四、学情分析：
本节课的教学对象是初中一年级，他们具备了良好的学习能力和认知能力。但仍具有好玩、好动、好思考的基本特征。学习新知识能力较快，模仿能力较强。
身体基本活动能力在小学已经初步的得到锻炼，但多是模仿和自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。喜欢新颖的，有一定技术难度的，多人或者集体参与的活动，有较强的表现欲望。具有一定的探索知识、自主创新的能力。
五、教学流程：
根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应的过程。这一部分应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。
课的基本流程：
牵手折返跑（热身）——快速反应跑游戏——阳光伙伴跑集体游戏。
重点：本堂课以合作伙伴跑作为教学重点，学习掌握合作伙伴起跑技术及起跑后的加速跑。
难点：合作伙伴跑最大的难点在于如何控制和配合好身边的同伴。步调一致，排面整齐，如何掌握好整体节奏。
解决办法：在开始的练习中用少量的人一组，慢慢增加人数。练习过程中大声喊出“1,2,1”的节奏，加强连贯性和节奏性。
亮点：通过两人一组，量化到四人一组，从手拉手练习到齐头并进，从简到繁，从易到难，循序渐进。加强同学之间彼此的联系，学会一起思考，一起配合，一起提高。
一）教学常规：
师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。大概2分钟时间。
二）热身导入：
采用比较新颖的牵引折返慢跑。（12米往返跑）
方法：第一个同学先做一个12米的往返跑，回到起点后拉起第二名同学的手变成两个人前后站立的手拉手式折返慢跑，再由第二名同学去拉第三个同学的手，变成三个人前后手拉手的折返慢跑，以此类推。
优点：1）天气寒冷的室外体育课，跑步是最好的热身准备活动方式。
2）慢跑原本是一项很枯燥的热身方式，通过一些细微的改变，给学生一种新鲜的又似曾相识的感觉。
3）通过手拉手式的慢跑，拉进同学和同学彼此之间的距离，营造一种轻松的课堂氛围。
缺点：在第一个的同学慢跑的运动量和最后一个被拉手的同**动量有一定的差距。因此，在跑步时候通过时间的延续，减少差距。
本节准备活动时间安排在6-8分钟。
三）培养兴趣，发展能力，在游戏中体会乐趣，学会技能。
教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维，进行创新。由于学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种游戏的教学方式和方法：
1．教师讲解示范快速跑的站立姿势、预备和跑三部曲。
分别以小组为单位，一字排开，听到教师哨声，快速向前跑。
技术动作要领：调起跑时保持身体的向前的重心。降低身体重心，获得更好的向前的速度。
2．快速起跑反应游戏：
方法：两人一组，每组同学一字排开，背向站立，设左边同学为a组，右边同学为b组，当老师喊a组时，所有a组的同学迅速积极的往自己的方向直线跑，而b组的同学则马上反方向追逐自己的对手，追到为b胜，追不到则a胜。
教学内容的安排：
作为快速跑的拓展练习，让学生在站立式起跑的基础上，进一步巩固快速跑技术动作。通过不同的站立姿势，选择用蹲、坐、俯卧撑等站立姿势来增加游戏的难度和挑战性。
本段时间为12分钟左右。
优点：1）根据之前老师的讲解和示范，把自己所掌握的技术，活学活用。
(2 ) 很好的调动了学生参与快速跑的积极性，也可以发展学生的反应判断能力。
3）运动游戏的方式，让学生不知不觉的在游戏中体会到快速跑的乐趣，也使课堂气氛能够轻松而又活跃。
缺点：1）害怕被对手追到，不管口令是什么，不动脑先管自己跑。教师应该提醒同学们集中注意力，对口令做出及时的判断。
2）不同的身体素质，反应能力，可能会总是同一个人获胜。应该及时调整安排相等水平作为对手。
3．阳光伙伴跑。
阳光伙伴跑也叫齐心协力跑，又或者说是两人三足的扩大版本。
游戏方法：以小组为单位，肩并肩，脚并脚，每一步跑每相邻的两个人迈出同一只脚。最快速度向前进。
教学内容的安排：
首先学习两人三足跑，从简单到复杂。通过练习加强，逐渐增加人数。最后以组别的方式，完成成绩最短的队伍为胜利方。考虑到安全性，课堂练习时不采用脚绑脚练习。
教学形式的设计：
在练习中由走——到快走——到慢跑——中速跑的方法进行练习。在课的设计上有层次性和递进性。
这个游戏的设计，需要同学之间的默契配合，可以增进同学之间的友谊，培养相互协作的能力。懂得伙伴的重要性。对现在大多数独身子女来说，学会交流和配合，学会相互谦让，相互理解是一种极其重要的作用。
同时，阳光伙伴跑也达到了很好的运动量，充分的为本堂课的运动强度达到一种恰如其分的感觉，也围绕着这堂课的主题展开。
教学方法的选择：
通过讲解、示范，巩固技术等环节，采用激发兴趣法、自学辅导法、启迪思维法和多项交流等方法。通过教学，达到乐学、会学、持续性发展的学、敢于竞争、善于合作的目的。
学习方法的指导：
遵循“循序渐进、温故知新、熟能生巧”原则，本节课主要采用合作、**、讨论等学法，让学生学会自主、**、合作性学习。
四）结束部分：
最后是人体活动由动态恢复到静态的部分，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复，这大概3分钟时间。课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师做个小结同时点一下这堂课对同学们的启发有哪些？掌握了哪些技能？
再提醒体委收拾器材，宣布下课。大概2分钟。
六、教学特色：
1．.本课以“愉快教学法、成功教学法”作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主题地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现大容量、高密度“的教学特色，以达到最优化的教学效果。
本课中以阳光伙伴跑作为教学重点，由两个人的组合，再变化到成三人一组，四人一组，小组为一组，由两个人手拉手的较简单的形式，过度到肩并肩，齐头并进，以此做到循序渐进的原则。
2．.整堂课始终在一个篮球场地中进行，布置简单清楚，器材实用，富有寓意，坚持“一场多用、一线多用、一材多用的指导思想。
3．这堂课可以达到很高的运动强度，且具有良好的安全性。没有采用太多的器械，保证学生在练习时做到安全性、趣味性、娱乐性。
4．.整堂课贯穿一个跑字。但却用不同的方式来参与到这个跑上来。课堂内容用游戏的方式来体现体育课堂用快乐来展示。
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