九年级教案内容。
一、正面双手头上投掷实心球。
二、耐久跑。
教。认知目标：1）初步理解投掷实心球的基本技术。2）学习耐久跑正确的呼吸法。
学。技能目标：1）通过本课学习，使85%以上的学生初步学会投掷实心球蹬腿、收腹及挥臂的技术动作。2）目标过程。
使80%的学生初步掌握正确的呼吸节奏和方法。3）发展学生上下肢和腰部肌肉力量，提高投掷能力。3、情感目标：
1）培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强和优良传统。2）95%以上的学生对情感目标的接受。课的内容。
教师主导。学生活动。
构想及要求。
次数时间强度。
弱。1、建立融洽的师生。
1、师生相互问好1、体育委员整队，并。
体育委员整队并报告人数关系2）宣布课的内容及向教师报告出勤人。
师生问好，安排见习生2、站队“快、静、收心目标数。
宣布本次内容、任务及要齐”热身3）检查服装，安排2、站成四列横队。
求3、明确目标。
愉悦见习生。
要求：心身。
精神饱满、注意力。
9分。4、游戏：一网打尽集中。
教师讲解游戏规则在篮球场里乱跑2
一、正面双手头上投掷实心球动作要领：
中。弱。
两脚前后开立，身体面对投掷方向，双手举头至头上方，身体稍后仰，原地用力把球投向前方，在球出手的同时后脚向前迈出一步。
育心。结合单手头上投掷实心球强体。
练习。增智。原地徒手练习投掷方法，注1、讲解示范、强调1、听口令按要求徒手组织：成四列横队，若干4促技。
意体会两脚前后开立，蹬安全要求：听教师练习。
二人一球。次。
地，收腹，挥臂用力顺序。统一口令投与捡2、原地正面双手投掷要求：
持球练习：正面双手投掷实2、组织学生练习实心球练习32分心球。
1、安全第一的原则。若干。弱。
3、典型示范及给予3、学生听教师统一投上进行练习。
游戏：“炸碉堡”：分**学生鼓励和表扬，掷与捡球。
2、学生必须统一投次4
数相等4路纵队，投到碉从而在表扬中提出4、学生进行比较示范掷与捡球堡为15分、战壕沟10分、不足之处。铁丝网5分。
学生游戏。3、学生认真体会动作的用力及出手角2度与速度。
中。4、组织学生进行比。
重点：球的出手角度及挥臂赛的速度。
难点：全身的协调配合。
二、耐久跑。
中。1、原地踏步练习呼吸节奏2、结合原地跑步练习呼吸节奏。
3、绕球场慢跑体会呼吸节奏。
4、绕球场练习耐久跑。
1、教师讲解示范组织：绕篮球场跑。
2、结合口令并有节学生按教师的要求练要求：奏地带学生练习习3、教师鼓励在跑动中的学生，使其能更好地练习。
1、学生在练习中不若干能说话，体会三步次一呼三步一吸的节2奏。
2、队伍整齐。弱。
弱。4、小结评论练习的结果。中。
强。稳定情绪。
1、放松活动。
引导指挥学生。
随教师提示。
弱。认真放松若干5
恢复心身。2、小结本课。
参与活动。完快、静、齐次。
成放松动作。
表扬，提出。
3、归还器材，宣今后注意事项。师生道别布下课。
场地。心率曲线。
器材。次/分。
实心球若干个授课班级记载日期。
预计平均心率135次/分。
预计运动密度45%
课后小结。
小学六年级体育课教案 实心球
一 教材分析。投掷是我们日常生活中的实用技能，是锻炼身体，增强力量的重要手段，是田径运动比赛项目之一。实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。双手向前掷实心球，学生学习积极应该比较高。一 投掷实心球的技术。1 握球和持球。握球的方法 两手十指自然分开把球放在两手...
六年级体育课《投掷实心球》教案
投掷实心球 教案。任课教师 xxx 班级 八年七班人数41人。投掷实心球 教学设计说明。xx市xx县实验学校 xxx 一指导思想。认真贯彻体育教学大纲，依据新课程标准，本着 健康第一 的指导思想。从学生的实际情况出发，激发学生兴趣，重视学生的主体地位，关注学生的个性差异 不同需求，培养学生的实践能力...
投掷实心球二 小学三年级体育教案
授课人 刘春英 设计思路 本节课利用实心球作为器材，主要是为了加强学生上肢 肩带 腿部等力量，发展学生各关节的灵活性以及身体的协调性。教学中以学生掌握 体会由下向上 向前抛掷动作的用力顺序为重点。学习过程采用自主学习法，通过学生自己 挂图，进行模仿练习，然后总结投掷方法，学会投掷技能，教师只起到引导...