南京市白云园小学体育实践课教案。
跳单元1课时。
教学目标分层目标步骤。
内容。1、能领会助跑与起跳结合的动作要领2、积极地参加挑高与游戏的活动3、敢于在全班展示所学会的动作。
教学内容重点难点。
1、跳跃：跨越式跳高2、游戏：跳流星。
助跑与起跳结合的动作要领踏跳准确迅速，起跳后摆动腿上提，手臂上摆，有腾空高度。
基本目标。准确踏跳，单脚踏跳并做到快速。在空中要能控制好身体动作。
中等目标。单脚起跳迅速。起跳后摆动腿上提，手臂积极上摆。
较高目标。单脚起跳后髋、膝、踝三个关节快速蹬伸，摆动腿上提，身体向前上方。起跳与腾空动作连接自然。
基本层组织与教学。
1整队、体育委汇报班级情况2、师生问好、宣布本课内容及目标1、趣味慢跑2、徒手操3、队形队列练习。
4、分散做原地高抬腿跑几步单脚起跳1、在组长带领下复习双脚跳过到单脚起跳、俩腿依次过绳进行练习与比赛2、讲解示范5步助跑起跳过杆的动作。
中等层。次负数荷。
小小。同左。
1——7同左。
20钟。中↓大。
b组的学生练习3步助跑起跳过杆动作。
8分。中↓20分。
中大↓同左。
较高层。次负。
组织与教学。数荷。
小小↓中。1——7同左。
c组的学生自由练习5步起跳过杆动作。
20分。中大↓同左。
同左。组织与教学。次负数荷。
小小↓中。开课堂始常规准。
备准备部活动分基础部分。
分↓钟中。跳跃：要领，提示助跑与起跳的结合动作跨越式跳。
3、学生分组练习，用。
三、五步反复模仿练习。
4、请各组做的好的同学表演5、继续练习加以改进，组间调整6、对有困能的学生降低高度重点辅导7、脚落地区内要有垫子，注意安全。
高a组的同学反复练习踏跳、摆腿动作。分。
钟大钟大。1、教师介绍游戏名称、方法并示范。中游。
游戏：82．组织分组游戏。↓戏。
跳流分。3、教师点评游戏，宣布游戏结果。中部。
星钟。大分。
1——5同左。
1——5同左。
8分钟。中大↓大。钟大。结。
束放松部小结分器材课后反思及调整。
1、放松：帮助别人我快乐。同伴之间互相放松。
2、回顾本节课的内容。3、下课。
3分钟。小。
同左。3分钟。小。同左。
分钟同。小。
效果预计密度：30%左右运动负荷：基本层：中大中等层：中大—大较高层：大。
场地。塑胶。
南京市白云园小学体育实践课教案。
跳单元2课时。
教学目标分层目标步骤。
内容。1、在挑高与游戏的活动中能与同伴配合2、在同伴的帮助下能准确丈量步点进行跳高练习3、乐于重复练习，感受群体学习的乐趣。
教学1、跳跃：跨越式跳高内容2、游戏：左右跨跳接力重点起跳姿势正确，助跑与起跳连贯难点起跳腿脚掌“滚动式”着地起跳。
基本目标。踏跳迅速，单脚起跳动作熟练，腾空时腿上抬，尽量越过障碍物。
中等目标。助跑起跳动作连贯，能基本做出脚掌“滚动式”着地起跳。两膝主动积极上提。大胆越过障碍物。
较高目标。助跑后，脚掌“滚动式”着地迅速踏跳，两腿屈膝上提，腾空有高度，落地屈膝缓冲。
基本层组织与教学。
1整队、体育委汇报班级情况2、师生问好、宣布本课内容及目标分钟慢跑2、队形队列练习3、徒手操。
1、教师介绍游戏名称、方法、规则。2．在学生了解游戏的规则和方法后将学生分组，实力要均等。3、组织分组游戏比赛4、点评游戏，评判游戏结果。1、复习侧向助跑3-5步起跳练习。
中等层。次负。数荷。
小。较高层。次负数荷。
小小↓中1
1——4同左。
0分。组织与教学。
同左。组织与教学。
同左。次负数荷。
小。开课堂始常规准。
准备备游戏部分基础部分。
小小。中中大↓
活动。分↓钟中10分。
中↓中。1——4同左。
游戏：左右跨跳接力。
0分钟。中↓大。
钟大。1——6同左。
20分钟。中↓大。
b组5步低杆练习。
小。钟大。
1——6同左。
c组5步助跑过稍高的杆子。
提示助跑与起跳动作的连贯性2、教师讲解并示范助跑起跳步点的丈量方法。设置固定的起跳点。
跳跃：3、分组由组长带领进行各自助跑步跨越式跳。
点丈量，相互合作，检查助跑步点的准确性。
起跳过杆练习。
5、学生按顺序练习，教师统一喊口令。按学生跳的动作质量将学生分组。
a组三步助跑起跳过杆练习。
20分。中大↓
20分。中大↓
高4、按丈量后的步点，分组进行助跑。
钟大钟大。放松结。
小结束器材课后反思及调整。
1、放松：跟随老师做放松练习。2、教师点评本节课的学练情况。3、下课。小。4小。
