一．指导思想：
1．树立“健康第一”为本课的指导思想，课的教材内容、教材组织、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。
2．本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的指导思想，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。
3．通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”，以培养兴趣为主，并在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。
4． 通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。
二． 课的设计
1．课的内容、教材的设计
本次教学安排是遵循由简到难、循序渐进的体育教学原则，如：先跳单双圈、再练习立定跳远、最后练习单踏双落的程序。整个程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。
2．课的组织教法设计
本次采用以学生自主练习为主，以教师为主导。课的节奏紧凑，一环接一环，以全班练习方式为主，以及个人、小组自行发挥动作相结合的教学方法。
让学生在练习中互帮互学，因人施教。
本课进行小组协作学习，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。
在场地器材上安排得当，让学生即触生情，有跃跃欲试的感觉。
三、学习水平：水平二
四、课的练习密度、心率设计
本课学生练习节奏快、环环紧扣、形式多样。以娱乐与**学习为主，预计学生练习密度可达45%以上，平均心率为140次/分左右。
课时一 课题《过战壕》
教学目标。1.通过学习，了解跳远的基本知识。
2.通过教学使85%~95%的学生基本完成单跳双落的动作，发展学生下肢力量提高跳跃能力。
3.培养学生克服困难的坚强意志，让每生都体验成功的乐趣，树立自信心。
4.培养学生的竞争意识，能与同伴在活动中互帮互学。
教学法。1.示范法 2.情景法 3.诱导法 4.游戏法
5.自学法 6评价法 7.竞赛法。
内容。1.跳单双圈
2.立定跳远
3.单跳双落
4.游戏。阶段教学内容时间组织---教法---学法---要求。
教师指导学生活动。
准备阶段（七分钟）
一。课堂常规 1.击掌集合 2.体委整队 3.报告人数 4.师生问好
二。宣布课的内容
三。慢跑加徒手操。
教师指导1.组织。
.教师口令提示动作。
.由体委整队，报告人数，师生问好。
2.要求：快。静。齐。
3.听口令完成动作。
4.慢跑时，听道哨声向后转跑。
5.徒手操先由老师带，后由学生自编练习。
恢复身心阶段一。展示蹲踞式跳远的挂图。
二。游戏：跳单双圈。
三。立定跳远重点：收腹，屈膝，伸小腿难点：蹬地有力
四。单跳双落重点：双腿屈膝上提难点： 双腿屈膝上提
五。游戏： 投活动篮圈
方法：将学生分成两组，每组8人，每组选派两人将袋子口张开。(比赛从中圈跳球开始，目的是将球进入本方袋中行分，并限止对方获得球或行分。)比赛以相同时间内得分多少决胜负。
一。《欢庆胜利》
二。教师评价
三。宣布下课
1.组织学生看挂图
2.提出问题，让学生自己进行讨论。
3.放**进行游戏：跳单双圈。并想象青蛙在池塘里跳的情境
4.教师讲解游戏规则。
5.组织 6. ①在高30厘米的跳箱盖上向沙坑立定跳远。
两人一组猜拳后决定，谁先跳到预定目的地为胜
③在预定的场地(有达标线。及格线。良好线。优秀线。)进行练习。
鼓励学生向教师或班上跳行最远的学生挑战。
7.①自然慢跑3-5步，单脚起跳，双腿屈膝上提，双脚落地。
助跑几步，一脚蹬跳箱盖起跳，双腿屈膝上提，双脚落入沙坑。
③6—8步助跑，单脚在起跳区起跳，越过沙坑远端一定高度的横绳，双脚落入沙坑。
8.①教师讲解规则
②同篮球竞赛的基本规则。
拉袋口听两位学生，只能在3米限制区内移动且不能用手去拿球，只能靠移动来获得球。
④投篮者必须在三米限制区外投篮3米 ··
1.组织：散点队形站立
2.教法： ①教师引导学生谈心理感受。
放**师生共舞
小结讲评，鼓励表扬
组织学生收拾器材学法：
1．学生带着问题活动。仔细观察。
2.自由发挥想象，跳单双圈。
3.随**进行自由练习并互相帮助和纠正动作。
4.要求：积极参加，团结合作。
5.立定跳远练习时，学生可根据场地的情境进行。
6.可进行小组竞赛。
7.小组进行自评和互评。
8.预期目标：充分发挥学生主体作用和创造性，活跃课堂气氛。
9.自由组合进行练习。
10.在练习中，学生互相帮助，互相纠正动作。
11.要求：全体学生共同参与，练习积极。
12.学法： ①学生进行游戏
必须遵守规则
竞赛中团结合作，不怕困难。
学生自己评出优胜队。
学生听**自由发挥想象，自由发挥练习。
要求：动作轻松自然，情绪欢快。
预期目标：身心入松，畅所欲言。轻松愉快。
体育器材跳箱盖两副，绳子两根，篮球16个。挂图一张。录音机一台。预计心率 140次/分左右
预计密度 45%左右
蹲踞式跳远第一课时
蹲踞式跳远。班级 上课人数 教师 教学内容。教学目标。蹲踞式跳远 第一课时 身体素质练习之往返跑。1.认知目标 让学生了解腾空步在蹲踞式跳远中的作用。2.技能目标 让学生初步掌握蹲踞式跳远腾空步。3.情感目标 让学生体会到腾在空中的乐趣，对跳远产生兴趣。重点 蹬摆技术动作。教学重难点难点 起跳时的蹬...
课题蹲踞式跳远第一课时
课题 蹲踞式跳远 第一课时 执教人 杨彪。班级 初一 9 班人数 42时间 2010 06 4 1 认知目标 通过本次课学习使学生初步了解蹲踞式跳远的环节及各环节动作要领。教2 技能目标 通过本次课教学使80 以上学生能够基本掌握蹲踞式跳远的助跑和起跳的动作要领。学3 身体健康目标 通过本次课增强学...
课题蹲踞式跳远第一课时
课题 蹲踞式跳远 第一课时 执教人 杨彪。班级 初一 9 班人数 42时间 2010 06 4 1 认知目标 通过本次课学习使学生初步了解蹲踞式跳远的环节及各环节动作要领。教2 技能目标 通过本次课教学使80 以上学生能够基本掌握蹲踞式跳远的助跑和起跳的动作要领。学3 身体健康目标 通过本次课增强学...