快速跑重点：步幅和步频；快速跑教学难点：途。
中跑内容教向学生介绍跑的练习的原理、方法，使学生掌握一些基本的跑的练习方法，并学提高学生在以后的生活中因地制宜地从事身体锻炼的意识和能力通过练习和各种有关目的专项练习，发展学生的有氧耐力和发展学生的速度素质、反应能力和应变能力等，标进而提高学生的身体综合素质和运动能力。组织要求教法指导次学生活动达成领域教学内容顺数目标序时间提前到、1指定集合地点、1’1、按指定1指定集．1情场，等候、向学生问好2点地地合景上课；宣布课的内容’4合集点，检导向学生、2问好，安检查服装，安排整队，着查入排见习见习生委体装，接生；整队，受学生与学生、3告报体委报进行交流，引出人数，告。本课的主教向．宣布本2题；课内容和汇师调动队、4伍；报。
教学目标。组织学、5、注意听2．带领学3生进入准活身热生记住学讲，备活动；习目标，自动导出本、6定组分我课目标，位。提出思考题。
思考问题、提出问、1—3情．教法1慢跑积极尝试题。
5—景——形蛇、在教师1影响跑速提出要求，引导的引导下的主要因展——旋螺练习法，并在练素是什进行尝试；开圆、积极思2么？习中提示、指导考并相互指导学、2．学法建议2进行讨论；生进行尝体验。试、、师生探3 (1)充。
分利用场认真观、3学生讨时，地条件察学生练习，注意己抒各能根据教师提(2)安全。并尝试见，示、积极思维、启发学、4和己自对生发表看发挥想象法并加以动的伴同点评。评行进作小结价。
—步频与步幅。
5启发学生．教法1相互(1)．快速跑1 9—在练习中。
要求：对角跑动提出要求观察体观察同伴练习不断改进注对准角跑直线，时，点验练习设疑步频和步）体验1（方法，提意安全拨共同**揭示思考比幅，与观察—高速度要点**练习较—对角线提出观察要(1)学生(2)跑求：不同速度同用模型做）快速2（学的步频与步幅正确动作跑的知识教师提供活(2)讨论演示、与方法动人体模型等图①影响跑互相(3)示选择合作，速的主要不同姿势听信号因素利于提高起跑步频或步．步频a幅的练习呼号追人．步幅b方法②途中跑间组(4)的正确动互动交流、作方法**点评）学生3（终到先谁自主学练点．快速跑22号，2呼）1游戏（3号跑，号听信号起出列沿追。
跑时逆沿外）呼号2（跑向方针追人与追。
人教版体育与健康七年级快速跑优秀教案及教学反思
教材分析。发展体能 速度 耐力和灵敏性 是体育 与健康 课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育 与健康 课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑 耐久力跑 障碍...
七年级体育与健康耐力跑 定时跑教案
初一年级体育与健康教案集耐力跑 定时跑。耐力跑 定时跑男五分中难点 途中跑时正确的呼吸方法女 4分钟。重点 体会呼吸方法和节奏。教材。教学目标。知识目标 学生能复述途中跑时正确的呼吸方法与节奏，知道耐久跑对跑的重要性能力目标 学生能步幅均匀。重心平稳跑完规定的时间，能以二。三步一呼气，二，三情感目标...
七年级体育与健康耐力跑 定时跑教案
初一年级体育与健康教案集耐力跑 定时跑。耐力跑 定时跑。教男五分中材。女 4分钟。知识目标 学生能复述途中跑时正确的呼吸方法与节奏，知道耐久。重点 体会呼吸方法和节奏难点 途中跑时正确的呼吸方法。教学目标教学过程。学内容。教。跑对跑的重要性。能力目标 学生能步幅均匀。重心平稳跑完规定的时间，能以二。...