第一课时感受中学生活

发布 2023-09-12 16:35:50 阅读 5392

2、逆境有积极的一面。

逆境能使人变得更加坚强;逆境会促使人增长才干。

考点四:直面挫折。

1、认识挫折。

在现实和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干预称为挫折,而由挫折所产生的心理反应,称之为挫折感。

2、对待挫折的不同态度。

1)畏难止步,向挫折屈服。如果失误找借口、自暴自弃、退缩屈服。

2)迎难而上,勇于战胜挫折。

积极、乐观、自信的生活态度,是战胜挫折、开拓进取的必要条件。

3、战胜挫折。

1)正确认识挫折。

在生活中,面对同样的挫折情境,不同的人有不同的感受,有不同饿反应,这主要是因为他们对挫折的认识不同。

2)敢为天下先。

勇于探索,积极创新是应对挫折的重要条件。

3)培养高尚的志趣。

志趣,就是人们的志向和兴趣。

4)适当转换追求目标。

如果因不具备某种才能或生理上有缺陷,在实现自己愿望过程中遇到挫折,不应一味强求,可以调整追求目标,寻求更合理的努力方向。

考点五:锻炼意志。

1、了解意志。

1)意志的作用。

一个人获得成功并不仅仅在于智力的高低,还需要具有坚强的意志和良好的性格。

坚强的意志可以激发人的潜能,帮助人在困境中超常发挥,甚至可以延缓死神的脚步,创造生命的奇迹。

2)意志品质的表现。

一个人的意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚韧性。独立性强的人往往能根据自己的认识与信念,独立地做出决定,执行决定。坚韧性强的人在行动的过程中表现出不怕困难、不达目的不罢休的品质。

2、锻炼意志。

1)树立理想,促进成长。

理想的实现过程,也是磨砺人的意志的过程。在实现理想的过程中,总会遇到一些挫折和阻碍,这就需要我们用意志的力量去与之抗争。

2)从小事做起,从现在做起。

一屋不扫,何以扫天下?”这句话启示我们,要成就大事,都要从小事做起。

3)在劳动和体育锻炼中成长。

体育锻炼既有利于增强体质,又有利于培养意志。

4)尝试做不感兴趣但有意义的事情。

生活中,有意义的事情并非都是有趣的。有许多事,往往是当你做完了,尝到成功的滋味后,才激起了兴趣。因此,千万不要回避那些你不感兴趣但却非常有意义的事情,而要积极地去面对,制定出合理的计划,鼓励自己去做。

二、限时训练(30分钟)

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