第五节意识与注意。
第一单元意识概述。
一、 意识——个体能够觉察到的。
意识是人和动物心理的根本区别。
意识是心理学的研究对象。
意识是对外界事物和对自身状态的觉知。
意识是对觉知直接经验的体验，也是对这些内容和自身行为的评价。
二、 无意识——个体没有觉察到的。
外界事物存在，但是没有处在意识范围内。
感觉通道容量的限制，人们觉察到的事物是很有限的。
三、 几种不同的意识状态。
两种特殊的意识状态。
一） 睡眠。
人的一生约有1∕3的时间是在睡眠中度过。
睡眠分为四个阶段，进入快速眼动睡眠状态。
睡眠周期不断循环，直至醒来。
二） 梦。睡眠中人人都做梦。
梦是一种正常的现象，做梦不会妨碍人的休息，不让做梦会产生不良影响。
梦有不连续性、不协调性和不确定性。
第二单元注意概述。
一、 注意定义。
注意是对一定对象的指向和集中。
指向相——选择某些对象，舍弃另一些对象。
集中性——全神贯注聚焦在选择的对象上，表现在心理活动的紧张度和强度上。
注意使选择的对象处于中心，加以维持，有效加工，说明注意是积极主动的，是人进行心理活动的一个必要条件。
注意只是心理活动的一个特点和一种状态，不是一种心理过程，不反映任何事物的属性。
二、 注意的种类。
一） 无意注意。
没有预定目的，不需要努力维持的。
二） 有意注意。
有预定目标，需要努力维持的。
有意注意是在无意注意的基础上发展起来的，有意注意和无意注意可以相互转化。
第三单元注意的特征。
一、 注意广度。
注意范围，在同一时间内，意识所能清楚地把握对象的数量。5---9个。
二、 注意的稳定性。
稳定保持时间的特性，维持的时间越长越稳定。
在稳定性的条件下，感受性也会发生变化，但并不影响稳定性。
三、 注意转移。
由一个对象转移到另一个对象。
注意转移是根据任务的要求进行，注意分散则是离开了任务。
四、 注意分配。
同一时间，同时从事几种不同活动。
从事的活动中，有一种必须是很熟练的。
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