第五课《让挫折丰富我们的人生》
1、挫折的含义：人们在遇到失利、失败和阻碍时所产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。
3、对待挫折的三种态度及三种结果。(面对困难和挫折，大致有三种人)
第一种是胆怯、懦弱的人。他们一遇到挫折和困难，就放弃目标，结果一事无成。
第二种是意志不坚定或者容易满足的人。他们在困难面前也能拼搏一阵，但是，要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折，不能坚持到底，这样的人也感受不到成功的喜悦。
第三种是意志坚强、有坚定信念的人。他们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而锋利成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
4、如何理解挫折是把“双刃剑”？（挫折的作用）
挫折的消极作用（坏处）：使人前进的步伐受阻；产生忧愁、恐惧等消极心理。②挫折的积极作用（为什么要战胜挫折/意义/好处）：
有利于磨砺意志，增长才干和智慧，最终走向成功。（品味“艰难困苦，玉汝于成” 、蚌病成珠”）
18、人们战胜挫折的方法有哪些？
答： ⑴树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折，采取恰当的解决方法。⑶激发探索创新的热情。⑷会自我疏导。
一、单项选择题。
1.廖智在汶川大**中失去了双腿，但热爱跳舞的他选择了坚强面对：他用残缺的肢体在鼓上演绎力与美，用《鼓舞》鼓舞着家乡的人们。廖智的事迹告诉我们( )
①挫折无处不在，我们要勇于面对 ②要正确对待困难与挫折，磨砺意志，学会坚强 ③面对挫折，不同的态度会导致不同的结果 ④做一个自信的人，满怀信心的活下去。
abcd.①③
2.林肯一生都在面对挫折。他8次参加竞选8次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。
有好多次，他本可以放弃初衷，但他并没有这样做，而是不断地与挫折抗争，最后终于成为美国历史上最伟大的**之一。这表明( )
a.挫折具有消极作用b.挫折是件好事。
c.挫折是坏事，但也有催人振奋的作用 d.挫折是林肯事业成功的惟—条件。
3.“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是—个万丈深渊。”这句名言给我们的启示是( )
挫折—定孕育着成功 ②挫折是一把双刃剑 ③挫折越多越好 ④挫折虽然有可能成为成长和发展的障碍，也可以成为人生经历中的宝贵财富。
abcd.③④
4．小刚遇到挫折后，和要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。在战胜挫折方面。这属于( )
a.自我疏导法 b.逃匿躲避法 c.积累经验法 d.请求帮助法。
中国女乒新的领军人物张怡宁的夺冠之路并非一帆风顺。2023年至2023年，她在多次重大赛事中连连失利。经历挫折时她曾有过放弃过打球的念头，但也正是这些挫折使她越来越清楚地认识到，当技术水平达到一定的高度之后，比赛就不仅是比技术，更是比心理。
终于，竞技心理逐渐走向成熟的她在2023年8月首次参加奥运会时一举夺得女单、女双冠军，2023年北京奥运会她又成功卫冕。据此回答5-6题。
5.张怡宁的经历说明（ ）
人生难免有挫折 ②经历过挫折就会走向成功 ③要以积极的态度面对挫折 ④要增强承受挫折的能力。
abcd.①②
6.张怡宁的成功启示我们要（ ）
a.善于调节情绪 b.敢于表现自我 c.处事冷静果断 d.培养良好的心理品质。
7.2023年度“全国自强女孩”提名奖获得者唐俊，小时候失去了父亲，此后与瘫痪的母亲相依为命。13年来，她一边上学，一边照顾瘫痪的母亲，每天都要照顾母亲上厕所、擦身子，还要给母亲喂饭。
已考入省重点中学的她，正准备考大学。她表示考上大学后仍旧会背着母亲去上学，并好好照顾她。对于唐俊的故事，下列说法正确的是（ ）
年少幼稚的她能知恩图报 ②她的这种精神鼓舞着千千万万的人。
只有经历过挫折才会走向成功 ④她在挫折面前也从容的人生态度值得我们学习。
abcd.①②
8.2023年度中国大学生“自强之星”标兵李彬彬，在意外失去双臂后，他勇敢面对生活，以顽强的毅力学会了用脚洗脸、吃饭、翻书、写字、骑车、上网，创办了“微笑心理健康协会”。512**后，积极到四川开展支教活动。
李彬彬的事迹说明( )
坚强的意志是成功的保证 ②机遇是能否成功的关键 ③挫折孕育着成功 ④勤奋努力是成才的必由之路。
abcd.①②
9.“困难只能吓到懦夫懒汉，而胜利永远属于攀登科学高峰的人。”这句名言启示我们：面对困难和逆境时应（ ）
a.屈服挫折，放弃目标b.拼搏一阵，无须坚持。
c.勇敢面对，永不言败d.回避挫折，选择坦途。
二、非选择题。
10.【挫而不折，积极进取】
材料一：下面是初中生小尚的挫折日记：
人生难免有挫折，这话一点都不假。周一数学课上，错题改了几遍仍做不对──郁闷、无助；周二校篮球队选拔落选，还因个子矮被同学嘲笑──失望、伤心；周三英语测试又得59分──无奈、灰心；我的生活怎么会这样？唉……
材料二：2023年度“中国大学生自强之星标兵”李峰，出生在沂蒙山区的一个贫苦家庭，2岁时不幸患上小儿麻痹症，后被诊断为二级残疾；家庭的贫困和童年的不幸，给了他坚毅的品格和顽强的意志，以优异成绩考取安徽大学后，他当选为公益性社团春晖学社会长，先后组织策划爱心课堂、春芽残障站义工服务等一系列公益活动；汶川大**发生后，他从国内外招募约600名志愿者帮助绵阳市17所学校开展夏令营，在20多天的时间里，他克服水土不服、余震不断、突发事件频发等重重困难，始终坚守在一线，使3000名灾区学生受益；获得“安徽省十大杰出青年志愿者”等20余项重要荣誉。
阅读材料，问答下列问题。
1)生活中小尚和李峰遇到了什么困难？你曾遇到过材料一中小尚遇到过的经历和困惑吗？
2)结合材料二谈一谈你从李峰的成长事迹中得到哪些有益的启示。
数学题反复改也改不对、校篮球队选拔落选，还因个子矮被同学嘲笑、英语测试不及格；李峰遇到的团难是：小时候不幸患上小儿麻痹症。②只要言之有理即可，但回答“没有”是不对的。
(2)如在人生道路上不能向困难和挫折低头，保持乐观向上的精神状态；而对困难和挫折，要有自强不息的精神和顽强的毅力；要有感恩之心，懂得回报他人和社会等。(符合题意、言之有理即可)
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