提示：有下划线的要求背诵（其中有下划线的黑体字为重中之重），其余要求至少熟读2遍。
第一课珍惜新起点
1、新学校，新同学（p4—6）：
初中生活的重要性：初中生活是成长中的一个转折点，是人生道路上的一个新起点。
2、创建优秀班集体的重要性：一个好的集体对人的影响是良性的，良好的班级氛围对学生的成长是很重要的。
3、如何创建优秀班集体（优秀班集体的表现）（p7—9）
1）有共同的目标，这是前进的动力；（2）各尽所能、发挥所长，奉献集体；（3）团结协作，互助前行。
第二课把握学习新节奏
1、学习新天地（p11—17）
1）初中学习新特点主要是对学习的自主性要求更高，不仅掌握知识本身，还要掌握探索知识的方法和技巧。
2）如何做学习的管理者：①掌握科学的学习方法；②学会自主学习；③提高学习效率；④科学安排时间；⑤了解自己的学习方式，反思自己的学习，寻找适合自己的学习方法；⑥老师的教学方法也是多种多样的，我们还要学会尽量去适应老师的教学方式。
2、享受学习（p18—21）：学习中的苦与乐：学习是苦乐交织的，我们要正确看待学习生活中的苦与乐，享有学习的权利是一件值得高兴的事。
探索世界的奥妙，收获学习的快乐。但学习不仅是一种权利还是一项义务，我们要把握好初中的学习生活，为我们将来奠定基础；我们要提升我们的精神境界，不断努力，不断自我超越。
第三课珍爱生命
1、世界因生命而精彩，为什么生命需要相互关爱：（p24—26）
多彩的生命构成了缤纷的世界，生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩，人类是自然界的一部分。
生命是顽强的，也是脆弱的。需要每一个人去关爱与呵护周围生命。
每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
2、人的生命的独特性（p27—28）
1）人类的生命具有独特性：①人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。②人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
2）每个人的生命都具有独特性，如何发挥自身的独特性：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
3、珍爱我们的生命（p29—32）
1）永不放弃生的希望：珍爱生命的人，无论何时何地，无论自己遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽己所能及时伸出援助之手。
2）肯定生命，尊重生命：①每个人的生命都是有价值的。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。②世界上没有十全十美的生命。
3）延伸生命的价值：①生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。②实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起，不断延伸生命的价值。
第四课欢快的青春节拍。
1、走进青春（p34—38）
1）青春悄悄来：青春期是人一生中身体发育的关键期。我们的身体将发生显著的变化，主要表现在：身体外型的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。
2）成长不烦恼：①在我们的身体变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。心理变化主要有：
致力发展到高峰期；自我意识迅速发展，“**感”强烈；情绪情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性；性发育加速，性意识萌动。②青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。
当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。③解决内心矛盾，除了老师、家长、亲友以及社会的帮助外，还要自己学会当自己的“心理医生”。
因为保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。
2、感悟青春（p39—42）
1）避免青春误读，我们应该注意：①对于青春的好奇，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验，彼此尊重是青春期人际交往的基本准则。②真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
③男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。
2）青春畅想：①青春不仅仅是身体的变化，更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是一种全新的感觉。②青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志。
有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。
3、祝福青春（p43—44）：（1）在青春期，我们会有苦恼，但更多的是梦想，是激情，是幸福。（2）因为青春是美好的，所以需要我们仔细体味，我们应更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。
第五课自我新期待
1、日新又新我常新（p46—50）
1）自我新认识：正确认识自己，就要做到：用全面的、发展的眼光看待自己。
①用全面的眼光看待自己，要求：a、既要认识自己的外在形象，更要认识自己的内在素质。因为一个人的美就是外在美与内在美的和谐统一，内存美对外在美起促进作用。
b、既要看到自己的优点，也要看到自己缺点。②每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的。因此要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
2）认识自我的途径：①通过自我观察认识自己。要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己。
②通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视。③通过集体了解自己。
