备课日期：上课日期：主备人：序号：1--21
教材课的目标课的顺序。
1．各种方式跳长绳2．游戏：老鹰捉小鸡。
1、通过跳绳练习，发展学生的跳跃能力和下肢力量。2、通过游戏发展学生的躲闪、移动、灵敏等身体素质。3、培养学生遵守规则、友好合作的优良品质。
运动负荷。时间分配。
课的内容。次数时间。
1、课堂常规：2、准备活动头部运动上肢运动下蹲运动提膝运动体侧运动体转运动全身运动跳跃运动。
1、全班按体操队形散开2、教与学的方法。
教师领学生做全身活动操，要求学生要认真地做。3、预期目标。
使学生全身运动，让肌肉舒展开，以便本节课顺利进行。
指导与练习法。一8′二。
各种形式跳长绳口诀：身体正直，眼前看；两脚并拢，膝微屈；绳摇头上，脚落地；绳落地面，人跳起。儿歌：
13′一条绳，两头摇，又象波涛，又象桥，手一摇，脚一跳，手脚配合要协调。
10′场地：学校操场。
练习队形：教与学的方法：
1、学生摇绳教师示范。
2、学生摇绳学生练习，教师共同参与。
3、练习过程中引导学生进行即**价。预期目标：
能充分发挥小集体的合作意识；能充分发挥学生。
要求：落地轻巧，上下肢配合协调。
游戏老鹰捉小鸡规则：
1、老鹰和母鸡不。
得相互推、拉、拖、抱。
2、老鹰不得从母。
鸡的臂下钻过。
的主动性、创造性，尽情展现自我的能力。
三。组织：学生5人一组。教与学的方法：
1、说明练习方法和规则。2、分5组进行准备性练习。3、游戏中教师鼓励学生大胆设计动作并作尝试。4、让表现好的个人和集体作展示性表演。
5、引导启发学生谈成功与失败的原因。预期目标：
能体验游戏的快乐，有创新意识和与集体配合的意识。
组织队形：圆内散点教与学的方法：1、师生同舞2、师生共同小结预计密度。
全课密度40%
四。5分钟。
1、放松：放松舞2、讲解3、下课。
场地与器材课后小结。
1．标志旗4面预计。
平均心。2．录音机1台运动。
率约。负荷。
130次/分。
基本部分密度。
各种方式的单、双脚跳。
把课堂真正的还给学生，以学生的自主发展为中心，体现学生的主导地位，关注学生的健康成长，使每个学生都能在活泼的课堂气氛中，积极参与到体育知识和技能的学习中去，并养成终身体育的意识和行为习惯，使学生充分享受到体育的乐趣。
兴趣是激发学生学习动机和欲望的良方，运动兴趣是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。所以设计学生喜欢的活动，是尤其重要的。本课各种方式的单、双脚跳，设置了跳荷叶、河沟的游戏，使学生的兴趣达到高潮，让学生在自己喜欢的天地里感受体育活动带来得快乐，开发学生的创造性动作思维能力。
创设各种形式的单、双脚跳，是学生团结协作、共同努力，获得集体的胜利，尝试成功带来的喜悦，培养学生跳跃能力，开发学生的智力，并对学生进行集体主义教育。
小学低年级的韵律活动，即能锻炼了儿童的身体，形成健美的体态，又可以陶冶情操，抒发感情。通过教学，培养学生参与活动的兴趣和良好的身体形态，发展身体的柔韧、协调、灵敏和力量素质，以及动作的节奏感、表现力、想象力和创造力，丰富学生的情感；培养学生相互交往、友好合作的文明习惯。
备课日期：上课日期：主备人：序号：1--22课题：各种姿势的单、双脚跳教材。
1、各种姿势的单双脚跳内。
容2、简单舞蹈的身体基本姿势练习。
课的1、发展学生的弹跳能力，提高学生灵敏、协调素质。目标2、培养学生团结协作的精神和对学生进行集体主义教育。重点各种方式的单双脚跳难点课的时间分配分配一。
运动负荷。课的内容。
次数时间。1、体育委员集合整队检。
