冬季身体护理实用大全

每个季节的保养方式和护理重点都不同。现在看一看专家是怎样建议冬季身体保养的。

先预防身体**干燥。

假若皮脂腺较不发达，**就出现红肿、干燥现象，所以在洗澡的时候，水温不宜太高，免得发挥过多的油脂；同时，建议你暂时不要用香皂洗澡，改用沐浴乳，浴后趁身体微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。这样可以使干燥**获得改善。

前胸和背部**的护理。

有一些人因为皮脂腺被阻塞，在背部和胸前会长出痘子，此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡，并且一周做一次身体去角质，这样就可以改善**的阻塞现象。而利用中性的清洁用品清理**，可以排泄多余的油脂，延缓粉刺的产生。

其次保养乳房。

胸部主要是依靠自乳房底延伸至下颚这一大片，类似囊状袋的三角型**来维持外形，这一肌肉称作自然**，想要拥有坚挺的胸部，就必需妥善照顾护理这片**，天天可以搽上身体乳液或紧实霜，双手以圆周动作从胸部底端一直到脖子部位轻轻按摩，保持胸部**娇嫩而有弹性。

建议简易的**运动。

手臂。手臂肥胖，双手可以往前或往上互相交错摆动，然后往后划大圆圈，加强手臂的曲线。

腹部。女性随着年龄的增长，极容易有将军肚，不但影响美观，而且给生活带来不便。这时你可以常常做做收小腹或仰卧起坐，帮助腹部肌肉收缩。