九年级体育课教案

发布 2022-08-02 22:37:28 阅读 9149

王维邑。

教学内容: 复习改进背后运球技术。

一、复习运球急停急起投篮技术。

二、学习持球突破技术。

三、身体素质练习。

教学任务 1、熟练掌握背后运球及急停急起投篮技术。做到动作正确、熟练。

2、初步掌握持球突破技术。

3、发展学生下肢力量和身体协调能力。

课的结构教学内容运动负荷组织教法及教学要求。

时间次数强度

开始部分20

一、组织工作。

1、集合整队,检查人数

2、任课教师讲述教学内容,任务,要求。

3、重复强调课堂常规。

二、准备活动。

1、慢跑:2 x 400米。

2、徒手操:(4 x 8拍)

伸展运动、 扩胸运动踢腿运动、 体侧运动。

体转运动、 全身运动跳跃运动、 活动各关节 队形:

1、学生按照高低个,成两排队形:高个站右,低个站左。

2、体育委员清点人数,向任课教师报告。

3、任课教师点名,宣布本次课教学计划及考试内容和方法。

4、宣布本次体育课课堂要求。

队形:组织:学生成体操队形站立。

徒手操要求:

1、注意力集中。

2、动作整齐一致。

3、幅度由小到大按拍节进行。

基本部分 三、篮球技术。

1、复习改进背后运球技术。队形1:

队形2队形3:

2、脚步动作练习:滑步、变向跑,变速跑,后退跑。

3、持球突破技术:(交叉步)

要领:(略)

要点:运球转身时要降低重心,拉球动作与转身动作要连贯。

身体素质练习。

发展上肢力量练习和身体协调能力 60, 组织:

全班成两路纵队(体操队形)

组织:教师先示范,后全体学生复习。

1、滑步、变向跑,变速跑,后退跑练习。

2、原地高低运球练习、左右变向运球练习(队形1)3、行进间直线运球急停急起练习(队形2)

4、原地单手肩上投篮练习(左右手)(队形2)5、交叉步持球突破练习。

交叉步突破徒手练习。

自己持球突破练习。

量热一组一人防守一人持球突破练习,轮换进行。

教学要求:

1、教师做边示范边讲解注意个别纠正错误动作。

2、全班分成六组进行投篮练习每两组之间进行投篮比赛。

3、学生要认真练习,按照动作规格进行。

组织与方法:蛙跳练习+立卧撑。

练习要求:积极活动、充分施展自己的上下肢力量。

结束部分10‘ 六、放松活动。

四、组织下课

自编放松操(学生体操队形):

1、扣击大小腿操(4×8拍)。

2、甩臂、甩手操(4×8拍)。

组织:1、体育委员集合整队。

2、任课教师小结上课情况。

3、宣布下次课内容、任务。

4、组织归还体育器材。

5、宣布下课。

场地器材篮球若干、篮球场地2―4块。

五、课后小结。

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