名词。1、体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的认知、情感和行为的学科。
2、运动心理学是研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。
3、锻炼心理学是对参与和坚持体育锻炼过程中的心理因素进行研究，主要**身体练习对心理健康的影响。
4、自我效能指一个人在特定情境中从事某种行为并取得预期结果的能力，他在很大程度上指个体自己对自我有关能力的感觉。
5、成就动机是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。
6、体育态度是学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。
7、目标定向是一种有计划的认知过程，它具有认知、情感和行为的特征。（p62）
8、目标设置是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。
9、归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。
10、习得性无助感是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力，丧失信心的心理状态与行为。
11、流畅体验是一种理想的内部体验状态，它**于人们的生理需要或心理需要的满足。
12、锻炼成瘾是指对有规律的锻炼生活方式的一种心理和生理依赖。
13、注意是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。
14、心境状态是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但非永久的情绪状态。
15、摩根等人将优秀运动员的标准化poms分值进行标图，发现优秀运动员的心境状态剖面图呈冰山状，人们将优秀运动员的心境状态剖面图称为冰山剖面图。（p158）
16、唤醒是指机体总的生理性及获得不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备行所决定的一种生理和心理活动的准备状态。
17、焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安，并带有惧怕色彩的情绪状态。
18、特质焦虑是不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，出于个性心理的特征部分。
19、状态焦虑是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。
20、心里技能训练就是采用一定的方法和手段对人的心理施加影响，对大脑进行专门化训练，以达到强化心理技能、培养特殊心理能力的目的。
21、渐进放松训练是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张的一种训练方法。
22、生物反馈是利用仪器将机体内的心理生理过程有关的某些生物学信息进行有选择性的处理，以视觉或听觉的方式显示给人们。
23、模拟训练也称为比赛模拟化训练或比赛适应性训练，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法。
24、表象训练是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象，对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉，强化肌肉本题感觉，提高运动技能和情绪调控能力的方法和过程。
25、暗示训练是指利用语言、手势、表情以及其他刺激，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心理状态和行为施加影响的过程。
26、任务凝聚力是指团队成员为达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度，它是与完成团体目标和成绩指标相联系的。
27、社交凝聚力是指团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往的程度，它涉及友谊、社会支持和人际关系等影响因素。
28、敌意性攻击是指由攻击者的愤怒而产生的、具有使人受伤害的意图、引起他人痛苦的攻击性行为。
29、工具性攻击是指由期望得到奖赏所引起的，并通过强化而局限在一定条件下的攻击性行为。
选择、填空。
1、griffith于2024年创建了世界第一个运动心理学实验室，即illinois大**动研究实验室。
2、早在2024年，我国著名体育教育家马约翰曾在《体育的迁移价值》一文中指出，运动场是培养学生的极好场所。
年，中国心理学会体育运动心理分会成立，2024年，中国体育科学学会运动心理学会成立。
4、行为主义心理学理论是一种s-r（刺激-反应）的联结理论。
认知心理学主张学习就是将外在事物的关系内化为学习者自己的心理结构（认知结构）的过程，即“r-o-r”。
5、人文主义心理学理论有以下特点：（1）自主性（2）全面性（3）参透性。
6、运动动机的功能：（1）发动功能（2）选择功能（3）强化功能（4）维持功能。
7、weiner的成败归因理论维度：（1）内外源维度（2）稳定性维度（3）可控性维度。
8、跨理论模型变化阶段的五个不同阶段：（1）前意向阶段（2）思考阶段（3）准备阶段（4）行动阶段（5）保持阶段。
9、nideffer的四种注意方式：（1）广阔-外部注意（2）广阔-内部注意（3）狭窄-外部注意（4）狭窄-内部注意。
