成都新世纪外国语学校张进
一、教学内容。
身体素质综合练习
二、教学理念。
按照新的课程标准要求，坚持以人为本，树立“健康第一”为指导思想，以学生身心健康发展为目标，充分体现学生的主体地位，让学生在轻松活跃的学习氛围中，掌握提高身体素质的一些基本方法。培养学生的参与和合作意识，使每位学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦，保障学生身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，为学生养成终身锻炼的习惯与意识奠定坚实的基础。
三、教材分析。
身体素质包括五方面：速度素质，是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力；力量素质，是身体某些肌肉收缩时产生的力量；耐力素质，是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力；灵敏素质：是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力；柔韧素质，指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。
通过设计练习环节有效的对学生的综合身体素质进一步提高。
四、学情分析。
本次课的授课班级为九年级学生，各项身体素质有改善，但需进一步提高。学生们的合作意识增强，锻炼的自主性也有改善。但有些个别同学由于身体原因，无法正常的进行锻炼，需要降低锻炼要求，区别对待。
五、教学目标。
1.认知目标：通过本课的学习，能够掌握身体素质综合练习的一些方法，为终身体育打下良好的基础。
2.技能目标：通过本课的学习，使80%以上的学生能完成所有的综合练习内容，发展学生柔韧、力量、耐力等身体素质。
3.情感目标：培养学生积极进取，团结协作、密切配合的团队意识。
六、教材重难点。
重点：各练习内容的动作要领
难点： 体力的合理分配。
预计练习密度：80预计平均心率：130次/分。
场地器材：田径场标志筒6个标志盘24个。
九年级早晨身体素质练习方案
为了稳步提高九年级学生的身体素质，特制定以下方案供各班参照练习。练习前必须有适量的准备活动，注意循序渐进，由慢到快，由少到多，要有足够的时间让学生适应，特别强调的是关节活动和韧带拉伸是必不可少的。方案一 1.计时自由快跑男6圈 5分钟10秒完成合格 女5圈 5分钟完成合格 2.原地深蹲跳起50个，两...
小学六年级体育综合身体素质教案
六年级 身体综合素质训练 体育教案。授课教师 李怡瑾。教具。体操垫15个标志桶4个软梯2副。教材1 往返摸地跑2 仰卧起坐 软梯训练。1 认知目标 通过练习往返跑，发展学生身体灵敏 协调素质，重提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，掌握动作要领。通过学习，使80 学生初步掌握往返跑的基本技术，点学习2 技...
初中一年级体育课案例分析《身体素质练习》
比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师正确和错误的示范 指导放在学生练习 感悟之后，不但实现了教师由 主宰者 向 服务者 的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察 对比 坚持 总结的能力和习惯的养成也具有重要意义 三 提高 巩固 ...