教学内容。
教学目标教学重点教学难点结构。
教学内容。快乐耐久跑。
1、能知道耐久跑的正确呼吸方法。2、在耐久跑中运用正确的呼吸方法，做到呼吸有节奏，动作协调。3、能主动参与，练习中表现出顽强的意志。
能与同伴持久地完成耐久素质练习。正确的呼吸方法，呼吸有节凑。
教师活动。学生活动。
组织形式与要求。
激。发兴趣激情导入。
1、师生问好。
2、集合整队上课。2、向学生问好，宣。
课堂常规。布本课内容。
3、构思情景，导入。
激发学生热。新课。情。
学练展示激趣热身。
1、体委整队。△△2、各排各列报数，△△报告人数。△△3、精神饱满、队伍△△△整齐。★4、学生向老师问好。要求：3、学生激情的投入。1.教师声音洪亮。
2.学生要认真仔细的听讲，集散要做到：快、静、齐。
1、小队长组织学生1、教师巡视。
自由自主游戏。自主分散。
一、自由游戏2、教师集队组织做2、跟教师一起做热要求：积极参与，积。
二、韵律操韵律操。身韵律操。极练习。三、游戏“鱼3、学生积极自主参3、教师和学生一起。
网捕鱼”与游戏。参与游戏。
愉悦学习接受新知识。
一、快乐耐久。
跑。在较大强度的全程耐久跑练习中，让学生感受克服“极点”后出现“第二次呼吸”的感受）
二、拓展游戏“寻宝活动”活动规则：1、同组队员不可以分散寻找；
2、找到要保密，不要告诉别的小组；3、寻宝的路上尽量能跑起来。
1、讲解、提示耐久跑的呼吸方法，并指导学生练习。
2、分组做站立式起跑的30米加速，接80—100米匀速跑或200米匀速跑。可在起点线前30米、80—100米、200米处设标记。注意提示弯道跑的技术。
3、分组练习300米中速跑。可采用轮流领先跑的方法进行。
4、教育与提醒学生完成练习后，不要立即停下站或坐，要用慢跑放松、生呼吸调整。
1、讲解游戏的规则及方法。
2、按照图纸去寻找宝藏。
1、通过教师的讲解，分散做原地摆臂和进行间慢跑，体会呼吸方法。
—6人一组依次练习，30米加速跑后用中上速度进行匀速跑，体验跑的技术动作。
3、分组由小组长组织进行轮流领先跑，跑时注意呼吸有节奏，动作协调，步幅均匀、轻快。
4、学会慢跑放松、深呼吸调整的方法，并知道耐久跑后要放松调整的道理。
1、认真听教师讲解游戏规则及方法。
2、由小组长带领队员探险寻找宝藏。
方法：由于耐久跑体能消耗较大，呼吸必须保持一定的频率和深度，并与跑的步伐相结合；上肢摆动积极，肩部放松，两臂弯曲，两手半握拳，前后摆动时稍向内，后摆时稍向外；步幅相对较小，步频较快，节奏性强，后蹬有力，前摆积极，尽量减少体能消耗。
1）、途中跑技术的要点：跑时，头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的口进行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。（2）途中跑注意事项：
1、注意身体重心起伏不要太大。2、注意途中跑的节奏，体力分配适当。3、注意呼吸方法正确应用，跑时有合理的呼吸节奏。
1、集队。2、放松。
3、总结。1、教师口哨集队。
2、师生共同放松。
3、对本课点评。
4、归还器材。
放松心情恢复身心。
1、学生快、静、齐△△△认真听。△△2、师生共同放松3、学生情绪欢快活跃，送还器材，与老师再见。要求：轻松、愉快。
解散。场器材。
教学反思。篮球场操场放音机。
四年级下册体育教案四年级下册体育教案
四年级下册体育教案。四年级下册体育原地侧面投掷垒球教案。学习目标 培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。学习内容 原地侧面投掷垒球。重点 蹬转有力，挥臂快速。难点 蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。学习步骤 自主活...
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四年级体育教案
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