《立定跳远》教案年级：九年级。
1立定跳远。
2素质练习。
双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地。
两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。
1.认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。
2.身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素质。
3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的精神。;
教学内容。学生活动。
教师活动。组织与队形。
课堂常规。1、集合整队；
2、师生问好；
3、宣布课的内容和任务
4、检查服装，安排见习生
1、指定地点集合并整队。
2、向老师问好。
1向同学们问好 2宣布课的内容和任务。同学们，你们希望自己身高高人一等吗？练习跳跃可以发展身体素质，提高下肢力量，延长骨骼生长时间，促进长高。
3安排见习生。
队形：xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
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xxxxxxxxx
要求：1、集合快静齐。
2、精神饱满，富有朝气
准备活动。1、游戏：蛇形跑。
2、徒手操。
扩胸运动。腹背运动。
高抬腿。手腕脚踝关节绕环。
立定跳远辅助练习。
1、 学生和教师一起做游戏。
2、 学生认真听讲看示范。
3、 学生精神饱满，动作舒展大方。
4、 认真听讲解看示范，并徒手模仿练习
1、教师和学生一起做游戏。
2、师生一起练习。
组织：散点。
1、 立定跳远。
2、猜拳行令。
游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。一局比赛结束。
3、素质练习蛙跳20*2组。
1、 学生认真练习，保证动作正确。
2、 看谁跳得远。
1、学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。
2、要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞；
学生认真练习。
1、 集中练习2次。
2、 分组练习。
3、 各组派代表展示，看哪组跳的最远。
1、教师讲解游戏方法及规则。
2.组织比赛。
看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，采用3局2胜制。
教师组织。各组自由练习。
1、放松。2、小结。
3、宣布下课。
1、在**伴奏下随老师积极放松。
2、和老师一起参与总结本课。
3、和老师再见。
4、帮助老师整理场地。
1、和学生一起放松。
2总结本课。
3宣布下课。
《立定跳远》 水平一年级 体育课教案
立定跳远 水平。一 一年级 体育课教案。一 指导思想 本课以小学 体育与健康课程标准 为依据，体现 以人为本 健康第一 的教学思想。突出学生的主体地位，发挥教师的主导作用，充分运用信息技术，引导学生主动参与，在探索中学习，在游戏中巩固动作 体验成功，让学生在玩中练，在练中学，在学中思，在思中得，提高...
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