立定跳远。
向阳 教学目标：1、使学生掌握立定跳远的动作要领，发展学生腿部力量和弹跳力。
2、学生要互相学习，认真听取别人意见，努力完成动作，培养学生团结合作精神。
教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。
教具准备：1、一块平坦场地。
学具准备：运动服装。
教学过程：一、激情导课：
1、课堂常规：整队，宣布本节课的内容。
2、任务一：热身。
1） 热身活动：老师带领学生围绕圆形场地慢跑，然后完成单脚跳、前后踢腿、扩胸等准备活动。
2） 游戏：青蛙跳荷叶——情境导入：小青蛙跳过河中的荷叶到对面找妈妈。
二、民主导学：
1、任务二：学习的第一个本领。“后腿练习”：两腿左右开立，与肩同宽，两臂背于身后（尾巴），两腿屈膝，两脚用力蹬地起跳，屈膝缓冲落地。
2、任务三：学习的第二个本领。
前腿练习” ：1-两臂用力向上摆起2-两臂后举。
3、任务四：学习第三个本领。上下肢结合向前方跳出：
两脚左右开立，与肩同宽，上体稍向前倾，两腿屈膝，两臂后举，然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时，小腿前伸，脚后跟先着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
4、（1）学生分组自主练习，教师巡回指导，强调动作要领，同时强调学生要注意安全。
2）学生展示动作，集体观察，引导学生自评和互评；
5、任务五：技能拓展。游戏：青蛙运输队（夹球跳）
把学生分成相等的4组，每一小组接力式进行游戏。运输时，要用学过的跳远动作去完成。要求学生按规则进行游戏，跳跃过程当中注意安全。
三、结束部分：放松身心，总结内容，
1、放松活动。（使学生全身心放松，尤其腿部肌肉。）
2、引导学生总结本节课所学内容及动作要领。
四、1、学生思考：(1)、小蝌蚪向小青蛙兑变的过程及其特点。
2)、本节课学习了什么，动作要领是什么。
2、预计生理负荷：预计练习密度：40%左右，预计平均心率：130~145次/分，预计最高心率：150~170次/分。
一年级立定跳远教案
人数 40课次 第1次课任课教师 张金芬。教学。1.立定跳远2.游戏 青蛙捉害虫。内容。教1 认识目标 使80 的学生知道立定跳远双脚同时用力蹬地和轻巧落地的动作要领。学。目2 技能目标 通过练习，使学生初步掌握双脚用力蹬地向前上方跃起及轻巧落地的动作，标发展。学生腿部力量及协调性。3 情感目标 发...
一年级立定跳远教案
人数 40课次 第1次课任课教师 张金芬。教学内容教学目标。1.立定跳远2.游戏 青蛙捉害虫。1 认识目标 使80 的学生知道立定跳远双脚同时用力蹬地和轻巧落地的动作要领。2 技能目标 通过练习，使学生初步掌握双脚用力蹬地向前上方跃起及轻巧落地的动作，发展。学生腿部力量及协调性。3 情感目标 发展学...
一年级立定跳远教案
一年级立定跳远教案 文字式 指导思想 一 根据 体育与健康 课程标准，突出 健康第一 的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上 情感上和运动中积极参与。二 本节课教学设计思路 本课以水平四 立定跳远 为教学内容，本节课教学设计思路 发展学生的协调性和腿部力量，培养学生主体意...