四年级体育教案

发布 2023-01-23 07:49:28 阅读 1724

第一课时。

教学内容:1、活动。

知识目标:能了解秧歌舞步的动作方法。

技能目标: 能通过观察。体验。掌握秧歌平扭步和大跳步的动作。

情感目标: 主动配合教师完成两种舞步的学习任务。

教学过程:一。 教师带学生跑2圈。

二。组织做操:

a.扩胸 b.振臂。

c.俯背 d.压腿。

三:.1、 请几个同学做助手,讲解体操队形中路、列的名称和动作方法。重点要求做到排队快、静、齐。

2、 在练习排队的基础上,带领学生进行变换方向、变换位置的成纵队、横队的“快快集合”游戏。

3、讲解、示范动作,重点提示学生观察大跳步起跳的动作。

4、用口令节拍指导学生先练习腿部动作,然后再练习完整舞步。

5、在**伴奏下,指导学生做完整的舞步练习。

6讲解各种跑的技术和方法。

7、强调跑的动作轻松,呼吸有节奏。

8、祖国多美丽。

9、总结本课情况和学生再见!

第二课时。1、跑 2、游戏:拍球比多。

知识目标:能知道迎面接力的基本方法。

技能目标:能做出迎面接力的传棒动作,并在快跑中完成传接棒。

情感目标: 练习时能机智果断具有团结协作的集体主义精神。

一;. 观察学生整队情况。

二:向学生问好。

三:宣布上课内容。

1. 带领学生围操场慢跑。

2.组织做操:

a.扩胸 b.振臂。

c.俯背 d.压腿。

1、 组织学生双手叉腰或上举,做双脚起踵练习;原地两臂向上摆起同时起踵练习。

2、 讲解、示范双脚连续跳上、跳下动作,重点提示要用前脚掌蹬地跳起,两臂用力向前上方摆起,跳下时要稍屈膝缓冲,轻轻落地。

1、 分组练习,可先做一次跳上、跳下,后做3—5次连续动作。

2、 组织学生复习游戏的过程,着重强调原地运球的方法。

3、 讲解、示范原地运球的动作要领,并带领学生分散练习。

4、 分组进行组间比赛,各组选出参赛选手,相互比赛,评出“最佳拍球手”。

总结本课完成情况。

第三课时。1、双脚跳上、跳**阶 2、游戏:顶上、胯下传球。

知识目标:能知道连续跳上、跳下,用前脚掌蹬地的方法,懂得传递球的方法、规则和要求。

技能目标:能做出双脚连续跳上、跳下,做到用前脚掌用力蹬地,动作连贯、协调。

情感目标:练习灵敏、果断,具有不怕苦、不怕累的精神。

一:准备活动。

1. 观察学生整队情况。

2. 向学生问好。

3. 宣布上课内容。

4.. 带领学生围操场慢跑。

二:组织做操:

a.扩胸 b.振臂。

c.俯背 d.压腿。

1、 组织学生分散做原地向上摆臂同时起踵的练习。

2、 分组做跳上、跳下练习,提示学生双脚用力蹬地跃起,跳上时提腿积极,落地时轻巧。讲解示范游戏的方法、规则。重点提示双手上下接球,然后再双手左右侧握球后传球的动作和互相配合方法。

3、 带领学生分组进行顶上、胯下传球动作练习。

4、 分组进行游戏,启发学生能做到配合密切。

三:准备结束。

1、 组织学生放松。

2、 总结本课完成情况。

第四课时。1、大步走 2、游戏:大鱼网。

知识目标:能知道走的正确姿势,懂得加强两臂摆动是为了加快走的速度,能了解游戏规则和方法。

技能目标:能走的轻松、自然,协调,通过自我模仿和体验,能作出围捕和灵敏躲闪动作。

情感目标:能听从指挥,具有集体观念。

一:准备活动。

1. 观察学生整队情况。

2. 向学生问好。

3. 宣布上课内容。

4.. 带领学生围操场慢跑。

二:组织做操:

