第五章记忆。
学习目标。理解记忆以及记忆的分类
掌握影响识记的因素。
掌握遗忘的规律及影响因素
第一节什么是记忆。
一、 记忆的概念。
记忆是保存知识或信息的能力，是个体在头脑中保存和积累个体经验的过程。
过去经历过的事物在人脑中的反映，包括识记、保持、再认和回忆三个环节。
识记：人获得个体经验的过程，相当于记忆中“记”的阶段。
保持：把感知过的事物、体验过的情感、做过的动作、思考过的问题等，以一定的形式保持在人的头脑中，以备需要时提取。
再认回忆：指从记忆中查找已有信息的过程，是记忆过程的最后一个阶段，相当于记忆中的“忆”的阶段。
从信息加工角度定义：
人脑对外界输入的信息进行编码、
存储和提取三个基本操作过程。
编码：人们获得个体经验的过程，或者说是对外界信息进行形式转化的过程。即将物理和感觉输入进行表征转换。
存储：对所编码的信息持续一段时间的保留。
提取：所存储信息的重新通达。
二、 记忆的类型。
按照意识的参与程度。
一） 外显记忆与内隐记忆
外显记忆（explicit memory）：指当个体需要有意识地或主动地收集某些经验用以完成。 –内隐记忆（implicit memory）：
指在不需要意识或有意回忆的情况下，个体经验自动对当前任务产生影响而表现出来的记忆。
根据信息加工与存储的内容不同。
二） 陈述性记忆与程序性记忆
陈述性记忆（declarative memory）：是指对有关事实和事件的记忆，包括各种特定的事实。
程序性记忆（procedual memory）：对习得的行为和技能的记忆。这些记忆通过动作来表达，往往需要通过多次尝试才能逐渐获得，在利用这些记忆时往往不需要意识的参与。
根据记忆的内容和经验的对象。
三） 形象记忆、语词逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆
形象记忆：是以感知过的事物的具体形象为内容的记忆，具有鲜明的直观性。
语词逻辑记忆：指对各种有组织的知识的记忆，是以语词所概括的逻辑思维结果为内容的记忆。
情绪记忆：以体验过的情绪或情感为内容的记忆。
运动记忆（动作记忆）：是以人们操作过的运动状态或动作形象为内容的记忆。
情景记忆：以亲身经历的，发生在一定时间和地点的事件（情景）为内容的记忆。
根据信息保存时间长短和容量。
四） 感觉记忆、短时记忆和长时记忆。
感觉记忆：外界刺激以极短的时间一次呈现后，一定数量的信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。
一） 图像记忆（为主）保持约0.25-1秒。
二） 声像记忆保持大约2秒。
短时记忆：信息在一次呈现后，保持时间在1分钟之内的记忆。
长时记忆：一般是信息储存时间在1分钟以上，甚至可以保持终生的记忆。
三、 检测记忆的方法。
回忆法再认法再学法重构法。
回忆法：指原来实际的材料不在面前，让被试把他们默写出来或复述出来，保持量的计算是以正确回忆项目的百分数为指标。
保持量=正确回忆的项目量/原来识记的项目量×100%
再认法：把识记过的材料和没有识记过的材料混在一起，然后向被试一一呈现，由被试报告每个项目是否识记过。
保持量=（认对数-认错数）/呈现材料的总数×100%
再学法：当被试不在能把原来熟记的材料完全无误地回忆出来时，就要求被试对原来识记过的材料重学或再记，直至达到原来学会的标准。再根据初学和再学所用的次数或时间来计算。
保持量=（初学的次数或时间-再学的次数或时间）/初学的次数或时间×100%
重构法：给被试呈现一定顺序排列的若干刺激，呈现后把这些刺激打乱，然后呈现在被试面前，让他们按原来次序重建，重构的成绩主要要以正确排序的数目记分。
第二节感觉记忆
一、 感觉记忆。
外界刺激以极短的时间一次呈现后，一定数量的信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。
为便于工作记忆筛选信息而短暂保留信息。
一） 图像记忆 –图像记忆又叫视觉登记或图像贮存。当作用于视觉器官的图像刺激迅速移去后，图像随即在视觉通道内被登记，并保持一瞬间，这类记忆叫做图像记忆。
信息保持的时间很短，约0.25-1秒。
二） 声像记忆 –声像记忆又叫听觉登记，指听觉系统对刺激信息的瞬间保持。
–声像记忆的保持时间比图像记忆稍长，平均2秒，但也不超过4秒。
二、 感觉记忆的特点。
具有鲜明的形象性
信息保持时间极短
记忆容量较大。
感觉记忆痕迹容易衰退。
第三节短时记忆。
一、 短时记忆。
短时记忆，也叫工作记忆，指信息在一次呈现后，保持时间在1分钟以内的记忆。
二、 短时记忆的编码方式
三、 短时记忆的特点。
信息保持时间很短。
记忆容量有限。
信息可被意识到。
–信息通过复述可转入长时记忆系统。
3）短时记忆的容量。
这是一个神奇的数字！
短时记忆容量7±2
在编码过程中，将几种水平的**归并成一个高水。
