教材内容。50米快速跑。
教学1、巩固快速跑的途中跑技术,提高跑的能力。2、发展灵敏、速度等素质和动作协调性。
目标3、培养吃苦耐劳意志品质和团结协作的集体主义精神。课的时部分间开。
始。分部。
钟分准备部分。
5分钟。教学内容。
1、体育委员集队、整队。2、检查人数、服装。3、安排见习生。4、宣布本课内容。
1、集中注意力练习:听口令做相反动作。2、队形队列练习:
按报数用不同步数疏散、密集队伍。
次数。组织教法与要求。
1、成二路纵队慢跑进场,体育委员带队进场。
2、成四列横队。
1、听教师口令做。
2、先1—4报数,听到“按报数齐步走动令后,学生立即按所报的数分别向前迈。
一、二、三、四步,成梯次队形。
1、讲解示范:
1)作一次起跑后迅速加快速度进入途中跑的动作示范,然后用分解法结合示范讲解途中跑是短跑中最重要的一个环节,在途中跑中必须掌握后蹬有力,前摆充分,上下肢协调配合的动作要点。同时结合示范,讲起跑后的加速跑是为尽快获取最快的速度提供必要的条件。
2)找。一、二个同学试做起跑后加速跑进入途中跑的示范。结合实际情况提出补充意见。1、练习方法:
1)30米追逐跑;(2)30米放松跑;要求放开步幅,体会蹬摆结合动作。
3)30米加速跑,逐渐快步频,加大步长,加快速度,体会用力过程。
4)30米追逐跑;(5)50米快速跑比赛:6人一组,要求快速冲过终点,计时,第二次按能力分组,再赛1—2次。
米快速跑要点:充分后蹬,髋部前送,上下肢协调配合。要求:以蹬为主以摆促蹬蹬摆结合。
基本部分。32分钟。
结束部分。5分钟。
1、集队。2、放松、整理。3、小结。
4、解散,师生道“再见”。
方法:每一横队为一组,每组排头。
抽签一张(内有传呼内容)看毕,当听到“开始”,立即用耳语下传第二人,第二人听后下传第三人,至最后一人为止,由最后一人宣布**内容,以电传快而无误的队为胜。
规则:保密,只许依次下传不可隔人。
场地器材课后小结。备注。
九年级体育课教案
本课教材教学目标重点基础知识。1 技巧 肩肘倒立 女 篮球 男 2 耐久跑。课的类型复习巩固。认知目标 进一步强化肩肘倒立动作概念,学会自我评价的方法。技能目标 巩固和提高动作质量,能够高质量地独立完成动作,提高平衡和定向判断能力。情感目标 培养学生积极向上的精神,树立自信心,增强小组间的相互合作意...
九年级体育课教案
王维邑。教学内容 复习改进背后运球技术。一 复习运球急停急起投篮技术。二 学习持球突破技术。三 身体素质练习。教学任务 1 熟练掌握背后运球及急停急起投篮技术。做到动作正确 熟练。2 初步掌握持球突破技术。3 发展学生下肢力量和身体协调能力。课的结构教学内容运动负荷组织教法及教学要求。时间次数强度 ...
九年级体育课教案
课时教学内容。第课时。1 男生练习引体向上,女生进行跳绳练习。1 学生能够掌握引体向上的动作要领,合理的运用体力 女生能够学会跳绳的技巧。教学2 在上课的过程中,学生能够认真做游戏,充分体会到游戏的乐趣 男生能够有秩目标序的练习引体向上认真观察认真练习,女生有秩序的练习跳绳,做到不乱。所有的的。学生...