四年级心理健康教案

做个快乐的孩子。

学习目标：使学生明确不良有情绪会损害其心理健康，甚至使其罹患疾病，消极地影响人的行为，降低学习效果和生活质量。。

学习重难点：

让学生找到调节和控制情绪、保持良好心境的方法，让快乐伴随左右。

学习流程：一、导入。

同学们，在前面一次课中，我们曾经一起认识了自己的“喜怒哀乐”，我们还说到它们叫做“情绪”。“情绪”每个人都有，但你每天的情绪(高与低、好与坏)都会有很大不同，每个人也会有很大不同，所以，某小学四(1)班的班主任在她的班开展了一个活动，让我们一起去看看吧！

二、新课。1、教师介绍[档案馆]提供的内容。

2、教师结合[咨询台]所讲知识为学生简单分析讲解。先提出永远与快乐相伴是每个同学的期望；再讲情绪的好坏与身心健康紧密相联；然后分析情绪要给予控制；最后结束于只需要学习掌握一些方法，快乐仍然属于学生自己。

三、课堂活动。

1.请让我来帮助你，看课本。

2、教师：同学们知道了小军、小莉、小文、小强的情况后都非常着急，大家一定都特别想帮助他们。假如他们米到了咱们班，同学们能给他们提一些什么建议，让他们自己去试试，早日丢掉不快乐的情绪呢？

你肯定想先听听老师的。

3、教师举例后说：四个人情况不同，你要认真想想建议和对他们分别说什么话伏后写在横线上。

4、教师巡视学主的情况后说：我看到很多同学想的办法都特别好，一定要让大家都知道现在，你先告诉你同组的同学好吗？每个小组派一位代表，把你们组成员的建议介绍给全班同学。

我知道，每一个想法、每一句话都是你们精心制作的礼物。

四、实践指导：

想一想、画一画、写一写。

教师：帮助别人的时候，你有没有想到，你自己也有不快乐的时候。你不高兴的样子，是愁眉苦脸，还是痛哭以涕？在中间的大方格内画出来，一定要画你最真实、最不高兴的样子！

边画你边回忆，是什么事情会让你如此不开心呢？在什么时候你的情绪最不好呢？想起一个，马上写在你自画像旁边的小方格内。老师巡视，了解情况。

妙招轰炸。教师：每个同学都有过不快乐的时候 ,而且当时那么伤心、着急、担忧、恐惧、烦恼，如果你长时间被这些不好的情绪包围，身体会有病，心理的健康也会受影响。

让我们一起找一些好办法来调节情绪，好不好？

老师带领学生一起完成这个活动。教师先介绍方法，略作解释，然后启发学生思考后把横线上需要的内容填上。

经验分享。教师：老师帮助你学习了一些让自己由不快乐到快乐的方法，其实，咱们班有些同学还有一些调节情绪的好方法。

五，教师总结：

希望每个同学都希望自己能永远与快乐相伴，没有烦恼恼，快乐成长！

六、课外活动：

鼓励学生找回快乐，并让它常伴随着你。