教。快速跑（第一次课）
材。1、通过故事化的快跑情景练习组合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效的完成快速跑的练习。目。
2、在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。标。
3、通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流。教学重点发展快速跑的能力教材重点快速跑的跑姿。练习。课。
教法序。时间。
数。1、师生问好。
2、检查着装，安排见习生。
课3、同学们，上课前出个题快速抢答题，请根据我的提导示回答我说的上谁；穿着一入般的**，为救他人奋不顾身，出入火海，如履平地—消防员！今天我们就来做一回消防员，好不好？
将班级同学分成六列横队，以增加练习的密度，（男生三列女生三列）次。学法。
备注。同学们，当兵是要吃苦的！4’两路纵队绕点跟随**慢跑，听到**停，立这个点在后面当消防兵的训练尤其吃苦，今天大家有没信心当好？好！
即去抢点，**再响起，恢复队形慢跑，重复的练习中作为练习。
1、了解练习要求2、按教师组织练习。
×××30米。
教法。练习。
学法。备注梯子使用。
情景：大家休息时突然听到集合信号。
我们今天的主要训练内容是快速跑，第一训练内容：反应练习，抢点。学习本领。
第二项训练内容，快速集合练习。
1、白天坐在办公室里，听信号起身跑至集合地点2、夜里躺在床上睡觉，听信号起身跑至集合地点。
课。序。
时间。次数。
第三项训练内容：快速放收：5’2次1、以小垫子代替水管“水管”
2、积极地投入比赛，在练习中思考怎么样。
1、讲解所模拟的情景和练习的意义。
2、讲练习的方法，激励各小组分队团结合作，勇争第一；将两个第一名（男、女生各一）分别命名为：训练尖兵队军事竞。
3、思考：怎么样跑才能更快。
跑才能更快。
情景：模拟消防训练中速放收水管练习，以小垫子代替水管。
×××30米。
赛第四项训练内容：快跑的专5’2次1、以一排竖点代替梯子，小垫子代替沟壑情景：模拟消防门练习竞赛。
2、继续体会怎样才能跑得快。
1、讲解、示范练习方法2、组织练习；激励学生争取训练标兵（两次跑第一者）
3、请大家进一步思考哪些因素制约着我们的跑速。
×××行进间高抬腿×××
队员快速通过，练习高抬腿和。
后后蹬跑蹬跑。
×××30米。
1、引导学生思考影响快4’1、休息、调整，思考总结跑的技术动作要趁机布置场地速跑的因素，总结动作要领。
求。2、有针对的自我练习，提高。
休息调。2、引导学生针对自身，整。
自学自红，提高动作技术。
1、火警警报突然响起，15’2次1、积极踊跃地参加比赛紧急集合，布置任务，投入战斗。
2、讲解所模拟的情景，提出要求（以小分队不单位接进行灭火比赛，评出优胜队警伍）救。
3、第一次救火结束请各火。
小分队自己布置障碍物的摆放位置。
4、火警再次响起，二次比赛。
×××钻跳跨。
×××30米。
1、放松整理运动2、课堂小结，对同学的课堂表现予以充分肯定和表。
2、第二次比赛（男、女生各自比）第一名。
竖垫子为高台，需跳过，平垫子。
为沟壑需跨过，组享受，最后组服务（为第一名组敲背揉腿），栏架为小通道。
中间一组干活（把器材收到一边）
需钻过。结束放。
4’1、成体操队形站立，跟着教师的怪笑录音。
放声大笑，同时摇头摆手，放松全身。
松扬。3、布置课外作业，师生告别，**器材1、田径场直跑道场地器。
2、跨栏架6，小垫子24张。
课后小。2、自我小结，交流学习体会3、师生告别，**器材。
3、录音机一只材。
4、自制小火苗若干。结。
八年级快速跑教案八年级快速跑教学设计
一 指导思想。本课的设计依据20xx年版 义务教育体育与健康课程标准 理念，结合八年级学生特点，以快速跑途中跑技术的三个主要因素 摆臂 步频和步幅为教学主线展开教学。在教学实施过程中，本课以 体育课堂教学有效性 设计为出发点，以 教与学的统一 为实施方向，以 小场地教学 为设计尝试，通过以下意图达成...
八年级快速跑教案
宁夏中卫市第三中学郭爱东。一 指导思想 本课以 体育与健康 课程理念为依据，坚持循序渐进的教学原则，组织安排教学内容，并紧紧围绕新课程的要求展开教学，注重学生的德育教育，以 健康第一 的指导思想贯穿课堂始终，以形式多样的教学手段吸引学生，激发学生的学习兴趣，为培养终身体育思想奠定基础。二 教材分析。...
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