一年级体育课教案。
学习阶段水平：水平二（三年级）备课日期2012.11.22学习内容武术步型；游戏：弓步扳手课型实践课。
1．通过教学，使学生初步掌握弓步、马步、虚步的动作要领。
学习。2．通过学习，使学生能在游戏中运用所学内容。
目标。3.通过游戏，培养学生的身体平衡能力和勇于拼搏挑战的精神。
教学重点三种步型。
教学难点三种步型的动作要领。
教学方法与手段语言讲解法、动作示范法、练习法、比赛法。
教学过程。教师活动学生活动1、教师整队，清点人数1、站成四列横队，保持安静2、师生问好（行抱拳礼）2、师生问好（行抱拳礼）3、检查整理服装，安置见习生3、检查整理服装准4、宣布本课任务，提出要求武术基本动作：步型4、认真听讲游戏：
弓步扳手备5、队列队形练习：5、精神饱满，注意力集中三面转法、原地踏步走、齐步走部6、游戏：网鱼6、认真听讲游戏规则与方游戏规则与方法：
以一块篮球场作为游法戏场地，男女生分别占半块场地，场地中间积极认真的游戏分的半圆作为鱼篓。选一名同学作为渔网，其扮演好自己的角色余同学作为鱼在场地内任一跑动。游戏开始，渔网去捕鱼，和抓到的第一条鱼结成一张大10’网，再抓到的鱼放到鱼篓里，如果鱼篓里有两条鱼就可以结成一张网去抓鱼，直至抓到剩下一条鱼封为鱼王，游戏结束，开始新一轮的游戏。
7、注意力集中，跟随教师。
进行身体活动，用力适度，使身体充分活动开7、徒手操练习组织形式：头部运动、肩部运动、四列横队（如：图一）腰部运动、弓步压腿仆步压腿、踝腕关节运动☆☆☆
图一。1、复习武术基本手型1、集体练习①拳---冲拳10次按要求练习②掌---推掌10次动作路线准确、快速有力、③手型操3遍精神饱满。
设计意图。课的开始培养学生注意力集中，能跟随教师的口令进行练习，认真完成各种练习。
使学生的身体各部位充分活动开。
通过练习，使学生进一步掌握拳掌勾的动作。
基本部分27’
2、学习武术基本步型⑴弓步：左脚向前一大步（约为本人脚长的4—5倍），脚尖微内扣，左腿屈膝半蹲，大腿略高于水平，膝不过脚尖；右腿挺膝伸直，脚尖内扣斜前方。仔细观察教师示范双脚全脚着地，上体正对前方，两手腰间抱拳，目跟随教师进行练习视前方。
弓左腿为左弓步；弓右腿为右弓步。
要领：前腿弓，后腿绷，挺胸塌腰，沉髋合髋，组织形式：两脚分别在一条纵线的两侧，两脚内侧横向相距约四列横队（如：图一）10厘米。
教师完整示范并讲解动作要领学生根据要求集体练习☆☆☆教师巡视指导纠正错误动作弓步冲拳10次马步：两腿平行开立（约本人脚长的三倍），★图一脚跟外蹬，屈膝半蹲，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行全脚着地，身体重心落于两腿之间，两手抱拳于腰间。要求：
牢记动作要领。
教师完整示范并讲解动作要领上体正直②学生根据要求集体练习教师巡视指导纠正错误动作③马步冲拳10次⑶虚步：两脚前后开立，右脚外展45度，屈膝半蹲，左脚脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣，虚点地面，膝微曲，重心落于后腿上，双手抱拳于腰间。
教师完整示范并讲解动作要领②学生根据要求集体练习教师巡视指导纠正错误动作③虚步亮掌4次3、游戏：看谁反应快、做的准确①教师带领学生一起练习，教师口令提示跟随教师口令，集体练习，（左弓步、右弓步、马步、左虚步、右虚注意动作要求步），学生集体练习，看谁反应的快，动作标准。
学生两人一组，相互喊一喊，并相互相互喊口令，相互纠正纠正教师巡视指导纠正错误动。
作4、游戏：弓步扳手。
学生两人一组面对面站立，右脚在前左仔细观察教师示范脚在后成弓步站立，两人的右脚外侧靠在一两人一组积极练习。
通过多种练习，使学生初步掌握武术基本步型的动作方法。
是学生进一步牢记动作名称和动作要领。
结束部分3’课后小结。
起，右手相握。裁判员法令后，两人互用推、拉、拧等动作，能迫使对方失去平衡，移动脚步者为胜。右手比完再交换左右脚的位置比左手，采用三局两胜制。
教师请一名学生协助示范学生两人一组练习。
1、整理放松：
调整呼吸法拍打身体2遍。
2、课后小结。
提出表扬，提出不足之处。
3、下课，师生再见。
采用三局两胜制。
组织同图一使学生的身体在轻松1、跟随教师练习，积极认愉快的氛围真里得到放松。
2、认真听讲，自我评价、反思。
3、师生再见。
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