2012——2013学年度第二学期《心理学》公共选修课试卷。
你以前遇到哪些心理问题？谈谈学习过心理学后对你解决这些心理问题有何帮助。
在上高中的时候，正处在青春期的我渐渐喜欢上我一位异性好友，后来越来越喜欢，她的一个眼神或是一个表情，就能引起我心中长久的喜悦，如果能看到对方，就会尽可能的注视对方的一举一动；如果见不到对方，就会猜测或巧妙的打听对方的去处，如果别人无意中谈起对方，会非常注意的倾听，表现出极大的兴趣，因此，我陷入了单相思，并且在很长时间都不能自拔。
通过学习心理学这门课程，让我认识到了什么是单相思，以及处理这类问题的方法，心理学告诉我们，这是一种心理疾病，能反映一个人的心理状态，这些人的自卑感很强，这些人虽然总是进行爱的自我陶醉，但真正面对对方时，会表现出极度的紧张和不安，并且试图掩盖自己的真情，以至于出现语塞笨拙的举动，使对方感到莫名其妙，这样往往引起事后的后悔，他们对相思的人怀有高不可攀的畏惧心理，尽管对现实的恋爱十分向往，但却不敢轻易地向对方表白，生怕对方说出“不”字，于是将深情藏在心里，却又急切、焦灼不安的期待着对方的爱情吐露，长时间的感情压抑和失望，会加重忧郁和苦闷。那如何解脱出来呢？ 心理学告诉我们，方法有二：
一是移情，将自己的注意力和集中到努力的学习和工作当中。当人处于极度的繁忙之中时，就会无暇顾及感情问题。二是倾诉，既可以把自己的心事告诉密友，让对方分享你的痛楚，也可以直接向意中人表达爱慕之情。
如果她接受当然最好，如果她找出种种缘由让你放弃对她的爱，你就知道你们情缘已了，但交个普通朋友他还是不会拒绝的。这样，你的单相思苦恼也可解除不少。这对你来说也是人生必经的一次磨练和情感体验，美梦惊醒的那一天虽然痛苦，但你很快发现这也并非世界的末日，吸引你的事情还会不断的出现，如果她漠视了你，不理睬你，你应该对自己说：
“她根本不懂爱，一个完美的人怎么可能对别人的爱慕无动于衷呢？”你尝试用批评的眼光去扫视你的崇拜对象，会发现这也是一种非常有趣而且有用的体验。
在不久前，我又犯了一个**病，嫉妒别人，害怕别人在某些方面超过自己。我知道妒忌之心对人对己都是有害的，一定要消除，一般而言，可以从下列几个方面努力：首先要从分认清妒忌的危害，妒忌是一种于人于己都有害无益的不道德心理。
纠缠在这种情绪中自己不能迈步前行，必须**。其次要客服私心杂念。在现实生活中，善妒的人往往对家人的进步和成就宽容大度，而对自己的同事过不去。
之所以出现这种情况，主要是因为妒忌者放大了自己，将亲人看作是自己人。因此，消除妒忌心的基础条件就是克服私念。妒忌者应该正确评价自己，在工作生活中充分发挥自己的优势，恰如其分的进行努力，就可以在某些方面取得成就。
俗话说：“将心比心”，心理学上称为“心理位置互换”。当我们在妒忌别人时，也要换位想想自己取得成绩后别人对自己怀有这种感觉的感受，这种方法会十分有效的帮助我们摆脱困境。
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