潘湾小学谢辉艳。
学习目标：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。
重点：双脚起跳，双脚轻巧、缓冲落地；
难点：上下肢协调配合，轻巧落地。
学习步骤：
一、准备活动。
教师活动：
1、集合队伍，宣布本课主要内容。
2、组织学生进行基本队列队形练习。
学生活动：
1、快速安静集合队伍。
2、队伍整齐，动作规范，反应迅速。
3、传球游戏。
4、积极参加活动，明确比赛方法及要求。
组织：四列横队散点
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二、合作**，掌握技能
教师活动：
1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。
3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生进行动作交流展示活动。
6、再次组织学生进行练习。
学生活动：
1、分散模仿练习，比谁模仿得像。
2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。
3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。
4、认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。
5、积极参与交流展示活动。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
课课练：“立卧撑”
组织：散点八组
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三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。
2、及时点评学生的比赛情况。
3、再组织学生比赛。
学生活动：
1、按要求进行比赛，动作规范，遵守比赛规则。
2、对照自己的情况，及时纠正错误。
组织：四路纵队
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四、交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课，并提出要求。
2、宣布下课。
3、收还器材
组织：四列横队
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人教版小学一年级上册体育教案《立定跳远》的教案
一年级上册体育立定跳远的教案。学习阶段 水平一 学习内容 立定跳远游戏 拍皮球 教学要求 1 基本都能掌握立定跳远的基本方法，做到上下肢配合协调。2 能说出游戏的名称和方法，通过自我体验熟练地做出换物动作。3.同伴之间协调配合，共同体验成功的喜悦。重点能双脚用力蹲伸向前跳跃。难点上下肢配合协调。一 ...
一年级体育《立定跳远》说课稿
四 教学重点 难点。重点 培养兴趣，蹬地及双臂的协调摆动。难点 快速蹬地的力量及全身协调配合。动作要领 腿部有弹性的屈伸，双脚蹬地，双臂预摆。五 教学过程。1 情景导入良好的开端是成功的一半。教学中首先创设一定的情境，充分调动学生的上课积极性。因此，我在设计这一课开端时，首先利用语言诱导学生进入情境...
一年级立定跳远教案
人数 40课次 第1次课任课教师 张金芬。教学。1.立定跳远2.游戏 青蛙捉害虫。内容。教1 认识目标 使80 的学生知道立定跳远双脚同时用力蹬地和轻巧落地的动作要领。学。目2 技能目标 通过练习，使学生初步掌握双脚用力蹬地向前上方跃起及轻巧落地的动作，标发展。学生腿部力量及协调性。3 情感目标 发...