脑潜能开发的途径：答：1、大脑潜能的发挥有无限空间；2、挖掘大脑潜力：敞开心灵的大门；让心灵沐浴爱的阳光；学习充电让大脑获得有益的刺激；利用多种方法和手段开发大脑潜能。
动机的三种基本功能：1、激活功能2、引导功能3、维持和调整功能。
动机强度与行为效果的关系：答：动机对行为效果或效率的影响取决于动机本身的强弱，二者在总体上呈倒u曲线关系。
1、当动机过弱时，行为者对活动持漠然态度，行为效果或效率必然很低；2、当动机强度过大时，有机体处于高度紧张、焦虑，也会限制其活动，使行为效率降低；3、为了使行为卓有成效就应努力避免动机过强或过弱，使其处于最佳水平，只有当动机处于适度的最佳状态时，在其他因素恒定的情况下，才能最大限度地提高行为效果或效率。
归因理论在实际应用中的价值：答：1、了解心理与行为的因果关系2、根据行为者当前的归因倾向**他以后的动机3、归因训练有助于提高自我认识：
要将学生的消极归因模式转变为积极的归因模式。
习得性无助感的表现：1、动机降低2、认知出现障碍3.、情绪失调。
影响自我效能感的因素：答：1、个体成败的经验a、亲身经验或直接经验（亲身体验的成败）b、替代性经验或间接经验（观察示范者或他人的成败）2、个体的归因方式：
积极的归因方式能提高自我效能感，而消极的归因方式则降低自我效能感。
记忆的三个基本环节：1识记2保持3再认或回忆。
思维的过程：1、分析与综合（思维的基本过程）2、比较3、抽象和概括4、具体化。
影响问题解决的因素：1、迁移的作用（正迁移和负迁移）2、原型启发3、定势的作用（有时候有助于问题解决，有时候妨碍问题解决）4、情绪（积极情绪与消极情绪）和动机（倒u曲线）
健康情绪的必要条件：1、正确的人生追求2、宽广的胸襟3、理性地适应生活4、寻找身边的快乐5、不对自己过分苛求6、对他人期望不要太高7、疏导自己的愤怒情绪8、偶尔也要忍耐9、暂时回避10、找人倾吐烦恼11、为别人做些事。
情商eq的主要构成因素：自我意识、自我激励、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。
过度焦虑情绪的控制：答：焦虑是有某种不顺心的因素而引起的不愉快的情绪反应。
主要是对危险、威胁、压力及无奈的无能为力的苦恼的强烈预期反应。心理学研究表明，适度焦虑对学习或工作都有一定的益处。焦虑与表现的关系呈倒u曲线关系。
过度焦虑对生理和心理都将产生不利的影响。
焦虑情绪的控制方法：1积极放松2转移注意力3尽早自察，寻求原因，以理智方式去质疑焦虑4积极行动5向他人倾诉。
过度紧张情绪的控制：答：紧张——生活情境中，对威胁性的或不愉快因素的情绪反应或唤起性反应，造成生理和心理上的不适应性。
心理学研究表明，适度紧张有助于完成任务，但过度长时紧张有损健康，并妨碍行为表现，甚至引起人格特征的变化。
紧张情绪的控制方法：1阻断导致紧张情绪的有关环节或途径2改善环境3培养应对能力4言语放松训练。
抑郁情绪的控制：答：抑郁——是一种极为复杂的情绪障碍，也是一种极端情绪的表现，它与其他许多不良情绪相关，并受许多情绪比如焦虑的影响而加重。
抑郁情绪的产生主要来自两方面的因素：即环境压力和潜在的心理倾向。
抑郁情绪将严重危害身体健康，破坏人体身心平衡。
对抑郁情绪控制方法：1释放或宣泄（比如大哭一场）2转移注意力3语言暗示法4请人疏导法5环境调节法6自我表达法。
自卑情绪的控制：答：自卑——是人们由于发展受挫而将自己看得很低，从而产生的一种轻视自己的情绪，是受挫的产物。
自卑的表现：自我怀疑、自我压抑、自我消沉、自我埋没。
自卑情绪的控制：1正确看待客观现实，存在弱点和缺陷是正常的事，不背包袱2克服自身心理弱点，扬长避短3将自卑转化为前进的动力。
多元智力理论？答：美国心理学家加德纳提出多元智力理论，分别为：语言智力；逻辑-数学智力；视觉-空间智力；**智力；身体-动觉智力；人际智力；自知智力；认识自然的智力；道德智力。
青少年思维的的特点：，追求新颖、独特，喜欢标新立异和具有个人的色彩。
培养创造力的途径与方法：1创设有利于个体创造力发展的环境a社会文化环境b家庭环境c学校环境2实施教育创新，开展创新教育3开发创造力的具体方法：智力激励法、信息交合法、联想法、综摄法。
青春期的特点？答：建立自我同一感，克服同一感混乱，此阶段的发展任务是建立自我同一感。
自我同一感：一种关于自己是谁，在社会上应占什么样的地位，将来住被称为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等一系列的感觉。
皮亚杰的思维发展阶段理论的基本内容：皮亚杰认为，思维或智慧的发展是整个心理发展的核心，个体思维的发展分为四个阶段：
1感知-动作阶段（0-2岁）：主要特点：儿童依靠感知动作（口尝、手抓等）适应外部世界，构筑动作格式，即思维与动作密切相连。