a.扩胸 b.振臂。

c.俯背 d.压腿。

1、 先成二路或一路纵队听口令绕场往返练习正确姿势的自然走步;然后分路分组练习加强摆臂摆动的走。

2、 组织学生分组依次出发,练习大步走,重点提示学生走的自然、轻松、协调,练习几次后进行评比。

3.组织学生游戏。

1、 结合“捕鱼人”的演示,讲解游戏的方法、规则。重点提示“捕鱼人”的动作要协同一致。

2、 组织学生分组游戏,练习与比赛相结合,可采取分组定时比赛或集中定时比赛。

3、 教育学生游戏时,要互相合作,不做违反游戏规则的动作。注意游戏安全教育。

第五课时。1、立定跳远 2、游戏:穿过小树林。

知识目标:能知道立定跳远的要求,懂得游戏的方法和规则。

技能目标:能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作,作。

到同时用力,掌握变向跑的动作技能。

情感目标:能刻苦锻炼,并在练习中获得体验和满足。

一:准备活动。

1. 观察学生整队情况。

2. 向学生问好。

3. 宣布上课内容。

4.. 带领学生围操场慢跑。

二:.组织做操:

a.扩胸 b.振臂。

c.俯背 d.压腿。

1、 组织学生原地做两臂摆动和膝关节弹性屈伸练习;做两臂摆动向前上方跃起的练习。

2、 分组做立定跳远练习,要求学生从外圈跳,返回再跳。重点提示学生注意上、下肢协调配合,向前上方跃起动作。

3.组织学生游戏。

1、 讲解游戏的方法和规则,重点提示“穿过小树林”游戏中的变向快速跑的动作。

2、 组织学生分散练习游戏中变向跑的动作。

3、 分组进行游戏,一定时间后进行轮换。

4、 服从指导,遵守游戏规则,注意游戏安全。

三:课堂小结。

1、 组织放松。

2、 总结本课完成情况。

第六课时。1、原地高抬腿跑 2、游戏:攻**台。

知识目标:能知道原地高抬腿跑的意义,懂得游戏规则和方法。

技能目标:能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动。

作。掌握传接球技术动作,提高投掷的准确性。

情感目标:通过想像模仿练习,表现出不怕苦,不怕累的精神。

一:准备活动。

1. 观察学生整队情况。

2. 向学生问好。

3. 宣布上课内容。

4.. 带领学生围操场慢跑。

二:组织做操:

a.扩胸 b.振臂。

c.俯背 d.压腿。

1、 组织集体按口令练习原地起踵,要求上体正直,练习原地抬腿动作。

2、 象征爬山,练习原地高抬腿跑,动作不要太快,主要是大腿抬高,前脚掌着地,蹬地时腿要蹬直。 1、 听口令、击掌做原地高抬腿跑,由慢逐渐加快跑的动作,接着做快速跑练习。

3.组织学生游戏。

1、 讲解游戏的方法和规则,重点提示通过互相传接球来投击“炮台”的方法。

2、 在学生分组练习时,指导学生如何快速传递球,掌握最佳攻击时机。

3、 组织分组游戏。

三:小结。1、 总结本课完成情况。

第七课时。1、双脚连续向前跳 2、律动组合:蝴蝶找花。

知识目标:能知道双脚连续向前并脚跳的方法和动作连贯的要求。能了解蝴蝶飞舞的各种姿态。

技能目标:能做出双脚连续向前跳,作到前脚掌用力蹬地,动作连贯、协调。

情感目标:能积极参与,具有不怕苦,不怕累的精神。

一:准备活动。

1. 观察学生整队情况。

2. 向学生问好。

3. 宣布上课内容。

4.. 带领学生围操场慢跑。

二:.组织做操:

