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第四周第2次课教案总8次。
教材教学目标。
耐久跑：慢跑与快走交替、中速跑、定时跑；武术：基本动作。1、了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别；
%以上学生耐久跑时能做到动作轻松、步伐均匀、重心平稳，且能保持一定的呼吸节奏（二三步一呼气，二三步一吸气）；
3、学生知道手型、手法、步型、步法、腿法等是武术基本动作的内容；
4、学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作；
5、学生在练习耐久跑时，有意识地培养吃苦耐劳的品质；6、耐久跑1—2次；武术3—4次。
教师活动。时间。
学生活动。练习次数。
教学教学过程内容。
一、常规。二、队列练习。
三、准备活动。
开始准备部分。
基本部分。一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队。
△13、师生问好，认真听讲明∫确要求。2二、学生四列横队或行进次间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。
要求：动作协调有节奏。2、自组小组开展活动，气氛活跃。
一、一、1、通过**向学生展示一、1、学生认真观察，明耐久耐久跑的动作过程，使学生明确呼吸的方法与节奏。注跑确呼吸的作用、耐久跑呼吸方意点：以口鼻呼吸为主，101
法与节奏。保持节奏。
动作要点：步伐均匀，上体放①快步走、慢跑体会呼松，重心平稳。吸节奏；呼吸方法：二三步一呼，二三②中速跑100米~200米，智汇专业文档。
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右5转弯；蛇行走、交叉走。分。
三、徒手体操：
头部运动；②肩部运动；②上肢运动；④体转运动；⑤体侧运动；⑥腹背运动；⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。
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教学教学过程内容。
教师活动。时间。
学生活动。练习次数。
基本部分。二、武术。
结束部分。一、整理运动。
二、小结班级日期。
一吸气。2、通过观察、比较、讨论，教师简要讲解耐久跑途中跑中上体、摆臂、腿部动作、脚。
着地方法的特点。
分。3、组织学生进行跑走交替、中速跑、定时跑练习，体验耐久跑的动作，做到动作放松、步伐均匀、呼吸有节奏。二、1、教师介绍并示范武术基本动作的手型、手法、步型：
手型—拳、掌、勾；手法—推掌、摆掌、亮掌、冲拳、架拳、劈拳、撩拳、格肘、顶肘；步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。102、正确示范，建立概念，精分练讲解。
3、在学练过程中进行辅导与讲评，让做得好的学生示范、表演，及时表扬。
4、对错误动作，提出问题让学生思考，及时纠正。
一、教师讲解并领做整理。
运动。二、总结讲评本课学习情5
分况。三、师生再见，宣布解散。1
2~3次/人；③跑走交替：男生（跑200米﹢走50米）×（4~5次）；女生（跑150米﹢走50
米）×（3~4次）；
次。定时跑：男生—5分钟跑900~1000米；女生—4分钟跑700~800米。二、1、学生四列横队成体操队行，认真模仿教师动作进行练习：
2、明确要求，刻苦练习，4掌握动作。次3、自我观察，自我练习，注意周围优秀同学的动作。
4、在问题中找到答案。一、学生按教师要求做好。
充分放松。二、小组小结，组长总结。
汇报。三、师生再见。预计练习平均。
负荷密度40%心率135次/分场地器材。
实施情况记载。
1、耐久跑练习过程中，学生能至始至终认真坚持跑完。
2、学生能深刻认识到掌握武术基本功是练好武术的基础。
3、学生乐意接受教师的批评纠错。
田径场；足球场1面。
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初中九年级体育教案教案
智汇专业文档。第六周第1次课教案总11次。教材教学目标。韵律体操与舞蹈 基本站立姿势 技巧 前滚翻 后滚翻。1 学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉 2 学生能复述前滚翻的动作，80 以上的学生能做出前滚翻动作，30 的学生能做到滚翻圆滑 3 学生乐意接受教师的指导，主动地配合，...
初中九年级体育教案教案
智汇专业文档。第十一周第2次课教案总22次。教材教学目标。投掷 多种多样的投掷练习 足球 脚内侧踢 接球。1 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值 的学生掌握正确 协调的投掷动作及练习方法 的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢 接球练习 4 培...
初中九年级体育教案教案
智汇专业文档。第十五周第2次课教案总30次。教材教学目标。跳跃 多种形式的跳跃 任选教材 身体素质 立定跳远 举重物。1 通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值 2 学习并掌握协调 正确的跳跃动作和技巧 3 学生了解跳高相关知识，培养不怕困难 敢于挑战的精神 4...