初中八年级接力跑教案

发布 2022-12-25 11:10:28 阅读 6381

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抓吉中心校倪凯。

教学内容。1、学习不同接力跑的技术知识,了解各种接力跑的特点,掌握不同接力的方法,教目。

发展协调性。快速跑能力。

学2、了解不同接力跑基本方法,掌握下挑式接力跑的基本技术,通过游戏竞争提高标3、在游戏与娱乐中,体验运动的乐趣,培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价。

的能力。教学重、难点课的时部分间。

教学内容。负荷次。

时。组织教法与要求。

重点:接力的传接棒基本技术与跑的方法。

难点:注意掌握传、接棒的时机。

初中八年级接力跑教案。

数间。1、体育委员整队,清点开2人数,并向教师报告。始2、师生问好,宣布课的部分内容和目标,及注意事分。

项。生。准8备分部分钟。

1.慢跑:300米。

1.组织:成四列横队、绕田径场跑。

钟3、检查服装,安排见习。

2分钟。组织:成四列密集横队(如图)

要求:精神饱满,注意力集中。

分钟。要求:学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。

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2.徒手操:①上肢运动②扩胸运动③体侧运动④体转运动⑤腹背运动⑥弓步压腿⑦腕、踝关节绕环。

4钟×分拍。

2.组织:教法:在教师带领下活动。

要求:学生模仿,锻炼协调能力,并认真做好准备活动,充分活动各关节,韧带、

肌肉与神经。(一)组织。

一、接力跑:(一)介绍接力跑。

学生讨论各种不同接力的方式,方法及适用范30

围;式的优缺点;

基②学生评价两种接力方。

教法:学生讨论,说出理由,教师启发进。

行,再进行进一步总结并正确示范讲解。

二)教法:出示背向接力(下挑式)的展版;

学生先原地站立,进行由慢到快的20分2-32-3

传接棒练习;

学生慢跑行进间练习。

二)学习背向接力(下本。

挑式)要点:接棒人将接棒手臂分向后伸直,四指并拢,掌部心向上,虎口张开,传棒人将传棒的前端由上而分钟。

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钟组织:分成8组,一组一棒,纵队行进间下地压入接棒人的手中。次。

完成传接棒。如图:次。

要求:认真学习,体会动作要领。④在50米的跑道上进行接力跑练。

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二、游戏:蜻蜓点水每组排头同学手持两个空瓶子,发令后向前跑去,到水桶里装满水后往回跑,跑到脸盆位置将水倒入,然后将两个空瓶交于下一人,依次类推,又快,水又多的队为胜,如先完成而水少者判为失。

败。规则:1.发令后方可跑出2.须将空瓶子交于第二人,而不能用扔或抛。

次102分。习。组织:

50m☆☆☆

要求:学生能自我锻炼,相互学习、相互评价,在学习中探索,在娱乐中掌握接。

力跑的动作。

二、组织:☆☆☆20m

教法:教师讲解示范,学生按规则练习。

比赛。要求:遵守规则,注意安全。

方法:将学生分成4组,次钟。

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1.运用**《梁祝》意结。

念放松;束2.全面总结本课优缺点,部分分。

钟。布置课后作业;3.收归器材。

5分钟。1.组织:

教法:在教师的引领下练习;要求:呼吸自然放松,使身体状态逐渐恢。

复到安静状态。

组织:成四列密集横队。

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