体育教案第一课时

发布 2023-09-12 16:35:51 阅读 3907

年级:七年级学科:体育主备人:耿金枝参与人:余兴鹏张海峰田恒朱金霞。

时间:2023年3月19日。

教学内容乒乓球技术(正反手结合技术)

1..通过学习正手推挡,进一步协调动作,提高球性。

教学目标2.通过学习反手挡球,以便进一步体会动作结构。

3.敏感练习,以提高灵敏素质重点课的部分。

学习正手推挡②学习反手挡球。

教学内容。难点学习正反手推挡球。

教学组织与方法。

个人时。修改间。

意见2分钟8分钟。

1、集合整队2、师生问好。

开始部分3、宣布上课内容4、安排见学生要求快、静、齐。

习生。教师:带领学生进行练习,教师边喊。

1、整队集合口令边做示范。2、慢跑2圈。

准备部分。3、徒手操8节4×8拍学生:同教师一起练习。动作用力,幅度大,各关节得到充分活动。

原地挥拍练习。

1)反手推挡挥拍练习:5(2)正手攻球挥拍练习:

基本部分。1.学习反手推挡。

易犯错误:推挡时肘部离身体太远。

2、学习反手加力推挡动作要领:

面向教师。教师:个别纠正动作。学生:个人计数,进行挥拍练习。

纠正重点:吊拍、翘拍、勾拍等。

握拍错误,使学生掌握和巩固正确的握拍姿势。挥拍过程中注意15

分。引拍动作、挥拍路线、发力方法,钟。

用力顺序、重心转换、全身协调。

等问题。组织安排:

1.学生分散练习,教师个别指。

导。2.教师集中讲解学生们出现的。

典型错误,并纠正。

3.学生分散练习,教师个别指。

击球时,当来球跳至上升后。

导。期或高点期,上臂、前臂、

队形:保持体操队形,手腕加速向前下方推压,,拍面前倾击球中上部发力。

主要部位以前臂为主,上臂、前臂、手腕同时发力,腰髋配合,动作过程中身体重心从左脚移至右脚。

3.学习正手挡球。

易犯错误,纠正方法:左手托着右肘,体会前臂和手腕向前迎去,动作调节拍形,使拍面垂直于台面。

素质练习:俯卧撑。

1、整队集合2、放松3、课后小结。

结束部分。4、作业。

布置归还器材并下课场地器材。

整理器材。练习方法:

双方在左斜线范围内练习反手推挡,要求逐步加快击球速度。

练习方法:双方先练习中线范围,再练对挡斜线、直线。

1.学生分散练习,教师个别指导。2.

教师集中讲解学生们出现的典型错误,并纠正。3.学生分散练习,教师个别指导。

4.攻对方抛过来的球和练习5..推攻球练习。

男生15个,女生10个。

10分钟。组织:教师组织。

分。钟。

要求:学生认真放松,避免激烈运动后的肌肉酸痛。

1、准备活动充分,场地器材放置合理。

安全保障。2、处理好见习生。3、注意课的运动负荷。

课后小结。

体育课教案第一课时

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