教材内容教学目的部分。
开始部分。快速跑（8—2）：练习：不同方式跑的练习游戏：长江黄河。课次。
班级。1）班。周次。
年级。八年级。
人数组织形式。
23男女合。日期执教。
赵海。1．使学生掌握多种跑的练习方法，发展下肢腿部肌肉力量，提高。
协调能力。2．培养体育运动安全意识。
3．感受交往、合作与竞争，培养团结合作、密切配合的团队精神。
重点难点。上肢姿势与下肢步伐的协调。身体协调用力。
课的内容。一、体育委员整队、
报告人数。二、师生问好，宣布。
本课的内容与要求。三、慢跑。
四、热身操1、头部运动2、肩绕环运动3、腹背运动4、腰部运动。
5、弓步压腿6、膝关节运动7、手腕踝关节。
次时。数间。
组织教法与学练法。
一、教师活动。
1、提前到场地，检查场地并准备场地与器材。2、接受体育委员的报告。3、师生问好，并宣布本课的内容与要求。
4、整队。5、检查着装并安排见习生。6、组织学生做热身操。二、学生活动。
1、值日生提前到场地帮。
教师拿器材布置场地。
2、体育委员在约定的地。
点集合整队，检查人数并向教师报告。3、明确本课教学内容与。
要求。4、见习生随队听课。
5、慢跑。6、做热身操。
队列队形与要求。组织：
慢跑：绕篮球场边线，三分线。
热身操队形。
要求：集合快、静、齐，注意力集。
中，慢跑有序，做热身操认真动作正确。
教法：口令法，语言简明扼要，声音洪亮。
部分。课的内容。
一、主要内容：不同跑的练习：1：后蹬跑接加速跑返回。
2：小步跑接加速跑返回。
3：后踢腿跑接加速跑返回。次时数间。
组织教法与学练法。
一、教师活动1、教师边讲解方法边。
示范动作。重点：上下肢动作协调难点：协调用力。2、组织学生练习。3、对学生出现的通病进行针。
对性的讲解。
4、教师来回巡视指导。个别。
学生个别鼓励指导。5、让个表现好的学生来示。
范。二、学生活动。
1、边听教师讲解动作边认真。
观察教师示范。2、学生认真参与练习3、互评与自评相结合，纠正。
错误动作。一、教师活动。
1、教师讲解游戏方法、规则。
及注意事项。2、组织学生玩游戏。二、学生活动。
1、明确游戏方法、规则及注。
意事项。2、玩游戏。
队列队形与要求。组织：
25m***
练习队形。要求：学生在练习时要安教师的要。
求来做。学生积极自评与互评。
基。本部分。
4：交叉跑接加速跑返回。
二、游戏：长江黄河器材：4个标志物方法与规则：
学生平均分为2队，成纵队站立，在规定区域内相向站立一队定名为黄河，另一队定名为长江两队间隔一定距离教师叫到“黄河”时黄河队转身向后跑，长江队追逐，两人相对搭伴，反之则时长江队转身跑，黄河队追逐，在规定范围内被追到者受到相应惩罚。
注意事项：防止碰撞，注意安全。
游戏队形。要求：安全是第一要素。
部分。课的内容。
一、课小结及放松身心。
1、放松活动：下肢肌肉放松2、点评本课的优缺。
次时数间。组织教法与学练法。
一、教师活动。
队列队形与要求。
结。点。束。
二、下课常规。部。
1、布置收拾器材。分。
2、师生再见。
组织：1、组织学生自我放松。
2、对本节课进行科学的评。
价。00000000000000000000000
3、听学生说对本节课的意见。
4、组织学生收器材。
5、师生再见。，二、学生活动。
要求：充分放松。
1、自我放松。
2、互评、自评。
3、对本节课的意见。
4、师生再见。5、收器材。
场地。标志物8个，器材。
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