《武术——仆步压腿》教学设计。
教学内容。1、学习武术基本步伐仆步压腿2、游戏：一二三木头人教学重点：
仆步腿伸直仆平，脚尖内扣教学难点：
两脚全脚掌着地，仆步腿脚尖内扣。教学目标。
1.通过教学，了解仆步压腿的动作名称含义。
2．85%的学生能够很好掌握仆步压腿动作技术要领，15%的学生能够基本掌握。3．激发学生民族自豪感，培养吃苦耐劳、积极向上、勇于进取的品质和爱国主义精神。教学内容。
准备部分1、集合整队2、师生问好。
3、检查整理服装，安置见习生4、宣布课的任务提出要求。
5、准备活动慢跑、武术基本动作：正踢、侧踢、外摆腿、内摆腿。一、复习武术手型操5遍拳、掌、勾：1、体育委员集合整队，向老师报告出席人数2、师生问好3、检查整理服装。
4、认真听讲，熟悉本课内容5、小组长带领做准备活动。
教法1在教师的带领下复习2、教师喊口令，学生按口令完成动作要求：1、学生认真跟随教师复习2、听到口令，学生迅速作出手型。
基础部分。二、学习仆步压腿：右腿屈膝全蹲，脚尖外展，开跨，左膝伸直仆平，脚尖内扣，挺膝成左仆步，两手分别抓握两脚外侧，臀部向下振压，尽量贴近地面，然后换成右仆步压腿，仆左腿为左仆步，仆右腿为右仆步。
动作要领：挺胸、立腰、沉跨、侧压重点：仆步腿伸直仆平，脚尖内扣。
难点：两脚全脚掌着地，仆步压腿脚尖内扣。教法：教师讲解并示范学生模仿教师动作。
在教师口令的带领下，学生进行练习教师对有误同学进行指导学生：学生注意力集中。
认真模仿老师动作练习动作有力到位及时改正错误动作两个同学一组相互指导相互学习。
二、分组练习。
两个同学一组，相互指导，相互帮助。
学法：一三组后转，二四组原地，两两相互指导，相互练习教法。
老师喊一同学们做马步老师喊二同学们做弓步老师喊三同学们做仆步学法。
分成四个方块，可加手上动作进行创编同学们相互指导相互学习。
三、集体练习。
四、分小组练习游戏：“一二三木头人”。当老师喊。
出一二三木头人的时候，同学们往前跑，老师回头的时候同学们则不能动，同时要摆出相应的步型，一是马步，二是弓步，三是仆步。拍老师三下之后同学们跑回大本营。结束部分。
四、放松整理活动。
和老师一起用太极放松1、模仿老师的动作跟着**进行太极拳呼吸放松。2、注意吸气呼气的配合。
3、老师布置课后作业；场地器材。
小音箱***大屏幕预计运动。
练习密度：50%左右平均心率：120次/分左右最高心率：160次/分左右。
三年级体育教案 武术仆步压腿全国通用
武术基本功教案 第二课时 授课对象 水平二三年级 3 班人数 59人时间 授课教师。1认识目标 通过本节课的学习，学会武术名词 仆步压腿。明白挺胸塌腰 开胯沉髋等动作要求。教学。2.技能目标 使学生初步体验仆步压腿的挺胸塌腰 开胯沉髋 臀部和腿内侧贴近地面的动作难点。目标。3.情感目标 提高学生参与...
三年级体育教案 武术操“经”全国通用
小学武术操 三字经 教学设计。容。教学内容。武术操1 4节 自编 游戏 模仿小动物走。重点 复习改进武术操整套动作，动作之间的衔接 形与神的配合。技能目标 复习改进武术操整套动作，能使90 的学生基本完成整套动作。教学。情感目标 培养学生意志品志，增强学生学习武术的自豪感。三字经背诵熟练，声。目标。...
三年级体育教案 武术基本功全国通用 2
武术基本功。一 教学目标。1 乐于学练和展示简单的运动动作 2 在体育活动中具有展示自我的愿望和行动 3 培养机智 果断的品质和快速反映的能力 4 通过武术教学对学生进行思想品德教育。二 学情分析。武术基本功是武术中最基础的动作与基础 成为武术运动的重要组成部分。它包括肩功 腰功 腿功 桩功 手型步...