查人数、报告2、师生问好。
3、宣布本课的内容任务4、查服装，安排见习生跳荷叶练习：
1、单双脚创想跳跃练习。2、自己体会单双脚落的。
动作。3、小青蛙过河比赛4、过河沟比赛（单脚跳），看哪一组先到达前面一组的起跳线，谁就胜。
1、队形：圆内散点2、教师完整示范3、教师教与学生的学4、师生同做。
5、听**做完整的一遍教与学的方法：
1、学生自由组合，在教师的引导下创想跳跃动作。2、学生自由摆放荷叶，进行单双脚跳练习。
3、师生共同跳荷叶接龙练习。
4、双脚跳比赛，小青蛙过河。
5、单脚跳比赛。
预期目标：启发学生的创造思维，体会合作创新与童趣，个人在团队体现价值。场地：分5组。
指导与练习方法。
二。课的时间分配分配。
课的内容。运动负荷次数时间11
指导与练习方法教与学的方法：
1、学生想象并练习蜗牛、老鼠、小兔子动作。2、教师根据学生的动作向学生讲解舞蹈的性质、风格，具有一定的形象，韵律感并总结示范。
3、学生以最大的热情投。
入到学习活动中。
仿生简易舞蹈（1）、大象（2）、袋鼠。二。
3）、孔雀（4）划船。
在活动中学习左右跨跳并步、小碎步、蹦跳步。增强学生对学习舞蹈的兴趣。
4、学生友好合作，相互交流，共同提高。
整理放松。1、心理调整，调整深呼。
吸。2、身体放松：儿歌小鸟。
飞。4’3、小鸟小鸟真自由，飞来。
飞去真快乐，飞到妈妈的身边来，飞到祖国的怀抱里。
1、练习形式：散点形式，围在教师的周围。2、教与学的方法：（1）师生共舞共歌。（2）调整深呼吸。2’（3）师生评议小结。
4）师生再见、下课。（5）收回器械。预期目标：
享受运动带来的美，使学生养成良好的健康行为。
全课基本部。
预计密度分密度密度。
约45%约40%
三。练习多次。
器材场地教后反思。
小垫子30块。
预计平均心负荷率每分强度110次。
备课日期：上课日期：主备人：序号：1—23教材。
—600米走走跑跑2、抛掷轻物体（纸球）
1、巩固提高向前上方用力抛掷轻物体的技术，培养互相帮助、协同。
课的合作的心理品质和安全意识。目标2、通过走和跑的练习发展学生自然走和自然跑的能力及一般耐力素。
质，培养正确的走、跑姿势，吃苦耐劳精神。重点培养学生吃苦耐劳的精神。课的时间顺序分配。
课的内容1、体育委员集。
合整队检查人数、报告2、师生问好3、宣布本课的。
内容任务查服装，安排见习生。
运动负荷次数时间。
指导与练习方法1、练习队形：
成四列纵队散开2、教与学的方法：
跟着老师在**的伴奏下作运动。3、预期目标：
使学生听、看、亲身参与学习活动，激发兴趣。1、练习队形：
散点方式站立2、教与学的方法：（1）引导学生尝试投掷报纸的练习（2）引导学生利用废报纸进行投掷的创想练习。（3）设疑：
怎样才能掷的远。（4）师生共议掷的远的方法。（8）请表现较好的学生表演。
9）小结讲评。
3、预期目标：互相合作、自主练习、动脑动手、**学习。
一。13二。
抛掷轻物体：2手持纸球，用站立（前后开立）姿势，向前3上方用力掷出。
15三。400—600米走走跑跑自然的跑一段距离，接着自然的走一段距离，连续的走走跑跑交替进。行。
1、练习队形：2、教与学的过程：（1）引导学生将纸球间隔一定距离，放到环形跑道一侧作为走的段落。
（2）分四组有组长带领，进行走、跑交替练习，并让学生体会加深呼气的自然呼吸方法。（3）教师巡视，鼓励学生完成走和跑的规定距离。3、预期目标：
跑的较轻松，努力保持正确的走跑姿势。1、练习队形：散点式2、教与学的方法：
1）提示会做的同学表演，在表演者的带领下，2个、3个……全班同学成了栩栩如生的企鹅和老爷爷。
