小学一年级“跳短绳”教学方法初探。
作者：郜金美。
**：《新课程研究·上旬》2023年第06期。
摘要】跳短绳对场地器材的要求不高，且具有适应性强和容易推广的特点，是小学体育教学中非常重要的内容。本文从了解学生基础、讲解动作要领、组织课堂教学、建立学习氛围等几个方面分析研究了小学一年级跳短绳的教学方法，供实际教学中参考。
关键词】小学一年级；跳短绳；兴趣；教学方法。
中图分类号：g622.0 文献标识码：a 文章编号：1671-0568（2017）16-0075-02
跳短绳是一项操作简单并深受小学生喜爱的体育运动，也是全国中小学生体质健康测试的内容之一。跳短绳是一项很好的有氧健身运动，它不仅能增强呼吸和神经系统的功能，促进人体血液循环，有利于强健体魄、开发智力、提高身体各方面的素质，还对培养学生的观察、判断、想象创造等能力具有重要作用。在体育课堂中合理地进行跳短绳练习，可以有效地提高学生的力量、协调等身体素质。
那么如何使小学一年级学生尽快学会跳短绳呢？作为一名小学低学段的体育老师，笔者在此谈一谈自己的经验和做法。
一、了解学生基础，因材施教、循序渐进。
跳短绳的动作要领是由量绳、持绳、摆绳、起跳等动作组成的。这些动作看似容易，但对于一年级的小朋友来说，要真正掌握跳短绳的动作技术是比较困难的。在教学实践过程中我们发现，有些学生在幼儿园时就已经学会了跳短绳，但也有一部分学生对于跳绳的动作技术毫无概念，完全不会。
经过初期的观察，造成学生不会跳短绳的原因大致归纳为：手臂不会摆绳、对摆绳和起跳的时机把握不准，不是跳早了就是跳晚了等。因此，在教学过程中我们应该把重点放在不会跳的学生身上。
我们应改变教学方法，因材施教，根据每个学生的不同特点，给予相应的教学指导，让每个学生都能一步一步地逐渐领会跳绳的方法和技巧。教师可以让学生先原地不跳，两手握绳，开展由前向后摇和由后向前摆绳子的练习；还可以让学生单手握住绳子的两个手柄，开展由前向后边摇绳边跳的练习方法，让其空摇绳，体会绳子在空中的运动轨迹和手臂正确的用力方法。采用多种练习法可以让学生尽快熟悉学跳短绳的具体步骤，还可以让同学之间互帮互助，让原本会跳的同学去帮助那些不会跳的学生，这种方法对于性格比较内向的学生比较容易接受。
当然，我们最终的目的是要使每个学生都能掌握跳绳的动作要领，让每个孩子真正学会跳短绳。
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