十个月的儿童获得了客体永存性的概念；此后儿童可将自我从外界客体中区分开来；在该阶段的后期，儿童建立了初步的因果个性概念。
2前运算阶段(2-7岁)主要特点儿童思维从具体动作中摆脱出来，表象思维与直观形象思维成为主导；但该阶段儿童的思维具有“自我中心”（总是从自己的观点看世界，不能变换角度和视角）特点，不能很好区分心理的和物理的现象，具有“泛灵论”特点（认为凡是活动着的物体都是有生命的，比如儿童画）。
3具体运算阶段（7-12岁）主要特点：思维具有了内化性、可逆性、守恒性以及整体性等特征；能按具体事例，从事推理思考；儿童是否具有守恒概念是具体运算阶段区别于前运算阶段的主要标志。
4形式运算阶段（12岁以后）又称命题运算阶段。主要特点：儿童的思维已摆脱具体事物的束缚，而着眼于抽象概念上；能把内容和形式区分开来，进行假设推理；思维更具灵活性、系统性和抽象性。
促进迁移的教学（如何依据迁移原理有效组织教学）？答：改善心智的功能；传授基本知识；有效的指导；提高迁移的意识性；合理安排教学内容；设置情境性教学。
如何提高元认知能力？答：1让学生每天记学习日记2增加学生对大人及自己认识过程的意识3指导学生进行自我质疑4指导学生监控、评估自己的理解能力5向学生提供联系与反馈的机会。
讲授法的运用技巧？答：1提供先行组织者。
先行组织者指在上课前为学生提供的有关本课学习内容的从总体上组织起来的引导性材料。先行组织者是新旧知识发生联系的桥梁，包括，说明性组织者和比较性组织者。2提供信息加工时间3提供总结。
有效提问的特征？答：把握问题的难度水平；提出不认同认知水平或类型的问题；提问要面向全体学生；控制时间；对学生的回答给予适当反馈；鼓励学生大胆质疑。
问题解决的教学策略？答：“大声思维”，提供专家示范。
建立教师威信的途径？答：教师的威信：教师在学生心目中的威望和信誉是一种可以使教师对学生施加的影响产生积极效果的感召力和震撼力。
途径：1培养自身良好的道德品质2培养良好的认知能力和性格特征3注重良好的仪表、风度和行为习惯的养成4给学生以良好的第一印象5做学生的朋友与知己。
怎样提高教师教学监控能力的技术？答：角色改变技术；教学反馈技术；现场指导技术。
如何提高教学效能感？答：外部环境：
在社会上树立尊师重教的良好风气；在学校内建立一套完整、合理的管理制度和规则，并严格执行，努力创立进修、培训等有利于教师发展的条件，良好的校风建设、提高教师福利待遇等。
教师自身：形成科学的教育观，学习掌握教育学和心理学知识，并在实践中加以运用和发展；向他人学习、增强教师的自信心，注意对知己的教学进行总结和反思，不断改进自己的教学。
人际印象形成的心理效应与偏差：答：首因效应（第一印象、最先印象）；近因效应（新近印象）；晕轮效应（光环效应）；定型效应（刻板印象）
影响从众的因素？答：群体因素：群体规模；群体一致性；群体凝聚力；
个体因素：人格特征；性别；个体在群体中的地位。
情境因素：任务的模糊性和难度；从众行为的公开性。
影响暗示的因素？答：暗示者的特征，暗示是由于人们对暗示者怀有一种信服的态度而产生的，而这种态度的产生主要受暗示者本身的信心、体力、身材、性别、年龄、知识、权利、地位以及威望等特征的影响。
受暗示者的特征：受暗示者的年龄、性别、受教育程度、人格特征、心理状态等都会影响暗示的效果。
暗示刺激的特点：一般来说，任何暗示刺激其表现的范围越大，强度越大，次数越多，并具有反复性，特殊性，新奇性，就越容易对人们产生暗示作用。
我国学者提出的中小学生心理健康的标准？答：1、认知能力发展正常，智力水平在正常值以上；2情绪稳定、乐观，心情愉快3意志健全，有较强行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力4自我观念正确，具有健全统一的个性5和谐的人际关系6较强的适应能力。
学校心理辅导的主要途径有哪些？答：1独立开设专门的心理健康课程2将心理辅导融于班级、团队活动之中。
3、在学科教学中渗透心理辅导4、个别辅导5、团体辅导。
挫折适应与辅导？答：挫折是个体在从事有目的活动的过程中，遇到障碍和干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足时的情绪状态。
提高学生挫折承受力的方法：帮助学生树立正确的挫折观；帮助学生确定适当的抱负水平；适度感受挫折，锻炼挫折承受力。
教会学生积极适应挫折的方法与技术：理性的压抑；升华；补偿；幽默；合理宣泄；认知改组。
如何辅导考前过度焦虑？答：考试焦虑：学生意识到考试情景对自己有某种潜在威胁时而产生的一种紧张的内心体验。
常用到的克服考前焦虑的心理训练方法有：调整自我认识法、自信心训练法、放松训练法、系统脱敏法。
心理学重点
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