平的、单一**的编码过程叫组块（chunking）。 以这种方式形成的信息单位叫做块（chunk）。
再编码的过程。
复述：机械复述，精细复述。
第四节长时记忆。
一、 什么是长时记忆
是相对于感觉记忆和短时记忆而言，一般是指信息储存时间在1分钟以上，甚至可以保持终生记忆。
二、 长时记忆的特点。
记忆容量无限。
信息保持时间长。
三、 长时记忆的编码
识记(编码)方式。
无意(involuntary)识记与有意(voluntary)识记。
机械识记与有意义识记
以意义编码为主。
对识记材料的组织加工
按语义归类的组织加工
以自然语言为媒介的组织加工
以视觉表象为中介的组织加工。
影响识记效果的因素。
1.识记目的 2.识记态度。
3.材料特征4.加工深度。
5.理解程度6.识记方法。
四、 长时记忆的储存。
保持 指已经识记过的信息在头脑中存储和巩固的过程， 保持不仅是记忆的重要标志，而且也是回忆和再认的重要条件。
二）保持的动态变化
数量随时间的推移而下降。
记忆的内容比原来识记的内容更简略、更概括
保持的内容比原识记的内容更详细、更具体、更完整、 更合理。
使原识记内容中的某些特点更加突出，夸张或歪曲， 变得生动、离奇，更有特色。
记忆存储的变化还表现在记忆恢复现象。
五、 长时记忆的提取
长时记忆信息的提取有两种不同水平的形式， 即再认或回忆。
再认：指经验过的事物再度出现，有熟悉之感并能被识别和确认的过程。
影响因素： o对原有事物或材料识记的巩固程度和精确程度；
o当前呈现的事物或材料与过去识记过的事物或材料的类似程度。
回忆：指过去经验的事物不在面前，可以重新回想起来。
特点： 回忆通常以联想为基础 回忆过程中会出现提取困难（舌尖效应） 再认比回忆简单
三） 提取方式
直接搜索：不依赖任何中介和提示线索，直接把有关信息从长时记忆库中提取出来。
联想搜索：需要一些提示线索或中介性的联想才能实现。
六、 遗忘
一）、遗忘的含义及规律
1. 遗忘的概念
对识记过的内容既不能回忆也不能再认，或发生错误的回忆和再认。
二）遗忘进程的规律。
(四)遗忘的理论 1.衰退说遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。
2.干扰说遗忘是在学习与回忆之间受到其他刺激的干扰所致，记忆痕迹本身并未消失。
3. 提取失败
我们对一些事情想不起来，是因为我们在提取有关信息的时候没有找到适当的提取线索。 –联想的线索：
接近：用相互接近的事物进行联想。
相似：用相似的事物联想。
对比：由相反事物的一方想到另一方。
因果：从原因想结果或从结果想原因。
4. 压抑说
遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除了，记忆也就能恢复。
三、遗忘的克服
一）做好信息编码 （二）提高加工水平
三）适量过度学习 （四）多种感官协同记忆
五）合理复习
及时复习、复习多样化、合理分配时间、 恰当安排复习内容、反复阅读与试图回忆结合。
过度学习。所学材料达到刚刚成诵以后所追加的学习。
适当限度的过度学习比刚能背诵的效果好，但如果超过这个限度，其保持效果不再增加。研究表明，过度学习程度达到150%时，记忆效果最佳，超过150%，就会出现报酬递减。
例如，念10遍达到熟练程度，再念5遍，其记忆效果最好，但若再重复多遍，其效率就会愈加递减。
第六章思维。
思维。周五晚上你有什么计划计划。
想象自己打算约ta去书店想象。
正当你要赴约时，班主任临时通知要补课。 问题解决。
决策。判断。
创造力。思维。
心理学认为思维是人类认识世界的最高级的形式。
对外在世界的认识
语言动作概念。
帮助我们概括和理解周围的世界。
目录。1. 思维概述
定义及特征**；过程**；种类***
2. 思维的形式。
概念**；判断；推理**
3. 问题解决。
定义；影响问题解决的因素***
4. 表象与想象。
表象；想象。
1. 思维概述
什么是思维？
－是借助语言、表象或动作实现的，对客观事物概括的和间接的认识，是认识的高级形式。
思维的特征是？
－概括性和间接性。
概括性 在大量感性材料的基础上，把一类事物共同的特征和规律抽取出来，加以概括。
间接性 人们借助于一定的媒介和一定的知识经验对客观事物进行间接的认识。
思维的过程？
－分析与综合
分析——在头脑中把事物的整体分解为各个部分或各个属性。
综合——在头脑中把各个部分、各个特征各种属性结合起来，了解他们之间的联系，形成一个整体。
－比较 比较——是把各种事物或现象加以对比，确定它们的相同点、不同点及其关系。（有横向和纵向两种形式）
－抽象与概括
抽象：在思想上抽出各种事物与现象共同特征与本质属性，舍弃其个别特征和属性的思维过程。
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