效果预计密度：30%左右运动负荷：基本层：中大中等层：中大—大较高层：大。
器材。南京市白云园小学体育实践课教案。
跳单元3课时。
教学目标分层目标步骤。
内容。1、在练习与游戏中能做到在起跳区内用力快速起跳2、敢于挑战组内强手，不怕失败。
3、乐于重复练习，感受群体学习的乐趣。
教学1、跳跃：跨越式跳高内容2、游戏：跳过去，钻出来重点起跳点要踏准。
难点助跑节奏稳定、用力快速起跳。
基本目标。能准确踏在起跳点上。
中等目标。踏跳准确、助跑节奏稳定。
较高目标。助跑节奏稳定，踏跳准确、用力快速起跳。
基本层组织与教学。
1整队、体育委汇报班级情况2、师生问好、宣布本课内容及目标分钟慢跑2、队形队列练习3、徒手操。
人一组做向前上方摆腿和左右侧摆腿练习。
2、分组复习助跑丈量步点，节奏稳。
中等层。次负。数荷。
小。较高层。次负数荷。
小小↓中。20分。
中大↓1——4同左。
c组5步助跑过稍高的杆子。
20分。中大↓
组织与教学。
同左。组织与教学。
同左。次负数荷。
小。开课堂始常规准。
准备备基础部分游戏部分。小小。中。
活动。分↓钟中。
20分钟。中↓大。
1——4同左。
b组5步低杆练习。
跳跃：定，起跳点要踏准跨越式跳。
3、分组进行助跑5步踏准起跳点用力快速起跳，两腿依次跨过横杆的练4、设置三个不同高度的横杆进行练习。
a组助跑起跳过低杆练习。
1、教师介绍游戏名称、方法、规则。2．分组练习游戏，教师巡回指导。
游戏：跳过去，钻出来。
3、根据情况，讲游戏变为跳高杆钻低杆和跳低杆钻高杆2种形式4、学生自主选择练习。
高习。钟大钟大。
10分。中↓中。
1——4同左。
10分钟。中↓大。
1——4同左。
0分。中大↓
钟大钟大。放松结。
小结束器材课后反思及调整。
1、放松：跟随老师做放松练习。2、教师点评本节课的学练情况。3、下课。
小小。4小。
效果预计密度：30%左右运动负荷：基本层：中大中等层：中大—大较高层：大。
器材。南京市白云园小学体育实践课教案。
跳单元4课时。
教学目标分层目标步骤。
内容。1、体验踏跳迅速有力、向上腾起的动作感觉2、知道所做动作的方位、距离和空间与跳高的关系3、乐于重复练习，感受群体学习的乐趣。
教学1、跳跃：跨越式跳高内容2、游戏：跳高接力赛。
重点助跑快，起跳迅速有力，向上腾起难点助跑快、踏跳准。
基本目标。有助跑与踏跳。
中等目标。助跑快，踏跳准，有腾起。
较高目标。助跑快，踏跳有力而准确，向上腾起明显。
基本层组织与教学。
1整队、体育委汇报班级情况2、师生问好、宣布本课内容及目标分钟慢跑2、队形队列练习3、徒手操。
1、分组练习，体会单脚用力蹬地起跳和助跑与起跳衔接的动作要领2、示范讲解快速有力起跳、向上腾起的动作要领。
3、原地做快速有力起跳练习。
中等层。次负数荷。
小。较高层。次负数荷。
小小↓中。20分。
中↓1——4同左。
c组助跑过高杆练习。
20分。中大↓
大。组织与教学。
同左。组织与教学。
同左。次负数荷。
小。开课堂始常规准。
准备备基础部分。小小。中。
活动。分↓钟中。
1——4同左中。
跳跃：跨越式跳。
4、加几步助跑，体验踏跳迅速有力、↓
高分。向上腾起的感觉大钟。
5、分组练习跨越式跳高。
设置三个不同高度的横杆进行练习a组助跑起跳过低杆练习。
b组助跑过稍高杆练习。
钟大钟大。1、教师介绍游戏名称、方法、规则。游。
游戏：2．分组练习游戏，教师巡回指导戏。
跳高。4、跳高接力赛，巡回指导，适时参部。
接力。与分。
赛。5、小结出：跳的高就要踏跳迅速有。
力。10分。
中↓中。1——4同左。
10分钟。中↓大。
1——4同左。
0分。中大↓
钟大钟大。放松结。
小结束器材课后反思及调整。
1、放松：跟随老师做放松练习。2、教师点评本节课的学练情况。3、下课。
小小。4小。
效果预计密度：30%左右运动负荷：基本层：中大中等层：中大—大较高层：大。
器材。南京市白云园小学体育实践课教案。
跳单元5课时。
教学目标分层目标步骤。
内容。1、基本掌握跨越式跳高的动作方法。
2、能观察到同伴成功或失败时的情绪表现，学会关系并激励他人。
3、乐于重复练习，感受群体学习的乐趣。
教学1、跳跃：跨越式跳高内容2、游戏：跳高擂台赛重点跳高的技术动作难点连续做动作时的协调配合。
基本目标。能基本完成组合动作。
中等目标。完成组合动作时，快慢有序。
