第一章到第二章。
1心里技能训练：是指采用一定的方法和手段对人的心理施加影响，对大脑所进行的专门化训练，已达到强化心理技能、培养特殊心理能力的目的。
3影响力：就是一个人在与他人的接触、交往和工作过程中，影响和改变他人心理和行为的能力。
教练员的影响力：是指教练员为实现团队目标，再通运动员的接触和指导过程中，对运动员的心理、行为、运动技能以及成绩水平产生影响的程度。
1领导：为了实现预定目标，采用一定的组织形式和方法，率领、引导、指挥、协调和控制被领导者完成预定任务的一种活动过程。
10 成就动机：是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美，取得优异成绩的心理倾向。
1.体育心理学侧重研究体育教学中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。
2.运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。
3.众多的研究和实践都表明，在高水平的竞技运动比赛中，获胜因素的30%归于技战术训练，70%归于心理因素。
4.锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。
5.体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育，竞技体育，和大众体育领域中的心理学问题。
6.体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学。具体而言，体育心理学是研究体育运动情境中认知，情感和行为的科学。
2教练员的领导功能与作用：决策功能、组织功能、沟通功能、激励功能、创新功能。
4教练员影响力的种类：强制性影响力、自然性影响力。
5根据有关领导理论，通常把教练员的领导方式分为三种类型，即**型、民主型和放任型7.学生的体育活动既是一种身体活动，也是一种心理活动。
9.体育心理学的历史大体可分为两个阶段：20世纪50年代和20世纪50年代后。
10.世界上第一个运动心理学的实验是由triplett于2023年完成的。他调查了一个今天被称作为“社会促进”的现象。
于2023年创建了世界上第一个运动心理学实验室，即伊利诺斯大**动研究实验室。因此他也被称为“美国运动心理学之父”。
12.2023年，国立体育专科学校的吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部《体育心理学》。
13.未来的运动心理学将在两个不同的专业领域继续强化，即学术运动心理学和应用运动心理学。应用运动心理学可进一步分为临床运动心理学和教育运动心理学。
教育运动心理学的研究集中于运动员的正常行为和超常行为，而临床心理学的研究则集中于运动员的异常行为。
14.质性研究方法就是通过观察和访谈收集资料，分析被试的言词，故事或叙述，从而推论其心理状态和行为倾向。
15.行为主义的产生和发展分为三个阶段：旧行为主义，新行为主义，新的新行为主义。行为主义心理学理论是一种s（刺激）-r（反应）的联结理论。
16.认知心理理论主张学习就是将外事物的关系内化为学习着自己的心理结构（认知结构）的过程，即s-o-r。
17.对教学的启发主要表现在以下几个方面：1.强调学习内容的基础性和呈现方式的多样性。2.注意建立学习内容的层级结构3.重视发挥学生已有知识和技能的作用。
18.建构主义是学习理论中行为主义发展到认知主义以后的进一步发展，主要包括以简。皮亚杰为代表的认知建构主义和以列夫。维果斯基为代表的社会建构主义。
19.人本主义心理学产生于20世纪50年代末和60年代初，主要代表人物是马斯洛和罗杰斯等。
20.人本主义心理学理论具有自主性，全面性，渗透性的特点，他对体育学习影响比较大，主要体现为以下几个方面：1.
重视学生的健康，全面，和谐发展。2.重视意义学习，强调非认知因素的重要性。
3.重视学习的方法，强调学习的的过程。4.
强调“以学生的发展为中心”，突出学生的主体地位。
21.成就目标定向市一种重要的动机变量，它是指个体参与某一种活动时所依据的成就目标定向。他不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心中追求的成就取向。
22.研究者大多把目标定向为两种。学习目标定向（掌握目标或任务卷入）和成绩目标定向（自我卷入）。
学习目标定向是指通过学习新的技能，控制新的环境来发展自己的能力。成绩目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。
23.追求学习目标的个体认为智力是可以培养和发展的，因而力求掌握新的知识和提高自己的能力；追寻成绩目标的个体则认为智力和能力是天生的，固定不变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价，避免消极评价。研究通常认为学习目标是适应性的，它与一系列积极的认知，动机，情感和行为中介变量以及积极的结果联系在一起，而成绩目标则是非适应性的，它与一些消极的结果相联系。
24.在体育活动中的目标设置是指根据学生的体与能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所需要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤，策略和时间安排。
25.目标设置的作用：1.
能够将学生的注意和行为指向体育活动任务上。2.能够激发学生的学习动机并动员其能量，提高学生的运动表现。
3能够让学生长时间的坚持参与体育活动。4.能够使学生为完成体育活动目标而主动地设计，执行最适合的实现目标的策略和手段。
26.体育活动中有效目标设置的原则：1.
根据学生的实际能力设置目标2.设置明确，具体，可测量且容易观察的目标。3.
设置极有挑战性又有可实现性的目标。4.设置长期和短期相结合的目标。
既要设置目标又要提供反馈。6.应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标7.
