因为心理是客观现实的反映，所以任何正常心理活动或行为，必须就形式和内容上与客观环境保持一致性。不管是谁也不管是在怎样的社会历史条件和文化背景中，如果一个人说他看到或听到了什么，而客观世界中，当时并不存在引起他这种知觉的刺激物，那么，我们必须肯定，这个人的精神活动不正常了，他产生了幻觉。另外，一个人的思维内容脱离现实，或思维逻辑背离客观事物的规定性，这时，我们便说他产生了妄想。
这些都是我们观察和评价人的精神与行为的关键，我们称它为统一性（或同一性）标准。人的精神或行为只要与外界环境失去同一性，必然不能被人理解。
在精神科临床上，常把有“无自知力”作为判断精神病的指标。
在精神科临床上，还把有无“现实检验能力”作为鉴别心理正常与异常的指标。因为若要以客观现实来检验自己的感知和观念，必须以认知与客观现实一致性为前提。
上述标准，对鉴别精神**症的幻觉、妄想等症状是很有效。
★ 心理活动的内在协调性原则。
人类的精神活动虽然可以被分为认知、情绪情感、意志行为等部分，但它自身确乎是一个完整的统一体，各种心理过程之间具有协调一致的关系，这种协调一致性，保证人在反映客观世界过程中的高度准确和有效。比如一个人遇到一件令人愉快的事，会产生愉快的情绪，手舞足蹈，欢快地向别人述说自己内心的体验。这样，我们就可以说他有正常的精神与行为。
如果不是这样，一边用低沉的语调，向别人述说令人愉快的事；或者对痛苦的事，做出快乐的反映，我们就可以说他的心理过程失去了协调一致性，称为异常状态。
典型的强迫性神经症，也可以表现出认知与意志行为的不协调性。
★ 人格的相对稳定性原则。
通过下面的介绍你是否也对“心理健康”的概念有了新的认识？
每个人在长期的生活道路上，都会形成自己独特的人格心理特征。这种人格特征一旦形成，便有相对的稳定性；在没有重大外界变革的情况下，一般是不易改变的。如果在没有明显外部原因的情况下，一个人的个性相对稳定性出现问题，我们也要怀疑这个人的心理活动出现了异常。
这就是说，我们可以把人格的相对稳定性作为区分心理活动正常与异常的标准之一。比如一个用钱很仔细的人，突然挥金如土，或者一个待人接物很热情的人，突然变得很冷淡；如果我们在他的生活环境中，找不到足以促使他发生改变的原因，那么，我们就可以说，他的精神活动已经偏离了正常轨道。
什么是心理健康。
第三届国际心理卫生大会（2024年）曾为心理健康下过一个定义：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。”显然，这个定义过分突出了个人体验，而且“最佳”状态的标准也难掌握。
该次大会也曾认定心理健康的标志是：
①身体、智力、情绪十分协调；
②适应环境，人际关系重彼此能谦让；
③有幸福感；
④在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
自第三届国际心理卫生大会为心理健康下过定义以后，迄今为止又有许多心理学家给心理健康下过定义或制定过标准。关于衡量心理健康的标准，不同学者各有建树。郭念锋教授对心理健康的定义是：
心理健康是指人的心理，即知、情、意活动的内在关系协调，心理内容于客观世界保持统一，并据此能促使人体内、外环境平衡和促使个体于社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。简单地说，心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处于相对稳定的状态。
从临床心理学角度出发，他把人的全部心理活动，可以分别使用“健康的心理”，“不健康的心理”，“异常的心理”三个概念来表达。
案例分析：由未婚先孕到失常跳楼。
中专生小a是个独生女，更是父母的掌上明珠。她与一位同学谈恋爱，由于感情一时不能克制，两人发生了性关系，以后又多次发生性行为，最后导致小a怀孕。小a知道自己怀孕后，内心紧张焦虑，饮食锐减，失眠，惟恐被学校发现遭到开除，于是私吞药物企图堕胎，结果没有成功。
由于妊娠反应，小a怀孕之事被家人察觉了，这更增加了她的心理压力。她慌称有病向学校请假，到郊区一家卫生院做人工流产手术。手术进行中，因疼痛难忍而与医生配合欠佳，受到医生的讽刺和责骂。
她因而感到羞愧难当，自觉无颜见人。由此她逐渐精神异常，一天从三楼窗口跳下，造成股骨骨折。
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1.对心身关系的认识理解。心身关系，一直就是哲学史上争论不休的问题。心身一元论 二元论 交感论 同一论 平行论等心身学说之间进行着激烈的论战。我们课堂上接触最多的精神分析学派创始人弗洛伊德很大程度上坚持了唯物论的一元论，他不仅承认了生理对心理的最终决定作用，而且肯定了精神对身体的反作用。在文艺复兴时...