一年级立定跳远教案（文字式）
指导思想：一、根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动中积极参与。二、本节课教学设计思路：
本课以水平四“立定跳远”为教学内容，本节课教学设计思路：发展学生的协调性和腿部力量，培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节奏感，根据中学生活泼好动、主动性强等特点，设计了课题游戏“同舟共济”，环绕课的内容，使学生在做游戏过程中学习，提前学会用双脚起跳以及初步掌握维持身体平衡，达到“学中乐、乐中学”的效果。
1、课的开始，让学生跟随着教师口令的节奏做准备活动，从而吸引了学生的注意力，尽快进入上课状态。
2、学习“三拍法”立定跳远，让学生掌握方法和节奏，培养学生的节奏感，发展学生的协调性和腿部力量。
3、在“同舟共济”游戏中让学生利用木板鞋装着双脚，培养学生创新精神，发展学生的自主性，提高学生学习的兴趣，发展腿部力量。
4、本课以游戏教学形式为主，学生在乐中学，学中乐，使学生体会到“快乐体育”的意义。
5、课的结束部分，老师参与放松，与学生打成一片，体验体育的乐趣。
一、教学目标和要求：
1.通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2.增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3.通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展协调能力。二、教学重难点。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆配合。三、教学内容和活动：
1.跳远：（立定跳远）2、游戏：《同舟共济》1准备部分：
1）整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。（2）宣布课的内容和要求，安排见习生。
3）准备运动：带领学生绕田径场跑2圈，活动身体各个部位2．基本部份（1）立定跳远：
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。步骤。
a.教师讲解示范，提出重难点。b.学生做。
一、二、三“三拍法”的练习。一是尽量的把身体拉长、舒展，双手上举。
二是身体下蹲、双手后摆。
三是双脚用力前蹬跳、双手迅速前摆、落地前双手积极下压后摆（做“划船”状）
c.学生做摆臂向上跳起的练习。
d.在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。e.教师指出易犯错误，并进行纠正。f.学生进行对比练习，分组练习。2.游戏：《同舟共济》
游戏方法：教师让学生分成四人小组，在准备好的木板鞋子上进行游戏，教师讲解示范，看那组同学最先完成。要求：认真游戏，团结协助，注意安全。3.结束部分a.集队。
一年级立定跳远教案
人数 40课次 第1次课任课教师 张金芬。教学。1.立定跳远2.游戏 青蛙捉害虫。内容。教1 认识目标 使80 的学生知道立定跳远双脚同时用力蹬地和轻巧落地的动作要领。学。目2 技能目标 通过练习，使学生初步掌握双脚用力蹬地向前上方跃起及轻巧落地的动作，标发展。学生腿部力量及协调性。3 情感目标 发...
一年级立定跳远教案
人数 40课次 第1次课任课教师 张金芬。教学内容教学目标。1.立定跳远2.游戏 青蛙捉害虫。1 认识目标 使80 的学生知道立定跳远双脚同时用力蹬地和轻巧落地的动作要领。2 技能目标 通过练习，使学生初步掌握双脚用力蹬地向前上方跃起及轻巧落地的动作，发展。学生腿部力量及协调性。3 情感目标 发展学...
一年级立定跳远教案
立定跳远。向阳 教学目标 1 使学生掌握立定跳远的动作要领，发展学生腿部力量和弹跳力。2 学生要互相学习，认真听取别人意见，努力完成动作，培养学生团结合作精神。教学重点 双脚起跳，双脚落地。教学难点 上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。教具准备 1 一块平坦场地。学具准备 运动服装。教学过程 一 激情导课...