七年级体育下册教案第。
九、十课时。
教学内容：田径知识；跳远教学。教学目标；
1，使学生掌握跳远的基本理论知识。
2，通过实践课练习，使学生熟练掌握助跑跳远的技巧。
3，通过学习，使学生明确学习跳远的目的，意义。端正学习态度。教学重点：
熟练掌握助跑跳远的技术。教学难点：
学生提高助跑跳远的成绩。教学过程：
一，导入新课，二，跳远的技术：【一】助跑。
跳远的助跑是为了获得必要的水平速度和做好起跳的准备。
1，助跑的距离与步数；助跑距离的长短和步数的多少，应根据运动员发挥速度快慢的能力和训练水平的高低而定。
男子助跑距离一般为35---45米，大约跑十八到二十四步。女子一般为30---35米，大约跑十六到十八步。2，助跑的开始姿势：
a，从静止状态开始启动，一般采用两腿微屈的半蹲式或两腿前后站立的站立式，启动姿势开始加速助跑，b，行进中起动：先走几步踏上起跑线后开始加速快跑。3，发挥速度的方式：
a，积极加速c，逐渐加速【二】起跳动作：
1}，起跳脚着板，关节弯曲缓冲。，起跳腿蹬伸起跳。【三】腾空。
身体腾起在空中时，如果没有外力的作用，任何空中动作都不能改变身体重心抛物线的轨迹，跳远时腾空的动作是为了维持身体的平衡和为落地创造有利的条件。
1，蹲踞式2，挺身式3，走步式。
教师详细讲解这三步，学生注意理论实践结合，加深记忆。【四】落地1，前倒落地。2，侧身落地。
三，课堂小结。四，布置作业。
九年级体育下册教案m
第。十七 十八课时。教学内容 篮球基本战术三攻二，二防三，教学要求 三攻二与二攻 一样也是快攻战术结束阶段中以多打少的形式之一，要求快速结束。二防三时，两人的站位方式有平行 斜前和垂直站立三种，本年级教材中的三攻。二 二防三的两防守人站立的形式应以平行站立为主。三攻。二 二防三的学习应以三攻二为重点...
九年级体育下册教案l
第。十九 二十课时。教学内容 篮球战术教学 二攻一，一防二。教学要求 1.二攻一是快攻战术结束阶段中以多打少的一种配合形式。在教学中要注意强调快速推进 快速结束。因为比赛中二攻一的局面是一个良好的得分机会，所以要保证成功率，要想保证二攻一的成功率，除了要求两个人的默契配合外，还要注意提高个人的篮下投...
九年级体育下册教案j
第二十三 二十四课时。教学内容 4x100接力教学。教学目标 1，学生了解接力跑的起源 演变，掌握接力跑的常识及规则 能说出传 接棒的时机。2，学生在传 接棒时能利用预跑起动进行传 接棒配合。3，生乐意反复练习，与同伴配合协调 培养学生团结协作 信任与责任意识。4，复习体操中的前滚翻动作，提高协调能...