一、指导思想：
在“健康第一”的指导思想和新课标的基本理念依据“教师主导，学生为本，快乐体育”的要求下，坚持学生发展为本，激发学生的学习积极性，提高参与体育锻炼的兴趣。本节课通过学生的相互协作，完成学习任务，在合作中体验成功的乐趣。学习实心球的前抛技术动作、托球接力和跳球冲刺跑，发展学生的上肢力量和奔跑能力，培养团体协作精神。
本节课对安全的要求比较严格。
二、学情分析：
本次课的授课对象是七年级一班，新授课，是田径单元计划中的第三个课时，投掷运动，共计49名学生。他们活波好动，学习积极性高，模仿学习能力较强。但心理素质不稳定，注意力不集中、纪律意识和团队合作能力涣散，身体素质比较差。
三、教材分析：
投掷运动，可以发展我们的四肢及腰腹力量，还可以培养我们顽强的意志品质。是日常生活中一种实用的技能，体验投掷的过程，分享结果的成功。而处于该阶段的中学生，身体素质比较差，又怕吃苦。
学习的目标不明确，导致学习成绩不理想。本次课安排实心球的前抛技术动作和托球接力，发展学生的上肢力量和奔跑能力，培养团体协作精神。
四、教学目标。
1、认知目标：通过本课的学习，学生初步了解前抛实心球及基本的技术动作步骤；
2、技能目标：学生初步掌握正确的双手前抛实心球技术动作，85%的学生能够熟练的练习；
3、情感目标：提高学生积极参与体育运动的兴趣，发展学生的上肢力量，培养团队协作精神。
五、教法与学法：
1）教法：示范、讲解前抛实心球的技术动作；采用软式排球的抛球动作进行辅助练习。托球接力与跳球冲刺跑，采用小比赛，激发学生的积极性；
2）学法：学生学习双手握球及身体的协调用力；在软式排球的练习中，初步形成正确的前抛技术动作。学生进行模仿，分小组进行练习，培养团队的协作能力；
3）保护措施：加强学生的自我保护和相互保护措施，投掷中不要把自己置身与危险的环境，注意力集中。
六、负荷设计：
运动负荷达到中等强度以上，预计平均心率为130次/分，课中最高心率为160次/分，练习密度为40%
体育课教案。
七年级 1 班人数 49 课次 3 指导老师（签字）
九年级实心球教学设计与反思
九年级 原地侧向投掷实心球 教学设计。一 课题分析。投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。本课是第三课时，是在学生已初步掌握蹬地 转体 挥臂的基础上，主要解决出手有角度 速度及手脚同时用力的投掷动作的教学练习。本课的教...
2023年实心球单元教学计划
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《实心球》九年级体育教案
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