2）表扬鼓励为主讲解。3、预期目标：身心愉快、放松。
全课密度50%
基本部分密度40%
4四。1、放松（1）企鹅走（2）老爷爷走2、教师小结讲。
评。3、收回器械4、呼“再见”下课。
1、报纸40张。
场地。2、录音机。
器材。一台课后小结。
预计负荷平均心率125次/分预计密度。
备课日期：上课日期：主备人：序号：1—241、抛掷轻物体教。
2、游戏：跳过跑绳材。
3、练习超市。
1、进一步发展学生的上肢力量，提高灵敏、协调能力，培养勇敢、顽强、课。
克服困难的优良品质。
的。2、通过跑过跳绳练习，发展学生的下肢力量和弹跳力，以及身体灵巧、协目。
调性提高控制身体的能力，培养合作意识。
标。3、通过练习超市激发学生兴趣，提高学生自觉锻炼的习惯。重。
难重点、难点：投掷轻物体的动作的快速、连贯、协调性点课的顺序。
时间分配。运动负荷。
课的内容。次数时间。
指导与练习法。
一4分。运动模仿操。
1、教师用亲切的语言导入。
本课内容。2、教师跟随**与学生一。
起做运动。要求：生动形象。
投掷轻物体。
二10分重点：投掷轻物体。
的动作的快速、连贯、协调性。
教与学的方法：（1）激情导入。
2）设疑：怎样才能投的远。（3）学生讨论交流，教师主动参与讨论。
4）学生分成两组进行投掷练习。
5）教师在出现困难时进行给予指导。（6）教师点评。
三。9跳过跑绳分。
1、练习队形：学生分**数相等。
的四对。2、教与学的方法：
1）教师强调规则。（2）学生练习一次。（3）拓展学生想象力，让。
学生找出更好的方法。
4）教师适时指导，让学。
生在愉快和谐的氛围中完成练习。
5）教师点评。
要求：积极参与、互相合作、有创新。
预期目标：让学生在自已的练习空间中，培养自己的体育兴趣。教与学的方法：
1）教师宣布练习内容，学生自由选择。
2）学生按自己的兴趣爱好选择好内容，并选出信任的组长，由组长带领练习，教师可提示学生可换其它有趣的方式。
3）教师表扬有创新的小组。要求：主动参与、互相合作。教与学的方法：师生共舞，互相交流要求：轻松愉快。
预基本部。全课计分密度。
密密。度度。
四。分。练习超市。
五31、放松2、小结。
场地与器材1小皮球20个2跳绳4根3录音机一台。
预计运动负荷。
平均心率约130~150次/分。课后。小结。
小学体育教案一年级体育教案投掷
一年级体育教案投掷。教学？xml namespace prefix o ns urn schemas microsoft com office office 内容。投掷 多种姿势的投掷教学目标。1 能了解持轻物向高处或远处投掷的方法。2 能做出多种姿势的自然投掷动作。3 对练习有浓厚的兴趣，能自选练...
小学体育一年级 下册 体育教案
第1课体育基础础知识 做早操的好处游戏 快快排队。教学内容 体育基础知识 做早操的好处 游戏 快快排队。教学目标 1 初步了解做早操的好处，激发学生做早操的兴趣。2 初步学会快速排队的方法，引导学生按顺序出入教室并保持安静。3 激发学生勇于展示自己动作的勇气和信心，树立一切行动听从指挥的作风。教学过...
小学体育一年级 上 体育教案
第1课体育基础知识 了解体育课游戏 叫号起立。教学内容 体育基础知识 了解体育课 游戏 叫号起立。教学目标 1 了解上体育课的意义及上好体育课的要求，为以后上好体育课打好基础。2 通过游戏使学生认识自己在队列中的位置，初步形成列队意识。3 提高学生的反应能力，增强学生的记忆力，培养学生服从命令听指挥...