教师与学生共同制定目标。
27.具体，明确，可测量且容易观察的目标是可以用语言加以描述和用文字加以记录的目标，即可以用次数，米数，秒数等可测定的量来确定的数字目标。
28.为了保证目标即有困难又可能实现，可将学生最近的能力水平作为参考，并在必要时修正目标以适应情况的变化。
29.长期目标与短期目标结合最理想的是使用“阶梯形”的目标设置。
30.团队是一种为了实现某一目标而由相互协作的个体组成的正是群体。团队具有四个特点，即成员之间相互依存；成员之间相互协调；团队以实现共同目标为主要任务；团队成员对团队的成败负有责任感。
第三章到第四章。
1 运动兴趣：是人们积极地认识，**或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
2 运动兴趣和人的运动需要有着密切的联系，其发生的以一定的运动需要为基础。
5影响运动兴趣水平的主要因素？
1 运动需要的满足 2 现有的运动技能水平 3 运动内容的新奇性4 成功体验的获得 5 融洽的师生关系。6****兴趣的产生、发展和形成，一般都要经历“有趣—乐趣—志趣”，三个阶段。
7运动动机：是指由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。
8 运动动机的功能？
1 发动功能 2 选择功能 3 强化功能 4 维持功能。
13合作学习：是以学习小组为基本组织形式，以团体成绩为评价标准，利用师生尤其是学生之间的相互作用来促进学习，共同达成教学目标的教学活动。
14合作学习的共同特征：
（1）小组目标、计分与奖励 （2）个人责任 （3）成功机会均等 （4）组间竞争 （5）交往技能 （6）注重个人需要。
填空：a大多数的合作学习都是按小组形式进行的。每个小组4到6人，按照“组内异质，组间同质”的原则组成。
b许多合作学习的方法都将小组间的竞争作为鼓励学生们在组内进行合作的手段，简言之，就是组内合作、组间竞争。
15体育教学中反馈的形式有多种多样，如社会性评价，象征性评价，客观性评价和标准性评价。
16 体育态度是对学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价，情感体验和行为意向的综合性表现。
17 凯恩斯经过研究，提出了体育活动具有的六个价值，即健康和健身，社会交往，感官刺激，美感体验，情绪宣泄和磨练意志。
18 体验态度的观察学习：是指学生以旁观者的身份**他人的行为表现，从他人的经验中获得新的经验的过程。
模仿：是仿照别人的态度和行为举止采取行动，是自己的态度和行为与榜样一致。
19模仿学习的三种类型：直接模仿，象征性模仿，创造性模仿。
20 如何培养和激发学生的运动动机？
1）充分重视和利用学生的各种需要 （2）提高学生的体育成就动机（3）适当展开竞争，积极组织合作 （4）及时反馈，肯定评价。
5）端正体育态度
21 归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析，解释和推测的认知过程。
22归因理论是对动机进行认知分析的理论，即人们总是力求在自己认知的基础上解释，理解和**各种事件。三个维度：内外源维度稳定性维度可控制维度
填空） 倾向于内源性德人更为成熟。 我国青少年运动员有随着年龄的增长而从内源性归因为主逐渐向着内外源较为平衡的方向发展的趋势。
24 研究表明，运动员把成功或失败归因于稳定的原因还是归因于不稳定的原因，与期望和习得性无助感有关。
25 个体的动机和行为受期望的驱使，而期望的改变又与个体的归因，特别是与归因的稳定性维度有着高度的相关。
26研究还发现，可控制性这一要素，特别是努力这一要素，与期望改变未来的行为结果有着较大的相关。
27 习得性无助感：是指个人经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力，丧失信心的心理状态与行为。
28 习得性无助个体的主要心理特征？
1 自我效能感低 2 消极思维 3 情绪失控 4 人际关系不良
29 学生形成习得行无助感的原因分析？
1 客观原因：教师，家长和教练的教育方式不当 ；不良的教育环境。
2 主观原因：习得性无助的个体在归因模式上存在障碍。
对习得性无助学生的教育措施？
1 对青少年要以鼓励为主，帮助他们形成积极地自我概念 2 引导青少年树立正确的目标导向 3 通过归因训练来提高自我效能感 4 创设良好的人际交往环境。
30 归因训练：是指通过一定的训练程序，使个体对掌握某种归因技能，形成比较积极的归因的风格。
体育心理学
填空 选择。1.运动心理之父是科曼。格里菲思1925年在美国伊利诺伊大学建立了第一个运动心理学实验室。2.50年代末，体育运动心理学被作为一门学科正式列入体教专业课程。1942年吴文忠 萧忠国编译了 体育心理学 3.感觉包括 要求 理解区分内外部感觉1.接受外部刺激 反映外界事物特性的外部感觉，如视...
体育心理学
一 养成体育锻炼的方法指导。指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不是任何一种活动都是体育活动，也不是任何一种体育活动都能锻炼身体和增强体质，不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，还有可能损害身体健康。只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。还是围绕篮球的教学，...
体育心理学
行为目标是以显性的 具体的 可操作性的行为描述形式来展示课堂目标。行为目标的早期倡导者博比特认为，科学的时代要求准确性和具体性，由此而言，课堂目标必须具体化 标准化，具有某种程度的客观性，并试图为确定课堂目标提供一套操作程序。研究原因 在体育教学中常会面临设置行为目标的问题，正确设置目标可以帮助学生...