10、运动技能的分类：（1）封闭性与开放性运动技能（2）连续性、不连续性和系列性技能（3）低策略性技能和高策略性技能。
11、运动技能形成的途径：（1）练习（2）反馈（自然反馈、追加反馈）
12、从时间序列来看，不仅有已学过技能对新技能学习的影响（称前摄迁移），也有后学技能对先后技能保持的影响（称后摄迁移）
13、体育课堂心里气氛：（1）体育课堂心理气氛的含义（2）体育课堂心理气氛的基本类型（和谐型、一般型、冷漠型）（3）体育课堂心理气氛的作用（4）和谐体育课堂心理气氛的创造。
简答。1、运动兴趣的特性：
1）运动兴趣的倾向性。
2）运动兴趣的广泛性。
3）运动兴趣的稳定性。
4）运动兴趣的效能。
2、运动兴趣的分类。
1）根据运动兴趣的内容，可以分为物质兴趣和精神兴趣。
2）根据运动兴趣的倾向性，可以分为直接兴趣和间接兴趣。
3）根据运动兴趣的广泛性，可分为广泛兴趣和中心兴趣。
4）根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，可分为有趣、乐趣和志趣。
3、运动动机的培养与激发。
1）充分重视和利用学生的各种需要。
2）提高学生的体育成就动机。
3）适当展开竞争，积极组织合作。
4）及时反馈，肯定评价。
5）端正体育态度。
4、体育活动中有效目标设置的原则。
1）根据学生的实际能力设置目标。
2）根据明确、具体、可测量且容易以观察的目标。
3）设置既有挑战性又有可实现性的目标。
4）设置长期与短期相结合的目标。
5）既要设置目标又要提供反馈。
6）应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标。
7）教师与学生共同制定目标。
5、目标分解环节。
smart原则是英文当中五个英文的第一个字母，把它们组合在一起称为“smart”原则。
1）“s”表示specific即明确性，在制定团队目标的时候，首先必须要做到清楚、明确、具体。
2）“m”表示measurable即衡量性。
3）“a” 表示acceptable，即可接受性，也就是说目标确定以后使团队成员可以接受也愿意接受。
4）“r” 表示realistic，即实际性，这个目标定出来之后要是现实的、可行的、可操作的。
5）“t” 表示timed，即时限性，也就是有时间限制的。
6、影响运动归隐的因素。
1）内部因素：
1）个性特征。
2）成就动机。
3）自我效能。
4）性别。2）外部原因。
1）社会文化背景特征。
2）运动项目特征。
3）训练年限。
4）比赛结果。
7、影响人们坚持锻炼的因素。
1）个人因素：人口统计学变量，个人生理状况，个人行为，个人心理特征和状态。
2）环境因素：社会因素，物理因素，体育活动的特征。
8、注意的种类。
1）不随意注意、随意注意和随意后注意。
2）外部注意和内部注意。
3）nideffer的四种注意方式。
9、注意控制训练的方法和技术。
1）唤醒调节（2）设置线索词（3）自我谈话（4）模拟比赛情景并设置比赛行动方案。
10、心理技能训练的作用。
1）有利于提高情绪调控能力。
2）有利于增强意志品质。
3）有利于掌握和改进动作技能。
4）消除身心疲劳，加速恢复过程。
11、模拟训练的具体方法。
1）对手特点的模拟。
2）裁判判罚的模拟。
3）观众的模拟。
4）比赛关键情景的模拟。
5）地理、气候模拟法。
6）时差模拟法。
12、表象训练的原理。
1）心理神经肌肉理论（2）符号学习理论（3）唤醒—注意理论。
13、影响团体凝聚力的因素。
1）环境因素对团体凝聚力的影响。
2）个人因素对团体凝聚力的影象。
3）团体因素对团体凝聚力的影响。
14、**型、民主型和放任型教练领导方式的比较。
1）**型：以取胜为中心，发号施令，定向于任务。
2）民主型：以运动员为中心，合作态度，定向于运动员的。
3）放任型：无中心，不参与、不过问，听之任之、无所谓。
15、运动技能形成的阶段。
1）认知定向阶段。
2）动作的联结阶段。
3）协调完善阶段。
16、体育课堂学习过程的心理学评价内容。
1）体育学习态度。
2）情意表现。
3）交往能力与合作精神。
案例分析。1、运动损伤的心理反应（p128）
运动员受伤后的心理反应大体可分为以下五个阶段：
1）否认阶段。
2）愤怒阶段。
3）许愿阶段。
4）抑郁阶段。
5）承认阶段。
2、长跑运动员的联结和分离注意策略（p143）
体育心理学
填空 选择。1.运动心理之父是科曼。格里菲思1925年在美国伊利诺伊大学建立了第一个运动心理学实验室。2.50年代末，体育运动心理学被作为一门学科正式列入体教专业课程。1942年吴文忠 萧忠国编译了 体育心理学 3.感觉包括 要求 理解区分内外部感觉1.接受外部刺激 反映外界事物特性的外部感觉，如视...
体育心理学
一 养成体育锻炼的方法指导。指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不是任何一种活动都是体育活动，也不是任何一种体育活动都能锻炼身体和增强体质，不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，还有可能损害身体健康。只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。还是围绕篮球的教学，...
体育心理学
行为目标是以显性的 具体的 可操作性的行为描述形式来展示课堂目标。行为目标的早期倡导者博比特认为，科学的时代要求准确性和具体性，由此而言，课堂目标必须具体化 标准化，具有某种程度的客观性，并试图为确定课堂目标提供一套操作程序。研究原因 在体育教学中常会面临设置行为目标的问题，正确设置目标可以帮助学生...