六年级体育卫生课教案

发布 2020-05-27 19:40:28 阅读 7051

第1课预防近视。

教学目标:1、让学生了解近视是怎样形成的。2、学会保护视力的方法。教学重点:

造成近视的主要原因,如何预防。教学难点:

为什么说患了近视的同学,一定要到医院验光检查,配戴一幅合格的眼镜。教具(课前准备)眼球构造图教学过程。

1.产生近视眼的原因很多,也是很复杂的,但是可以肯定,绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。

1)阅读和写字的姿势不正确。(2)在阅读或写字时不注意光线的强弱。(3)生活与学习制度不健全。(4)先天的因素。2.预防近视眼。

1)看书写字时,眼睛与书本的距离应保持30厘米,特别要注意写字姿势的正确。(2)看书写字持续时间不要过长,应1小时休息15分钟。(3)不要躺着、坐车、走路看书。推荐。

4)光线和照度不可过强,不能过暗,光线不要直接照射在书本上。

5)生活要有规律、要究竟卫生,加强体育锻炼、增强体质,并养成良好的用眼习惯,平时,还要注意合理营养。

6)坚持认真做好眼保健操。

3.患了近视眼一定要到医院验光检查,配戴一副合格眼镜。(1)配戴眼镜前应作散瞳验光,确诊是否近视眼。

2)配戴眼镜,应该是度数合适的眼镜,度数不要过深或过浅。

3)配戴眼镜后,仍然要注意用眼卫生,防止加深。要定期旧上检查视力,如有发现视力下降,就要重新配戴。

课堂小结:师:今天我们一起学习了近视后怎么办?现在谁能说一说得了假性近视该怎么办?(学生回答)

师:得了真性近视又该怎么办?(学生回答)师:配戴眼镜应该注意哪些问题呢?(学生回答)反馈检测:

1)得了假性近视的同学,我们大家要经常督促他们自觉矫治。(2)要关心自己的眼睛,每一个月检查一次视力,发现减退,及时矫治。

第2课怎样测量身高、体重、脉搏。

教学目标:1、让学生学会测量身高、体重、脉搏的方法,观察自己的生长发育状况。2、教育学生经常测量身高、体重、脉搏,关心自己的生长发育状况教学重点。

测量身高、体重、脉搏的正确方法和有关注意事项。教学难点:

测量身高、体重、脉搏的意义。教具(课前准备)人体测量器、脉搏测量器。教学过程1.身高测量;

1)使用器材:身高坐高计。

2)测试方法:受试者赤足,立正姿势站在身高坐高计的底板上(上肢自然下垂、足跟并拢,足尖分开成60度)。

2.体重测量;

1)使用仪器:为扛杆秤。(2)测试方法:同上。3、脉搏测量:

1)使用的仪器:脉搏测量器。

2)测量方法:测量的部位在一手腕上挠动脉的位置注意事项;

1)测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。2)受试者站在秤台**,上、下杆秤动作要轻。

3)杠杆秤使用前均需校正,对砝码重量应校对,避免差错。4)测量脉搏心情要保持平静,身体要保持安静状态,课堂小结:

师:大家经常测量身高、体重、脉搏,关心自己的生长发育和营养状况,如果发现自己与同龄人相差较大,应该到医院咨询、诊治,大家明白了这个道理吗?

生:明白了!反馈检测:

1、让学生解释什么叫脉搏?

2、回答:测量身高、体重、脉搏有什么作用?3、判断对错:

1)背书包测量体重()

2)穿着鞋子或戴着帽子测量身体高((3)测量正常脉搏要在身体平静时(

六年级上册体育教案 卫生保健课通用版

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