初中九年级体育教案教案

发布 2022-08-02 22:19:28 阅读 4661

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第十五周第2次课教案总30次。

教材教学目标。

跳跃:多种形式的跳跃;任选教材:身体素质——立定跳远、举重物。1、通过多种形式的跳跃练习,了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值;

2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧;

3、学生了解跳高相关知识,培养不怕困难、敢于挑战的精神;4、跳跃:5~6次;身体素质:5或6次。

教师活动。时间。

学生活动一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队。

△3、师生问好,认真听讲明确要求。

二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行,听口令跟教师一起做充分放松。要求:动作协调有节奏。2、按游戏规则自组小组开展活动,气氛活跃。

练习次数1∫2次。

教学教学过程内容。

一、常规。二、队列练习。

三、准备活动。

开始准备部分。

一、1、教师提前到场,准备好场地器材。

2、接受体育委员报告,向学生问好。

3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右。

5转弯;蛇行走、交叉走。

分。三、1、教师领做徒手操:①上肢运动;②体转运动;③体侧运动;④踢腿运动;⑤腹背运动;⑥跳跃运动。2、游戏:教师提示游戏内容及规则,参与并指导学生活动。

基本部分。一、多种形式的跳跃。

一、1、教师讲解跳跃的意义一、1、学生认真听取教师与作用:讲解,明确所学练习的意①人体运动的一种基本方义。队行:四列横队。

式;10与我们的日常生活联系密分。

切跳跃动作结构:适度缓冲。

蹬摆配合、快速蹬伸、充。

分向上。智汇专业文档。

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教学教学时。

教师活动。过程内容间。

2、组织学生开展各种跳跃练。

习。3、提出问题:怎样才能跳得高?

基要领:既要有良好的腿步弹跳力,还要有全身协调发展的力15量素质和良好的柔韧性、协调分性。本4、上跳跃的练习——跳绳。要领:摇绳自然放松,前脚掌着地,踝关节有弹性地蹬地。

部。二、二、1、教师讲解并示范素质。

身体练习的内容:立定跳远、举重。

素质物。102、指导学生开展练习。分分。

3、及时表扬和鼓励,对完成练习积极的同学进行精神奖励。

一、一、教师讲解游戏“拉网结。

整理捕鱼”的规则并叫几位同。

运动学一起示范。束。

二、总结讲评本课学习情5

二、况,对完成较好的小组进分部。

小结行表扬。

三、安排学生收拾器材,分。

师生再见,宣布下课。

班级1234实日期施。

情1、学生对跳跃练习很感兴趣,乐意参与练况习;

记%按要求完成素质练习的内容,目标载达成度高。

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学生活动2、按要求在组长带领下认。

真开展各种练习。3、让学生在练习中找到答案,优秀学生示范,吸取同伴的先进经验。4、按要求开展各种方式的跳绳练习:

双脚跳;②单脚跳;③双**替跳。

练习次数。6次。

二、1、听清教师讲解,仔细观察教师的示范。2、分小组认真完成素质练。

习:或。

立定跳远:6次;举重物:

5次。次。

3、积极争优,努力创先,对做得好的同学进行鼓掌赞扬。

一、学生按游戏要求认真开展活动,做好充分放松。

二、学生小结自我上课情况,组长总结汇报。

三、女第2组收拾器材,师生再见。预计练习平均。

负荷密度45%心率145次/分。

篮球场2面;

场障碍物16个;地绳60根;器篮球挂网袋(系线)4个;材体操棒4根;

小杠铃4付。

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智汇专业文档。第四周第2次课教案总8次。教材教学目标。耐久跑 慢跑与快走交替 中速跑 定时跑 武术 基本动作。1 了解耐久跑的作用,耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别 以上学生耐久跑时能做到动作轻松 步伐均匀 重心平稳,且能保持一定的呼吸节奏 二三步一呼气,二三步一吸气 3 学生知...

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