1.对心身关系的认识理解。
心身关系，一直就是哲学史上争论不休的问题。心身一元论、二元论、交感论、同一论、平行论等心身学说之间进行着激烈的论战。我们课堂上接触最多的精神分析学派创始人弗洛伊德很大程度上坚持了唯物论的一元论，他不仅承认了生理对心理的最终决定作用，而且肯定了精神对身体的反作用。
在文艺复兴时期，大多数学者认为，身心是不可分离的。而哲学家笛卡儿则认为躯体与精神是截然有别的。
他的二元论概括起来说主要有三个论点：1.灵魂或心灵是一个思考着的实体；2.身体也是一个实体，它的本质具有广延性；3.我的灵魂与我所具有的身体紧密相联，相互作用。
在我看来，现在我们在考察我们究竟是什么，发现我们可以设想我们没有身体，可以设想没有我们所在的世界，但是我不能设想我不存在。相反地，正是从我想到怀疑一切其他事物的真实性这一点，可以非常明白正确的推出：我是存在的。
我一旦停止思想，纵然我所想象的其余事物都真实地存在，我也没有任何理由相信我存在。因此这个我，亦即我赖以成为我的那个心灵，是与身体完全不同的。这也即是唯一不可怀疑的真理：
“我思故我在。”
但不可否认的是灵魂与身体有着密切的联系。从二元论的观点无法解释心身相关这个无法排除的事实，于是出现了心身一元论的观点。一元论又分为唯物主义和唯心主义两种最基本的形式。
唯物主义一元论认为，先有身再有心，心理活动是由身体而产生的；唯心主义一元论则反之，认为身体是由心灵产生的。
心物和心身关系问题的研究也随着时代发展而有所进步的，表现在问题逐渐明确，争论趋于集中，特别是彻底唯心论的观点已基本失去市场。其原因主要是科学技术的发展大大增进了人类对自然规律的正确认识，科学知识的增加直接导致迷信观念的减少，唯心的神灵与超越的力量将不再能成为可信的理论根据了。
2.尝试用一种心理学理论来解释一种心理现象。
小时候爸妈常带着你上街玩，总会耐心地教你怎么记住回家的路，你自己也会用忙碌地去记住沿途的一些标志性的东西，如电线杆，商店，招牌，十字路口的样子情况。可是等到你稍大一点的时候，不论是去学校还是回家，你再也不会边走边用心去记沿途的标志，两条腿仿佛长上了眼睛似的，到了该拐弯时便拐弯，不知不觉就到了学校或家里了。这种不知不觉识别回家或到学校路线的心理学活动，就是一种无意识的心理活动。
它的另一个名字就叫"下意识"或"潜意识".
相信"心理"含有一个无意识的部分，乃是精神分析的主要前提。它对我们每个人的生活有极重要的关系；同时，它也说明精神分析于在它之前所有的心理学理论之间的主要差异。
无意识在每个人的身上构成了最大、最有力的部分。它是个固定而活跃的心理程序的"发电厂"，我们通常并不晓得它的存在。这个人类心理的决定性部分没有时间感、地点感和是非感，它像个不受管教的孩子一样，只知道要千方百计地满足自己的需求，而不过问其他。
无意识藏有我们童年的大略记忆--这是我们以为早就遗忘了的，其实并不真的如此；它还包括我们自己感觉得到的秘密、怨恨、爱以及某些强烈而原始的热情和欲望。这些感觉多半令人不快，并且不被多数人的生活法典所接纳。
于是它受到压抑而离开意识的范畴，它们被深深地埋藏在无意识里，因此一般人并不知道自己身上居然会有这些不道德的观念。如果有人自告奋勇地去告诉他这件事，得来的若不是不相信的朝向，也必然是愤怒的眼神。
我们醒着的时候，压抑的无意识因素大大地影响我们的日常生活。它影响我们思考、感觉和行动的方式；在夜间，它又出现在我们所做的梦里。
它也影响我们职业的选择、结婚的对象、健康的状况以及我们生活之中的每一件事情。
它在我们的一生中不停地工作着。一般人若没有得到特殊专业的协助，根本不可能真正认识自己的这一部分。
根据精神分析了解，每个人的无意识心理都抱有一个秘密，心理的无意识部分在一般人的人格上占着优势。那些不正直且不被知悉的无意识有力地操纵着我们的思想和感觉。尽管这些机能在我们看来似乎是出自意识；然而无意识的确是作用着的。
3.如何保持心理健康，以自己为例。
理想目标：借个梯让我登天。有一个明确的理想和切实可行的奋斗目标，是保持良好心态的重要前提。
记得刚上大一的时候我雄心勃勃地要加入各种高大上的学生组织，结果在面试中被一直否定，这让我很受打击，从而抑郁了一段时间。后来我制定一个适合我的、可操作的、看得见摸得着的奋斗目标，我在做出努力后，成功进入了社联。这让我有达到目标后的成就感和欣慰感，从而感受到生活的乐趣，培养起良好的心态。
自我意识：自己的事自己作主。刚上大一面试不断受挫的经历让我对自己有了一个重新的定位与努力方向，从失败的阴影中走出来后，我在社联全力做好一切任务，积极参与各项活动，为自己的部门争得荣誉。
能够清醒地认识自己，给自己进行合理的定位，是自知；爱惜自己、保护自己、珍惜自己的品德和荣誉，是自爱；遇事不退缩畏惧，不妄自菲薄，是自尊；有强烈的自信心，有积极的进取精神，是自信；凡事要么不作，要做就力求最好，是自强。
适应能力：你在他乡还好吗。大一下学期，我认真准备考试，并顺利进入了会计实验班这一个新的集体，每一个同学都很认真很努力，学习氛围异常浓厚，新的老师也采用了新的教学方法，我也积极地调整自己，适应环境的变化。
任何人都必须接受竞争的考验，都必须主动适应社会的需要，否则便会被无情地淘汰。
人际关系：让我们真诚地握握手。在社联的工作让我有机会接触到各个部门、社团及其社长，跟着学长学姐，在很多活动中学会了如何与人更好地相处、做事，大大提高了人际交往能力。
在社会生活中，我们应善意地和他人相处，多一些真诚的赞美和鼓励，不要轻易轻视、厌恶他人；要尊重他人、信任他人，注意倾听对方的谈话，坦然接受别人的情感和帮助。有好的人际关系就会有好的心情。
兴趣爱好：健康心理的“减压阀”。我经常和同学一起去打羽毛球，一起唱歌，一起聊着喜欢的文学作品或是欣赏的偶像爱豆。
有了广泛的兴趣和爱好，就会更多地接触社会，接触他人，提高自己的社会适应能力和人际关系能力；经常参加各种活动，就会有更多的收获和成就感，从而树立起良好的自信心；会帮助自己排遣生活中遇到的不如意的事，比较容易转移视线和注意力，不致陷入苦闷而不能自拔。
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