第一单元走进中学。
1.1 我上中学了。
1.学校适应：是指学生在校的适应情形。
2.评定学生在校是否良好适应的三个标准：
1) 学业方面的成就能达到适合于自己能力的水准；
2) 行为方面，能准守学校既定的规范；
3) 社会关系与人格方面，能友爱合群，与同学友好相处。
3、中学生活有哪些新变化？
1）学习科目增多了； （2）学习难度加大了；
3）自主管理的要求高了； （4）社团活动更丰富多彩了。
4、怎样积极适应新生活？
1）了解和遵守规章制度；
2）尽快建立新的人际关系；
3）主动迎接学习的新挑战；
4）积极勇敢的面对各种挑战，顺利度过中学生活的适应期。
1．2认识新伙伴
1、闭锁心里的概念。
这种将自己闭锁起来、抗拒与外界接触的心里状态被称为闭锁心里。
2、闭锁心里的特征：
（1）自我封闭，抗拒与外界接触； （2）自卑，缺乏自信。
（3）渴求友情的人际温暖。
3、闭锁心理的危害：
1）容易形成自我封闭、孤僻冷漠的性格；
2）将他人的关怀、友情拒之门外。
4、怎样克服闭锁心理？
1)因为人际交往是双向性的。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实想法；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要先信任对方。
2)要主动适应新环境，建立自信心；
3)在学习上定好合适的目标，制定合理的学习计划，并积极与老师同学交流等。
5、在新集体中，与同学正确的交往方式有哪些？（结识新伙伴的方法）
（1）热情开朗；（2）主动交流；（3）关心他人；（4）方式恰当。
6、热情开朗的性格的作用：（为什么要养成热情开朗的性格？）
热情开朗的态度，对人的生理、心理产生积极的影响；
热情开朗的人，容易被人接受，建立良好的人际关系；
同时也能在集体营造融洽的人际氛围，自己也会感到满足和快乐。
7、怎样培养热情开朗的性格？
1）可以尝试每天保持一种好心情；
2）对老师、对同学态度友好；
3）与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。
补充了解）怎样建立真正的友谊？
1）友谊要靠真诚和宽容“播种”；（2）友谊要靠平等与尊重“护理”；
3）友谊要靠信任与奉献“浇灌”；（4）善交益友，不交损友，乐交诤友。
1．3融入新集体。
1、什么是集体。
集体是指许多人集合起来的有组织的整体。
2、个人和集体的关系。
个人和集体是不可分割的，个人离不开集体，集体也不能缺少个人。
3、为什么学校是我们成长的园地：
1）学校为我们提供良好的学习环境，满足我们的心理需求。
2）在学校，我们拓展了视野、获得了知识，增长了才干；
3）在学校，我们找到了新朋友、学会了悦纳自己；
4）在学校，同学与老师平等相处，同学之间充满友爱，生活在活力四射的学校里，我们感到幸福和快乐。
4、集体荣誉感的概念：
集体荣誉感是一种热爱集体、关心集体兴衰成败的道德情感。
5、集体荣誉感的作用：
1）它是一种积极的心里品质，是推动个人为集体的事业奋发努力，作出贡献的强大精神动力。
2）集体荣誉感会给我们带来自豪感和归属感。
3) 班集体每一个成员都具有集体荣誉感，我们的班集体就具有向心力和亲和力。
6、如何建设良好班集体？（良好班集体的标准）
我们要做到：同学之间、师生之间融洽温暖，彼此尊重，互相帮助，遵守纪律，共同创造优秀业绩。
7、怎样尽快融入新集体？
1）主动参与班集体活动。
2）自觉遵守班集体规则。
3）增强班集体的凝聚力。
4）各尽所能，发挥所长 ，为班集体的建设增添光彩。
补充了解）1、增强集体荣誉感。
1)原因：集体的荣誉会给人带来自豪感、产生归属感，形成向心力、亲和力。
