第2周第2次课教案总5次。
教材教学目标教学过程准备部分。
1、耐久跑（2）2、游戏。
1、认知目标；学生知道耐久跑中弯道跑的动作要领（身体姿势，摆臂情况及脚的着。
地部位）。并且知道一些耐久跑的练习方法。
2、技能目标：通过学习85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜，右脚用前脚。
掌内侧着地，左脚用前脚掌外侧着地，右臂摆幅稍大些。
3、情意目标：学生能认真配合练习，在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之。
中，同时能克服困难，用顽强的意志坚持跑完规定的距离。教学内容。
一、常规。二、准备活动。
教师活动。教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。
1、“同学们好！”
2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。
1、慢跑。教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。
2、准备操1~6节。
a上肢运动b下肢运动。
时间1分3分。
学生活动。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。１、班成二列横队集合。组织如图一：×o×o△☆
图一）２、老师好！：３认真听讲，明确学习内容。
和要等。４、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
学生根据教师的要求进行有序的练习。组织：
×××o o o o o×××o o o o o
图二）学生根据老师的要求，集体练习。
练习次数。～５圈。
教学过程基本部分。
教学内容。一、耐久跑。
教师活动。c踢腿运动d体侧、体转e腹背运动f跳跃运动教师讲解示范，并领做。口令指挥学生集体练习。
一）耐久跑技术1、途中跑的摆臂。
2、弯道跑的姿势（身体、摆臂、脚的着地部位）
检查学生的预学情况：提问：（1）弯道跑时应采用怎样的身体姿势？
2）两臂摆动的幅度如何？
3）两脚的着地部位分别如何？
组织学生进行原地弯道跑技术的练习。3、弯道跑练习。
教师讲解动作要求，及练习方法。
指挥学生依次进行练习。要求：动作正确，秩序良好。
时间2分1分4分8分。
学生活动。要求：动作整齐，舒展。组织：如图三。
×××o o o o o×××o o o o o×××o o o o o×××o o o o o
（图三）学生在教师的指挥下进行摆臂练习。组织：如图三。
学生根据自学情况回答老师的问题。
1）身体向圆心方向（左侧）倾斜。
2）右臂摆动幅度、力量均大于左臂，前摆稍向左前方，后摆稍偏向右后方。
3）右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。
学生在图三的队形下进行练习。
学生在弯道上进行中速跑2次和快速跑1次。
组织：以组为单位个逐个进行。××走。回。
×××图四。
练习次数各４×８拍各2~3次2次3次。
教学过程结束部分。
教学内容。教师活动。
4、弯道跑接直道跑。
要求：弯道跑技术正确，接直道自然，而且动作正确。
教师讲解动作要求，及练习方法。
指挥学生依次进行练习。
5、素质练习：十级深蹲跳教师讲解练习的方法及要求。
组织学生练习。6、学生自由练习。
时间12分3分。
学生活动。学生根据要求依次进行练习。
组织如图五：
80m×
学生认真听讲，记住练习的要求及方法。组织：同图三组织：散点。
练习次数2次1次。
1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生。
收器材。4、“同学们再见﹗”
4分。1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、值日生按要求**器材。4、“老师再见！”
实。施情况记载。
班级日期。场地器材。
预计负荷。练习平均。
38%135次/密度心率。
跑道、篮球等。
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