心理学作业

发布 2020-02-28 01:13:28 阅读 8149

改造情商之路。

在此之前,我做过两份情商测试,一份是一个月前,一份是现在,两份相差巨大,我从奉沉默是金这一信条变成了热爱上与他人交流,这也可能是高中与大学的环境影响了我吧!在为人处事上也变得比以前真诚,在这一个月里,我改变了这两条不利于情商发展的因素,当然,对于一个想要达到高情商的人而言,改变这两点仅仅是不够的,我还存在诸多情商方面的漏洞,在下述过程中我将一一说明,并在以后的生活中改正。

在情绪这一方面我做得还不是很好,有时候情绪波动很大。但听了张老师说的那个故事之后,我感触很深,我曾尝试将悲伤与寄于一颗树上,心情的确能变得乐观起来,但心里还是有所惦记这件事,不过,一想起故事主人公,再把自己比作是他,自己也就把这些不快乐的事忘到九霄云外了。但在高中的时候,常常因为自己考试没考好而非常痛心,而又因有时自己发挥好了而得意忘形,要是现在让我回到高中那段时间,我也不会有这么大的情绪变化,在得意的时候要想到这种成功不是永远的,在失意的时候要记得否极泰来,自己与那些有成就的人比起来,在失败方面不值一提。

在自我激励这点上,我总是觉得少了一些东西,以前在一些书上看到那些推销员疯狂式的自我激励,我觉得此番做法是不是太夸张了,于是我只好采取了在心里默默的激励一下自己,但是默默的激励自己之后,努力奋斗几天,然后又变得懒散起来,我。

自己认为这并不是有过多成份的在于激励自己的声音大小上,而在于自己的恒心,无论做什么都要有恒心才能做成吧!不要三分钟的热情,半途而废。这些习惯会使自己越来越失败!

所以,在此以后,我先要打算好好的磨练一下自己的毅力,当然,激励也是一个不可失去的催化剂,要是直接从一些“难题”着手,也会消磨自己的锐气,让自己的毅力更弱。我打算先从每晚十一点睡觉开始吧!我坚信自己能做到!

在识别他人的情绪方面,我还是略有信心,以前习惯了沉默寡言,常常在别人交流过程中观察他们的情绪变化,同时分析一下他们说的话是不是适合这个场所,不适合的话应该怎么去改,所以,我在为人处事上也常常会换位思考,顾及到他人的感受。

总体说来吧,要是省去那些描述情商的专业术语,用自我感觉来诠释高情商的生活,那么就是:每天早晨起来不会感到疲乏,因为每天都很准时睡觉。看见初阳就对它笑笑,想起生活真美好!

对感兴趣的事物细细品味,对不感兴趣的事物笑笑。碰见熟人打个招呼,让人际关系更加和谐,要是碰见好久不见的朋友,就告诉他,就凭咱过去的交情,咱就能在彼此世界里猖獗一辈子,关系就会更加亲密。工作时努力奋进,认真踏实,相信高效率的工作终将会换来巨大的回报。

放假了,要抛却压力和束缚,用清新空气置换浮躁,用芳草美景换取愉悦,成功与失败都泰然处之,只享受过程,只享受人生。把除了享受的一切都淡化掉,会发现,在生命时光中,将会轻松自在的度过这人生漫漫大道。用乐观积。

极的心态来修正自己,在未来几十年后,才会笑!

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