第九周怎样面对压力。
教学目标教学重难点。
能够正确对待学习和生活中的压力。
学会减轻和释放压力的方法，努力尝试将压力转化成前进的动力，鞭策自己不断顶着压力前进。
学会减轻和释放压力的方法，努力尝试将压力转化成前进的动力，鞭策自己不断顶着压力前进。
教学流程。教学活动。
一、导入。1．在学习和生活中，人人都会有压力，你有哪些压力呢？
2．学生自由说压力。
3．把你的压力写下来。（教材第31页。）二、一起来讨论。1．人应不应该有压力？
学法指导。回想在自己的学习，生活等方面存在哪些压力，落实目标。
能够正确对待。
然后说给同桌听。学习和生活中的压。
力。2．四人一组讨论、辨析、交流，并将自己的。
观点写在书32页的位置里。
3．每组选一代表发言。学会减轻和释。
放压力的方法，努力4．小结：一个人的成长，很大程度上受压力。
尝试将压力转化成。
的影响。那么，怎样面对压力呢？前进的动力，鞭策自同桌交流说。
己不断顶着压力前联系生活实际谈一谈。
想法。小组代表发进。
三、总结。言。1．要切合实际，用平和的心态看待压力。
2．有了压力不能漠然处之，要适时、适当地。
释放压力，想办法给自己减压。
3．要积极地将压力变成前进的动力，促进其不断进步。
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