10造价（2）班蒋高生 41号。
期末作业。1. 举例说明过去的你管理情绪的主要办法，并主要谈谈，在今后的学习生活中，你将计划如何更好地进**绪管理。
答：有呼吸法，想象的方法，宣泄减压法等等。
在今后的学习生活中，情绪管理方法：
首先，每天试着让自己高兴，俗话说：“笑一笑，十年少。”尽量让自己有个好的情绪，这样才能更好地生活。
当-=然，什么事都不是一帆风顺的，当你情绪不好时，还是要有正当的方法去解决的，其次，面对这些问题要解决。例如：今天钱丢了，心情很糟吧？
我的办法就是，想象怎么丢的，试着去找，才能让自己有点安慰感。再说，你今天考试很紧张，怎么办呢？我呢怎么办啊：
这就用到呼吸法了，当你走到考场拿到试卷时候什么都不想，先做个深呼吸，让自己轻松一点，也许会好一点，也有兴趣爱好，烦心的时候，打打乒乓球什么的等等，我想这样会更好的管理自己。
2. 人有哪四种气质倾向，结合电影《2012》分析，这四种不同气质类型倾向的人会有什么样的表现。
答：人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。
约翰·库萨克 john cusack...jackson curtis：查理告诉他由于自然环境和资源长期被人类掠夺性破坏，地球自身的平衡系统已经面临崩溃，人类即将面临空前的自然灾害。
查理说有些国家已经在联合秘密研制并建造可以躲避这个灾难的方舟。杰克逊以为他是个疯子就一笑而过走开了。
阿曼达·皮特amanda peet ..kate curtis：在灾难来临后，简直不敢相信自己的眼睛，被眼前的景象吓到了啊，十分惊恐的样子，根本无法想象。
连姆·詹姆斯liam james ..noah curtis：跟着父母一起逃脱，毕竟是小孩子，十分的胆怯，感觉世界末日真的好想来了，但是，他还是相信父母跟个他逃离，这场险境。
驾驶员haussmann ..olegjohann urb ..sasha：
也有舍弃小我，完成大我的想法，最后主人公还是从汽车里出来了，也这样就得救了，从这样的灾难中逃脱了，这也说明他驾驶水准，也是可以认可的。
3. 结合自己的实际，分析首因效应，晕轮效应和社会刻板印象的表现。
答：我自己对于首因效应的体会：就是一个人给我的第一印象，可以从着装，外貌等表现出来，这个会影响你对这个人的看法和以后的相处等等。
晕轮效应是建立在首因效应的基础上的，现有前者你就会对这个人有一个看法，这样你就会有对他的进一步判断，然后，在有些什么事来验证，更加能体现你对这个人的看法。
社会刻板现象这是这个社会形成的，对于这样的结果，只能说是人性的冷漠，这是毋庸置疑的。
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