2)做法：把自己的一言一行和集体荣誉、利益联系起来，把集体的荣誉看作高于个人的荣誉，为集体的成功而感到自豪，为集体的挫折或失败感到苦恼；热爱自己的集体，决不以损害集体的利益来获取个人的名利。
2、让个性在集体中张扬。
1)原因：一个优秀的班集体，是由个性各异的人组成的。各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。
2)做法：自觉遵守集体纪律，服从集体利益，主动地提出自己的建议，发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。
第二单元认识自我。
2.1 悦纳自己
1、如何正确认识自己？
正确认识自己要用全面的、发展的眼光来看待自己。
2、观察和认识自己包括三个方面（从哪些方面来观察和认识自己？）：
1)外在的体征；(2)内在的精神世界；(3)自己在集体中的地位。
3、认识自己的方式：
（1）自我评价；（2）他人评价；（3）与他人比较。
4、如何做到悦纳自己？
悦纳自己就是欣然地接受自己，可从三方面去努力：
客观地评价自己 ②欣赏自己的优点 ③接受自己的不足。
5、悦纳自我的重要性：
悦纳自我是心理健康的表现。当你快乐的接受了自己，你的整个心胸就会舒展和开放，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。
6、如何完善你自己？
发扬优点。要找出自己的长处和优点，强化它，发扬它；
克服缺点。要找出自己的缺点和不足，克服它，改善它；
追求进步。青春期是我们人格和能力快速成长的时期，我们要学会用发展的眼光看待自己，培养自己开放的胸襟，不断进步，实现自我完善。
2.2 调控情绪。
1、情绪的概念：
情绪是一种内心体验，喜怒哀惧等都是伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验，这些体验就是情绪。
2、情绪的特点：
情绪具有多样性和复杂性。
3、情绪的类型。
(1)按内容：喜怒哀惧；（2）按性质：积极情绪、消极情绪。
4、情绪需要调适，情绪可以调适。
为什么情绪需要调适？
情绪是我们自觉失衡的主观感受，它往往伴随着某种生理变化。因此，不论何种情绪，均需调适。
5、情绪调控的方法：
1）输入自我调控的意识（理智控制法）；
2）转换角度看问题（注意转移法）；
3）用行动调控自己的情绪（合理发泄法）。
6、情绪与心态的关系：
情绪与人的心态紧密相连，乐观的人看事物都是从好的方面去想。即是遇到挫折和困难，只要用一种乐观向上的心态去积极面对，眼前的事物就如朗朗明月。
7、乐观健康的心态的作用：
乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。
8、如何培养（保持）乐观健康的心态？
树立积极健康的生活态度；
勇敢面对挫折和失败；
③学会爱和感恩。
2.3 感受青春。
1、青春期的概念：
青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的时期。
2、（青春的喜悦）青春期我们的身体、心理发生了那些变化？
（1）我们的身高和体重迅速增长，嗓音也发生了变化，第二性征出现，我们感受到了身体生长的力量；
（2）我们的感觉特别敏锐发达；
3）我们的兴趣特别广泛；
4）我们的思维特别活跃；
5）我们的性意识开始萌动，对异性产生了别样的感觉。
3、青春的烦恼。
面的青春的烦恼，你有哪些方法可以让我们快乐的渡过青春期？
1） 可以向父母、老师、亲友、社会寻求帮助；
2） 学会当自己的心里医生，如听**、打球，转移自己的不良习惯；
3） 在感到孤独的时候，与同学聊聊天或给朋友写信等。
4、如何珍惜青春，做青春的主人？
（1）开放自己的心灵世界；
2)努力充实自己；
3)从生活小事做起。