较高目标。动作协调，快慢有序，轻松完成。
基本层组织与教学。
1整队、体育委汇报班级情况2、师生问好、宣布本课内容及目标分钟慢跑2、队形队列练习3、徒手操。
1、分组练习原地摆腿，单**换向前跳，上一步用摆动腿踢悬挂物练习2、示范讲解循环练习的方法和每项。
中等层。次负。数荷。
小。较高层。次负数荷。
小小↓中。组织与教学。
同左。组织与教学。
同左。次负数荷。
小。开课堂始常规准。
备准备活活动动基础部分。小小。中。
分↓钟中。20分钟。
中↓大。1——4同左。
第二批完成组合动作时，快慢有序。
20分。中大↓
1——4同左。
第三批动作协调，快慢有序，轻松完成。
20分。中大↓
跳跃：要求。助跑起跳摸高—摆动腿踢高悬跨越式跳。
的球—助跑过垫子—跨越式跳高—回起点习。
4、循环时重点抓动作技术的练习第一批学生能基本完成组合动作。
高3、组织学生按顺序进行跳高循环练。
钟大钟大。游。
游戏：1、教师介绍游戏名称、方法、规则。戏。
跳高2．分三批练习游戏，教师巡回指导部。
擂台3、跳高擂台赛，分批打分，比比谁分。
赛跳的最好。
10分。中↓中。
1——3同左。
10分钟。中↓大。
1——3同左。
0分。中大↓钟大。小。
钟大。放松结。
小结束器材课后反思及调整。
1、放松：跟随老师做放松练习。2、教师点评本节课的学练情况。3、下课。
小。4小。
效果预计密度：30%左右运动负荷：基本层：中大中等层：中大—大较高层：大。
器材。南京市白云园小学体育实践课教案。
跳单元6课时。
教学目标分层目标步骤。
内容。1、能熟练地完成跨越式跳高的完整动作2、在考核中发挥自己的最好水平，努力展示自我3、乐于重复练习，感受群体学习的乐趣。
教学内容。1、跳跃：跨越式跳高（考核）
重点跳高考核的要求（三次机会）难点。
基本目标。能完成跳高考核，有成绩。
中等目标。能利用跳高技术，跳出较好的成绩。
较高目标。跳的高，技术出色。
基本层组织与教学。
1整队、体育委汇报班级情况2、师生问好、宣布本课内容及目标分钟慢跑2、队形队列练习3、徒手操。
1、集体听信号练习原地摆腿，起跳与过杆模仿练习。
中等层。次负数荷。
小。较高层。次负数荷。
小小↓中。组织与教学。
同左。组织与教学。
同左。次负数荷。
小。开课堂始常规准。
备准备活活动动。小小。中。
分↓钟中。1——7同左。
20分钟。大。
20分。中↓
中。1——7同左。
20分。中大↓
大。基础部分。
2、宣布考核方法，提示在每个高度上有三次机会，失败了就不能再跳以。
跳跃：跨越式跳。
后的高度了。
3、组织学生丈量步点、试跳4、分三批进行考核，每批的起点高。
度不同。高。
5、考完的与没考的同学在指定为区。
域**，不妨碍他人考核。
6、课前准备好场地，器材和记录表；课中制定**区域，安排好**学生7、考核后小结讲评，注意以进步幅度为评价重点进行表扬和鼓励。
钟大钟大。放松结。
小结束器材课后反思及调整。
1、放松：跟随老师做放松练习。2、教师点评本节课的学练情况。3、下课。
小小。4小。
效果预计密度：30%左右运动负荷：基本层：中大中等层：中大—大较高层：大。器材。
小学四年级体育上册《跳跃》教案
第十三周跳跃。学习目标 学习目标 开动脑筋发挥想象，乐于参加活动敢于自我表现 体验个人活动与集体活动的区别 说出自己在体育活动中的表现。重点 跳跃的基本技术动作。难点 动作技术要领。学习步骤 一 进入动物天堂。教师活动 1 组织学生看老师的表演。2 组织学生模仿动物的动作。3 组织学生进入动物天堂。...
四年级作文 感动的心在跳跃
四年级作文 感动的心在跳跃。每个人都有很多感人的事发生在自己身边，有深刻的，有浅薄的 有一件令我感动的事让我至今难以忘怀。那是一个下着滂沱大雨的晚上，刚上完补习班的我站在小卖部的门口等着妈妈。可是，过了半个小时了，妈妈还没有来，我被寒风吹的瑟瑟发抖，雨水打湿了我的脸。妈妈会不会忘记来接我了，妈妈会不...
二年级跳跃教案
水平一二年级教学设计。教1 各种方式的单 双。脚跳学。内2 比比看谁投的远容重点难点流程准备活动阶段激发兴趣阶段拓展。教学目标。1 通过畅游式情景教学，给学生创设愉悦 宽松的学习环境，激发学生积极参与体育活动的兴趣。2 掌握简单的单双脚跳跃方法和投掷方法与要求 发展跳跃能力及上肢力量 提高灵敏 协调...