集体往往对一个人的评价更全面、更客观。但是，正确认识自我需要综合运用各种途径。
2、发现自己的潜能(p51—53)
1）认识自我的潜能：①自我是发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能是多方面的，主要包括七个方面。
②发现潜能，是取得成功的重要条件。我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展的方向。
2）如何发掘自己的潜能：①经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。②在心中想象出一个理想的形象，激励自己斗志，有利于释放自己的潜能。
③只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
3、自我新形象(54—57)
1）我心中的理想形象：①认识自己，发掘自身潜能，能更好地更新和完善自己，向理想中的自我前进。②我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。
2）面对新期待：①每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀。②社会对不同职业的人也有一种期待。
③我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标。
3）未来新规划：①从现在做起，向着自己的理想前进。②青少年时期的主要任务是生存知识学习与品德培养。
美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯。
第六课做情绪的主人
1、丰富多样的情绪（p60—63）
情绪复杂多样（特点），通常我们把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧（基本情绪）。
2、情绪的影响：情绪会对人产生作用，影响着人们的身心健康、声场水平的发挥和智力的发展等，犹如一把双刃剑。积极作用：
情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极作用：情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3、青少年的情绪特点：青少年受调节、控制能力所限，情绪强烈、外露，易冲动、易变、起伏大，特别不稳定，甚至会出现矛盾的状态。
4、学会调控情绪（p64——-68）
1）情绪是可以调节的，因为情绪是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
2）情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多，比如，注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。
3）学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪（喜怒哀乐，不忘关心他人。）因为人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。所以我们应对别人情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，我们相互的感情会更加深厚。
第七课品味生活
1、情趣与兴趣（p70—74）
1）情趣是以兴趣为基础产生的，同时通过兴趣表现出来。高雅的情趣**于对生活的热爱，对生活积极的和美的感受。
2）情趣有雅与俗之分：高雅的情趣有益于身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。低俗的情趣的人，看不到生活丰富多彩的一面和生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐，这不利于身心发展，甚至有害于身心健康。
2、追寻高雅生活(p75—79)：
1）乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。
2）培养正确的好奇心与从众心理：青少年要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，以培养自己的高雅生活情趣。要学会鉴别不同的情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。
3）丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。我们可以根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间的可能性，更多地选择不同的文化活动内容，从丰富的文化活动中，领略生活的真正意义和情趣。
4）提升情趣，陶冶情操：在追求生活情趣的过程中，我们的情感会受到陶冶，提升为情操（一种价值追求的情感）。追求美的情趣，我们的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。
高尚的情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。
七年级思想品德上册复习提纲
第一单元笑迎新生活。第一课珍惜新起点。1 升入中学后，如何尽快适应新环境？我们该如何对待这个 新 字？1 珍惜新起点，体验成为初中生的快乐 2 积极主动认识新同学 新老师，珍惜新友谊 3 与新同学结伴成长，和谐相处，共同进步 4 积极参加集体活动，维护集体的荣誉和利益。2 一个优秀的班集体为什么要有...
七年级思想品德上册复习提纲
第一课 新天地新感觉 初中生活 学习 教育 受教育 1 从小学升到初中，这是我们每一位同学人生旅途中的一次重要的跳跃，我们应当尽快适应。2 怎样理解从小学升到初中是人生重要的一跳？答 从小学到中学，岂止是校门的变迁和时光的流转，更重要的，这是我们每一位同学人生旅途中的一次重要跳跃，我们站在了人生的一...
七年级上册思想品德复习提纲
七年级思想品德上册复习提纲和例题讲评。第一单元 珍惜新起点。1 怎样创建新的集体 1 要有共同的目标，并将之作为前进的动力 2 要各尽其能，发挥所长，奉献集体 3 要团结协作，互助前行。2 良好的班集体为什么要有一个共同的目标。3 建设良好的班集体为什么需要每位同学充分发挥自己的特长。4 建设良好的...