a.扩胸 b.振臂。

c.俯背 d.压腿。

1、 组织学生分散做原地起踵练习和模仿小兔跳的游戏。

2、 讲解、示范双脚连续向前跳的动作,重点提示向前跳的过程中不停顿,两臂摆动要协调指导学生练习时,先慢跳然后逐渐加快连续向前跳的速度。

3、 根据学生练习情况,控制和安排好适宜的练习负荷。

三:组织游戏。

1、 **《蝴蝶找花》歌曲,让学生跟着唱,了解歌词的词义。

2、 根据歌词的词义,启发学生自我创设蝴蝶飞舞的各种姿态,可提示学生运用已学过的各种舞步进行自我发挥。

3、 讲解示范“蝴蝶找花”的游戏方法,组织学生游戏。

四、总结本课完成情况。

第八课时。1、舞步:踏点步、进退步 2、听信号起跑。

知识目标:通过观察,能了解舞步的动作方法,并能说出进退步中男女动作的不同之处;能知道自然站立式起跑的方法要求。

技能目标:能随**节拍,配合手臂动作练习,能完成自然站。

立式起跑的动作,做到听信号快速起动。

情感目标:能积极参与舞步的学习,对学习感兴趣。

一:准备活动。

1. 观察学生整队情况。

2. 向学生问好。

3. 宣布上课内容。

4.. 带领学生围操场慢跑。

二:.组织做操:

a.扩胸 b.振臂。

c.俯背 d.压腿。

1、讲解、示范踏点步、进退步的动作方法,重点提示学生观察进退步的动作。

2、指导学生配合手臂动作在原地、行进中模仿练习。

3、用《祖国、祖国多美丽》的歌曲伴奏,男女两人一对,做踏点步、进退步的组合练习。、组织学生分散练习原地摆臂和原地高抬腿跑。 2、集体按口令做原地自然站立式起跑动作;分组做自然站立式起跑,提示学生动作正确,听信号快速起动。

3、组织学生做追逐跑、两组相距2米,听口令做自然站立式起跑和30米快速跑。

三;小结。1、组织放松。

2、总结本课完成情况。

第九课时。立定跳远。

知识目标:能了解《祖国、祖国多美丽》歌曲的节拍,知道集体舞中已学国的舞步方法。能说出立定跳远的正确方法和要求。

技能目标:能学会歌曲中的分解舞动动作,并能自我体验男女生协调配合动作。能张开双脚用力蹬地。

一:准备活动。

1. 观察学生整队情况。

2. 向学生问好。

3. 宣布上课内容。

4.. 带领学生围操场慢跑。

二:.组织做操:

a.扩胸 b.振臂。

c.俯背 d.压腿。

1、**《祖国、祖国多美丽》的歌曲,让学生学唱并熟悉**节拍。

2. 讲解、示范歌曲中的分解舞蹈动作方法。

3. 用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作,重点指导男女生协调配合动作和托帽的手位动作。

4.教学立定跳远。

1. 组织学生分散原地练习两臂摆动同时起踵、双脚用力蹬地向上跳起摸高。

2. 组织学生从沙坑边向坑内立定跳远,提示学生上下肢配合协调。

3. 在沙坑内放两条彩带分组练习立定跳远。

三;小结。1、组织学生放松。

2、总结本课完成情况

第十课时。教学内容:游戏:打活动目标素质练习。

教学目标1、记住游戏名称、熟悉游戏方法和规则。

2、能按游戏规则和方法进行游戏。

3、能与同伴密切配合,团结协作。

教学步骤:一、组织学生整队。

1、体育委员整队。

2、师生问好。

3、原地三面转法。

二、准备活动。

1、队列练习:

向中看齐。2、队形练习。

原地跑步练习。

3、徒手操:各个关节活动开。

三、游戏:打活动目标。

教师活动。1、结合几个骨干同学的示范,讲解游戏的名称、方法、规则,重点教会学生游戏的方法,并进行提问。

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