5、如何开放自己的心灵世界？
（1）多与父母、老师和同学沟通，真诚的沟通可以加深理解，分享欢乐，宣泄烦恼，调节情绪，保持乐观开朗的心情；
（2）不要沉迷于网络，要多读健康有益的书，读书可以增长知识，提高个人修养；
（3）多运动，运动有助于身心协调；
（4）多做好事，做好事可以使人身心愉悦。
6、青春的意义？(什么要珍惜青春)
青春短暂，但青春给予我们激情，青春给予我们力量，青春给予我们思考，青春给予我们勇气，青春给予我们梦想，让我们珍惜短暂的青春，让青春由于我们的奉献而更加灿烂、辉煌和美丽。
第三单元。3.1 我和父母。
1、家的类型：
核心家庭、大家庭（主干家庭/联合家庭）、单亲家庭、收养家庭、重组家庭。
2、家的意义：
（1）家为我们提供物质生活的保障；
（2）家是我们情感的归宿；
（3）家是人生的港湾。
3、为什么要孝敬父母？（为什么说孝亲敬长是我们的本分？）
（1）天下父母无不疼爱子女，这是一种天然的情感；
（2）孝敬父母长辈是中华民族的传统美德；
3）子女回报父母的养育之恩是做人的本分；
4）是社会的基本道德要求；
5）不仅是道德要求，更是法律义务。
4、如何做到孝亲敬长？
作为道德要求，孝敬在人生的不同阶段，内容不同：
1)在少年时期，孝敬父母主要表现在对父母的体谅、关心，尽可能分担父母的压力和苦恼，让父母为自己的良好行为感到高兴和骄傲；
2)当父母年老，我们已经长大**，就要承担起赡养父母的义务；
3)要以同样的行为孝敬其他长辈。
5、“爱的冲突”的根源：
当我们从幼稚走向成熟，我们的视野逐渐开阔，能力逐渐增强，独立性逐渐显现，对父母惯常的关切、要求、管教可能越来越不以为然，有时还会产生抵触情绪。在这种情况下，被称为“代沟”的分歧出现了，“爱的冲突”发生了。
6、如何正确看待“爱的冲突”：
“爱的冲突”的出现是正常的、自然的，是渴望独立，渴望尽快成熟的表现。但是经常性的冲突和对立很影响和谐的亲子关系，破坏正常的亲子沟通，我们不能以正常为理由而任其发展。
7、“爱的冲突”的危害：
“爱的冲突”使父母忧心，使自己烦恼，使家庭气氛紧张，消极后果显而易见。
但只要父母与子女共同努力，“爱的冲突”是可以化解的。
8、化解“爱的冲突”方法有很多，归结起来就是双方的理解与沟通。
9、化解“爱的冲突”的具体做法：
(1)时刻记住父母的良苦用心，发生矛盾时不闹对立；
2)经常与父母谈心，让他们了解自己的学校生活和朋友关系；
3)遇事多和父母商量，听取他们的意见，特别是父母不大放心的事情，不要自作主张；
4)对父母作出的承诺要说到做到，在父母面前建立信用；
5) 做了错事主动检讨，不逃避责任；
七年级思想品德上册复习提纲
第一单元笑迎新生活。第一课珍惜新起点。1 升入中学后，如何尽快适应新环境？我们该如何对待这个 新 字？1 珍惜新起点，体验成为初中生的快乐 2 积极主动认识新同学 新老师，珍惜新友谊 3 与新同学结伴成长，和谐相处，共同进步 4 积极参加集体活动，维护集体的荣誉和利益。2 一个优秀的班集体为什么要有...
七年级思想品德上册复习提纲
第一课 新天地新感觉 初中生活 学习 教育 受教育 1 从小学升到初中，这是我们每一位同学人生旅途中的一次重要的跳跃，我们应当尽快适应。2 怎样理解从小学升到初中是人生重要的一跳？答 从小学到中学，岂止是校门的变迁和时光的流转，更重要的，这是我们每一位同学人生旅途中的一次重要跳跃，我们站在了人生的一...
七年级上册思想品德复习提纲
七年级思想品德上册复习提纲和例题讲评。第一单元 珍惜新起点。1 怎样创建新的集体 1 要有共同的目标，并将之作为前进的动力 2 要各尽其能，发挥所长，奉献集体 3 要团结协作，互助前行。2 良好的班集体为什么要有一个共同的目标。3 建设良好的班集体为什么需要每位同学充分发挥自己的特长。4 建设良好的...