调，动作轻松，运用自如，无焦虑感和恐惧感，有强烈的创造欲和表现欲，以旺盛的精力等待即将来临的激烈比赛。

40、针对中学女生的心理特点，在体育教学中应注意那些问题？

1）要利用多种形式向学生讲明体育锻炼的目的、意义。

2）加强体育卫生知识的讲授和宣传。

3）分散教材难点，突出重点。

4）适当增加基本舞蹈、健美操、艺术体操、集体舞等教材，满足她们的需要，提高她们的兴趣。

5）注意全面发展女生的身体素质，培养她们的意志品质。

6）要加强女生相互保护帮助的能力培养，41、举例说明在体育教学中学生动作错误产生的心理原因及纠正方法。

心理原因：1）感知觉原因。如：掌握不好用力的时间、方向和大小。

2）思维过程原因。如：对动作技术的概念模糊不清，无法对动作环节的内在联系加以认识，从而产生技术动作的错误。

3）情绪情感的原因。如：厌恶、恐惧、过度紧张、焦虑、烦躁等。

4）意志品质方面的原因。如：自控能力差、不够勇敢、不够果断、不顽强等。

5）学习动机的原因。如：积极性不高、缺乏热情、不认真、敷衍了事等。

纠正方法：1）发展学生的感知觉能力。

2）启发学生思维。

3）调控学生情绪情感。

4）培养良好的意志品质。

5）加强学、练目的教育。

42、从心理的角度论述在体育教学中，教师在讲解与示范时应注意那些问题？

1、要让学生在心理上做好感知觉的准备。

2、充分利用心理学的感觉规律，突出观察的对象。

3、根据学生不同的心理发展水平，进行有针对性的示范与讲解。

4、教师的讲解、示范要相互结合。

43、举例说明体育教师在赛前如何促使学生形成最佳竞技状态？

1）进行长期系统的心里技能训练。

2）进行认真、细致地赛前准备。

3）进行赛前的模拟训练。

4）进行整体的动作练习，加强整体概念，防止出现动作细节疑惑增强现象。

5）制定切实可行、稍低于训练水平的比赛操作目标，树立正确、积极的心里定势。

6）完成各种比赛前技术、战术、设备、保健等方面的准备工作，熟悉比赛环境，增强自身的适应能力。

44、举例说明在体育教学中采用哪些方法来培养学生的兴趣。

1）成功教学法。如：课外比赛。只有在学习获得成功而产生鼓舞的地方，才会出现学习兴趣。

2）愉快教学法。如：快乐体育。要学生在体育活动过程中体验到欢乐，满足其趋乐避苦的欲望，为此而产生体育兴趣。

3）需要满足法。如：喊口令。可由老师喊或吹哨子做，也可以由学生喊、师生轮呼口令做，满足学生冲动老师角色的好奇心，满足他们的心里需要，提高求知欲，发展体育兴趣。

4）教学“引趣”法。如：体育信息引趣。讲优秀运动员为国争光事迹，供一些世界体育明星**学生观赏，使学生愉快地感受和观赏并逐渐形成体育兴趣。

45、简述小、初、高中生的体育兴趣特点。

1）小学生：天生好动，对体育有着广泛的兴趣和爱好，具有“玩”的特点。

2）初中生：有着广泛的兴趣和爱好，但易变化，随着年龄的增长，生理上的成熟，使男女生的体育兴趣发生了明显的变化，男生喜欢运动量大，灵活性高，竞争性强的运动项目，如：足、篮、田、武等，而女生则偏爱姿态优美、韵律感强的项目，如艺体、健美操等，对脏、累的项目最反感。

体育心理学

体育心理学

体育心理学

体育心理学

其他用户还读了